器の中には、しょっぱさ、甘さ、絶妙な麺の溶け込み、、、。


2011-02-17 11:52:33

オリゴ糖の効果

テーマ:ブログ
おいしい~~~ら~めん~~


一口にオリゴ糖とは言いましても、種類が豊富、そしてそれぞれの効果にも違いや特徴があります。イソマルオリゴ糖は調味料としても使え、佐藤に代わって味を引き立たせる効果があります。甘さは佐藤の半分で、それほど気にならずに調理や食事に使用できます。ガラクトオリゴ糖は母乳にも含まれ、より自然なものを摂取可能です。キシロオリゴ糖にはキシローズと呼ばれるカロリーの低い天然天下物が含まれます。コーヒーオリゴ糖は内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼に効果があり、コーヒー同様に整腸としても役に立ちます。ニゲロオリゴ糖は食品にコクを与えます。アトピーに良いのはビートオリゴ糖です、こちらは植物界に広く存在する種で、野菜からも抽出されます。佐藤の約半分の糖分が入っていますので、甘味料としては満足のいく成分構成なんですね、このような効果が沢山あるオリゴ糖は主にダイエットや便秘解消の備えとして常備されるのが常という形になっています。お薬で悩むよりも天然のものを多く摂ることで様々な効果が期待できます。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2011-02-14 22:33:05

ダイエット

テーマ:ブログ
おいしい~~~ら~めん~~


ダイエットに効くとされるのがオリゴ糖、最近はかなりの著名度を持っているんですね、しかしながらちょっとは知識を持っていたいものですが、オリゴ糖というのは一体何?天然とか自然に育まれた、と聞きますがもうちょっと知りたい、、。
オリゴ糖とは単糖類が複数結合した糖のこと。様々な種類があって、たまべぎやキャベツやごぼうにも、アスパラガス等にも、そして果物はバナナ等にも含まれているそうです。全て便秘の解消に役に立つと思える食物です。腸を整えるということに役に立つオリゴ糖は、善玉菌の餌となって腸内バランスを保ちます、その後どんどん正常化していくと体はみるみるうちに見え方が違ってくるのだそうです。お通じがよくなればやりたいこともやりやすくなりますから、爽快な汗を流したことが長年無い、とか、体が重くて動きたくない、という状況を段々と改善していき、そのうちに理想的な生活も手に入れることができ、ダイエットにも成功するのだと思われます。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2011-02-11 14:18:16

便秘

テーマ:ブログ

おいしい~~~ら~めん~~



の改善のためによく使用するオリゴ糖は三糖類のラフィノースで、色々な種類があります。ビートオリゴ糖と呼ばれる自然に大事に育まれたものが効果が高いらしいです。オリゴ糖はビフィズス菌等で知られている腸内の善玉菌を増やすことでも知られ、悪玉菌より優勢になったことで健康が保たれる仕組みはよくご存知の方も多いようです。ヨーグルトについて調べてみるとよく出てくるのがこのお話です。でもビフィズス菌はかなり寿命が短いらしく、腸内で活動しても効果は長続きはしないらしく、毎日食べるというある程度余裕が必要らしいです。もっと効果があるのは実はオリゴ糖で善玉菌を増やすことだといっても間違いは無いようです。デリケートな腸内環境を改善するためには是非とも試すべき、と言えるでしょう。その他にもハーブティーやタンポポコーヒー、カモミール等が便秘に効く等、さまざまなものが紹介されていますね。比較的新しい効果がこのオリゴ糖だと思います。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。