【毎日がひるねどき】マンションのお部屋サロンでエステやら揉みほぐしやらをマイペースにやってるねねこのブログ。

「relaxation room ねねこんち」
大阪、南船場(最寄 心斎橋・本町)マンションの一室
お友だちの「おうち」感覚サロン営業中

マッコイノンFメソッド筋膜リリースセラピーがなんせ人気。

得意パーツは首や肩。
コリからくる頭痛をお持ちの方には特に喜んでいただいています。
「痩せる」のは状態改善についてくる嬉しいおまけのようなもの。
体にかかる負担が行き場のない肉を作る・・それだけの生活をしているはず。
よくないもの(生活習慣・コリなど)を取り除くお手伝いをします。

2016年は自分も年間通じてダイエットを意識!
ダイエット =
 体重減少 + 生活改善

若く健康に過ごすために無理せず楽しくいきましょ♪

施術は状態改善を目指して行いますが、保証できるものではありません。
後から状態が悪くなったように感じられる場合も有りますがこちらでは責任を負いかねます。
あしからずご了承ください。
また、当サロンは女性専用サロンとなります。

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レベルが22になったどぉ〜♪ みんなに「まだ飽きずに頑張ってるやん」って言われます。まだだいじょーぶだよヽ(•̀ω•́ )ゝ✧みんななぜそんなこと言うんだいおいらわかんないなヽ(•̀ω•́ )ゝ✧でも欲しかったしあわせタマゴもらえませんでした( T_T)買おうか迷うわ。
8/15 22:53

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ワクワクドキドキ体重測定。結果は!!見事な2キロ増!やっぱりかぁ〜〜(つД`)
8/8 9:55

どっかから帰ってくるとほんと、思うけど…大阪って暑い!寒いとも思ったことあるし、極端なのよね!クーラーきかせすぎなのよ〜ますます外が暑くなるんじゃないの!?気温差にやられる(=□=;)でもクーラーなしでずっと暑いのも体に悪いしなぁ。
8/8 12:37

ポケモンのキャラ部分タップで鳴くって初めて知った!!ヤドン可愛い♡コダックも動きがやっぱたまらん♡ベロリンガが思いの外良かった♡そしてイーブイとコンパンが鳴き声そっくりなのにびっくり。
8/8 20:25

現在便秘中。それでも動けば減るらしい。まだ重いし肉付きいいのは自分でも感じる( ´△`)昨日はフィールサイクル。2キロ増えた状態ではサドルに増えた肉が当たるか挟まれるかして痛い(=□=;)最初のころずっと痛かったもんな。
8/9 6:11

ポケストップのグリコ看板がなんか違う(笑)そういえば難波なんて近いのにポケモンしながら歩いたことなかった。暑いもんね。道頓堀付近は川らしくコイキングよくいます。
8/9 8:54

旅行後…これヤバいやつですか!?ポケモン行ってこよ〜。チャリンコ使うけど(o^皿^)もっと何か活動が必要!?2キロってわりと大きいよねぇ。肉付きがすごくよくなったわ。
8/10 9:36

ジムでもらえるポケコインのある場所知らなくてかーなーり損してきたことがわかりました(●´□`)すげぇもったいない(。>д<)こんなあっさりもらえるのに今までの全部捨ててきたことになるのよね…あぁ悔しい!頑張るぞ!
8/10 9:53

大阪城公園来ています。外国からの観光客がたっくさん!そしてまーどれもこれも観光地価格。知ってたけどさ〜〜。ポケモンはたまーにちょっと珍しめか?ってのが出るかどうか程度。
8/11 11:47

内堀手前くらいにポケモントレーナーたくさんいてそこにいれば色んなのに会えた♪ヤドラン野生なんて嬉しい♪けど、ほんと、巣と呼ぶに相応しいくらいコダックたっくさん♪幸せ(笑)堀があるからか水系が結構出ます。
8/11 13:21

ツイン21から歩道橋で京橋向かう途中の大河沿いでハクリュウをゲット☆かなり頑張った!!
8/11 14:38

久しぶりの扇町公園。レアいない(๑•̆૩•̆)けど初めてカモネギゲット☆やっと会えたわ♪ずっとニアミスばっかだったのよね〜。クラブの進化版には逃げられました(๑•̆૩•̆)
8/13 23:29

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こんな朝ですが。名物「なんじゃこりゃ大福」を食べました。栗と苺とクリームチーズが入ってる。甘いようにもしょっぱいようにも感じられて、ほんとなんじゃこりゃって感じだった。ん〜〜甘いの好きな人にならいいのかも?私も甘いの好きですが別にもういいです。気になってたから食べれてよかったな。
8/7 5:52

モス。ドリンクは日向夏ソーダ。ご当地だね♪宮崎は驚くほどモーニングやってるところがない!ちょっとしか歩いてないけど中心地でこんなにもないなんて気合が足りなさすぎるわ…モスにも「モーニングやってます」「7時からやってます」って朝のアピール。他にないってことよねぇ。。
8/7 8:22

照葉大吊橋へ行ってきました。数年前まで日本一の…長さ?だったとか。しっかりしてて歩きやすかった♪下見たらすごいよね!周りの山は年中緑で紅葉もないんだって。橋見るのは300円、照葉樹林堪能しながら山の中散策コースもいくつか用意されてます。時間と体力あれば山歩きいいな。
8/7 12:27

酒泉の杜というところにいます。雲海酒造が用意した施設?酒蔵、ワイナリー、ガラス工房、宿泊施設、入浴施設、資料館、食事処、土産屋などがある綾町の複合施設。いろんな酒の試飲ができるためすでにまぁまぁ飲んでます♪ご飯も食べないとね〜。宮崎の街中からバスで1時間ほど1080円だと思います
8/7 12:36

小一時間も待ってチキン南蛮カレー食べた。帰りのバス1本遅らせたわ…。想像通りハイカロリーな仕上がり!カレーを辛口にしたのがよくなかったのか?タルタルがどんどん酸っぱくなっていく( ´△`)タルタルとルー食べきれなかった。待ち疲れの状態にこれはドスッときすぎかも。酒泉の杜内での食事は待ちの覚悟が必要そうです。
8/7 13:59

宮崎といえば宮交バス。車に乗れない私はかなりお世話になる。前回は高速バスだけだったけど今回は路線バスばかり。「〇〇通過します」「一旦停止します」「バックします」いちいち丁寧にご案内してくれる。よく他の車に道も譲るし、出会った社員さん親切に教えてくれたし、ハートフルで丁寧な会社だ。
8/7 14:40

酒泉の杜からバスで帰る途中、国富町あたりでカビゴン発見ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ポケストップもほとんどないのにすごいもんだ♪これでCPもっとあればいうことなかったんだけどなぁ。
8/7 14:50

ポケモンジム。宮崎の橘通り主要な3丁目は入れ替わりがあるようだけど、端の橘橋や宮交シティあたりは赤が強いみたいでカビゴンとカイリューだらけ!順番に出てきて、たまにギャラドスもいたり、ジムレベル9とかあって、みんなCP2000超えって…勝てる気しない。
8/7 16:04

おぉ!最後の違うよねぇ(。-∀-)てげうめぇけど(o^皿^)
8/7 16:35

忘れてた!ヨーグルッペ(*^▽^)ノ甘ったるくなくてわりとさっぱり。けどまぁ、あくまで普通?(笑)癒されるけどね〜
8/7 17:45

バイバイ宮崎。ただいま大阪。
8/7 19:05

疲れてない気でいたけど疲れてるかもしれない。妙な食べ癖つけて帰ってきたかもしれない。もうこんな時間!!寝なくっちゃ〜〜
8/7 23:10

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よっく寝たヽ(•̀ω•́ )ゝ✧よく食べた♪らっきょうだけはいただけないけどよかったよ☆300円。味噌汁が味わったことない不思議な味だったなぁ。
8/6 7:04

散歩に出たら雨に降られたから宿泊地に戻る。部屋から見た山がなんかいい感じ。夜も遠くで雷鳴ってたらしい…けど知らないわ。高千穂は盆地で昼は案外涼しくないんだって〜。朝晩は涼しいけど。予定早めて出かけるとしよう。
8/6 7:56

再訪!天安河原♪ だいっすき!も〜〜ほんとここ癒されるどころか洗われる〜〜♪♪♪宮崎の中で1番避暑ポイントでもあるね。
8/6 9:15

えぇ〜〜色してるわ〜♡ノンフィルター見たまんまよ!?素敵(//∀//)
8/6 9:28

天岩戸神社でお話を聞いて奉賛金をお納めしてお土産色々もらいました。日本語、合ってる?なじみないからわからないな(^_^;)神武天皇が神様の系図にちゃんと並んでる。ここらへんの話はみんなこれに基づいてるもんね。というか考え方の歴史が解説されてる。読む気あれば左の紙拡大してみてちょ☆
8/6 10:16

天岩戸温泉でほっこりしてきました。どこから撮るのが1番効果的かわからないけど、とにかく高いところにあるの!そんなに活動してないくせに合間に風呂挟むのはアリだと思う日本人♪ 350円10-22時営業 水曜定休です。
8/6 13:11

天岩戸神社でいただいた餅はこれが2つ♪豆大福板バージョン☆1つ食べて残りはお腹空いた時用に持ち歩く。バス、去年は神社も温泉も300円だったけど、今日温泉から戻る時200円だった。行きは小さな乗り合いみたいの出してくれたし…不思議。さて、高千穂から離れます。やっぱ昼は暑いね。
8/6 13:34

延岡暑いわ!!またしても有名店の直ちゃんが開いている時間にうまくはまらなかったのでとっとと宮崎へ行きます。特急快適♪ 路線図のシンプルなこと!見やすくていいね♪
8/6 15:11

今日は宮崎で花火があるのでうちわもらいました。浴衣のお姉さんもちらほら。宮崎は都会だわぁ〜〜宿泊地前でポケモンのストライクCP1000超えゲット☆あたしのレベルが上がっただけでしょうけど。そして写真なんか微妙ですけど。晩ご飯たーべよっと。
8/6 17:57

1日目も「おぐら」だったけど、今日は「おぐら本店」に来た。大都会橘通り、3丁目から少し東に進んで路地を入ったところにある。昔からやってそうなお店で何組か並んでて。メニューは他の店舗よりかなりシンプル。由来が書いてあった〜だから胸肉なのね。でもお母さんはそれがとても残念そう。
8/6 18:36

せっかく2人なのでトンカツも。両方でっかい一枚!やっぱこうでなきゃ♪トンカツのソース甘っ!美味しいけどこの量は…なんて思えばお母さんはそっちがいいって。私はチキン南蛮派。この油がしんどいらしい。甘しょっぱくていい感じ♪けどやっぱモモの方が食べやすいとは思うね〜〜
8/6 18:40

ディグダって、この子は初めてだわ〜どういうところに出るのかな?さっきドードリオもつかまえた。見たのかなり久しぶりだわ。
8/6 21:47

日ごとに歩数が増えていくなぁ。歩かない移動が多い気がしてたのに。本日も陽を浴びて疲れました!お風呂挟んでいい感じだったけどね〜♪ 明日は吊り橋とアルコール!ふふふ〜
8/6 21:53

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グッドモーニーン!あんまり寝てないわ〜(笑)おかずが寂しいけど、無料朝食バイキング!今回の宿泊先は以前来た時と系列が同じらしい。古いし埃っぽいけどサービスいいわぁ♪
8/5 7:01

高千穂までバス。まだそんなに登ってなさそうだけど綺麗ねって、バスの窓が綺麗なの!!延岡〜高千穂の4枚券が割安で5,660円でした♪普通なら片道1,790円よ!?いいねぇ(。-∀-)♪
8/5 9:14

前回来なかった道の駅に来ました。お母さんのアップルマンゴーソフトをちょっと味見。濃厚♪シャーベットみたい。高千穂牛コロッケも1つ。なんか、肉臭い(笑)とか言いながら食べやすいよ♪けどコロッケで高千穂牛がどんなかはまぁ…わからないねσ(^_^;)
8/5 11:43

10キロ卵からイワーク出た!CP低いけど。あ、高千穂にいますよって言ってなかった?バスの途中いい景色だったけど寝たね。涼しいわこっち!曇ってるのもあるけど風も爽やかでサイコー!高千穂神社から山道を行きます♪
8/5 12:16

通れなかった(;・`ω´・;)これはしょうがない。残念だけど。倒れてる木も見たわ(;・`ω´・;)
8/5 12:40

うねっうねしたところを下ってます。随分な高低差だわ〜〜もうちょっとだぞ☆
8/5 12:55

真名井の滝に向かうボートよりは少し手前、釣り堀脇でフロランタンを食べる。お母さんが食べてただんごも一口もらって♪くるみ味噌だって。んでこの池はヤマメ?入れすぎじゃないの?ってくらいたくさんいる。誰も釣りしてない。
8/5 13:20

高千穂渓谷ボート順番待ちは1時間10分後だそうで。ご飯でも食べましょう。お腹空いてるかわかんないけど。そしてゴースト出ましたが…お化け出るんですか??基本はコイキングがいっぱい!メノクラゲやトサキント、ヒトデマンなど水系とニドランやコダック、相変わらずポッポあたりが出ます。
8/5 13:53

しし丼。毛…ですか(笑)肉部分は見た目通り少し硬め。周りのゼラチン質が硬すぎず嚙み切りやすくて程よい弾力。この食感が特徴的。椎茸一緒に入ってるけど猪自体が合うんだろうな。椎茸茶もよく見るけどそうめんにも入れてくれてるほどなんともメジャーな様子。
8/5 14:20

ボートに乗ったよん♪真名井の滝の写真が多いけど、見る部分が変わると岩の状態がみんな違う。ここはボートの入っていい最深部。この感じも結構好き♪そして今回は滝、浴びてきました!気持ちい〜ぃ(。-∀-)♫夏らしい遊び方だわ♪きゃっきゃしたわ〜〜
8/5 15:13

現在ヘロヘロです。がまだせ市場で休憩。はしゃぎ過ぎたのか、陽に当たるのは消耗するのか。日向夏ドリンク結構甘くしてある気がするけどちょっと癒される〜
8/5 16:19

前回同様早めに来ました!20時スタートの夜神楽☆今日も2列目。どうやら舞の内容は同じみたい。ヤバイな〜寝ちゃうかも。ここに来る前どうにもお腹空いておにぎり食べました。昼あんな食べたし身体中の肉付きがよくなってる気がするけど…空いてしまったものはしょうがない。
8/5 19:22

みんな衣装が派手になってた気がする!歌ったりしゃべったり前はなかった…気がする?演者さんはまず別の人のような。違うもんなのね〜〜シーズンじゃないから??クーラーの風が当たって寒かったわ(^_^;)眠くならずに堪能できました!終わってからパン1つ食べられるほどに(* ̄m ̄)
8/5 21:46

眠い!ざっくりはすでに浴びてるからもう寝るかな〜〜変な時間に起きるかなぁ?朝散歩とかもありかな?まーもーいいな。
8/5 21:49

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