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2016年07月19日

葉山・一色海岸へ行ってきました!

テーマ:├ブログ
●葉山・一色海岸へ行ってきました!


あなたの人生という音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)です。


毎年 海の日には、シュジン主導で
家族で関東近郊の海に出かけています。

1歳、3歳、7歳のこどもたちがいるので、
夫婦ふたりだけでは子守の手が足りず、
ヘトヘトに...ww

だからこどもが増えてきてからは
毎年、気のおけない友人家族や
仕事仲間に声をかけ誘いあって
一緒に行くようになりました。

今年もシュジンの職場の仲間3名と
葉山の一色海岸へ音譜

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...じつはこの3ヶ月で-9.5cmサイズダウンしたお腹まわり(笑)。 
こうして見ると、まだまだ絞れるなァ(笑)

こどものいない3人は、
小さなこどもたちの可愛らしさに
夢中になって遊んでくれて
本当に助かりました。

こどものいる人が一緒の時も、
お互いのこどもたちをみていると
自分のこどもだけみているのとは
また違った感じでとても新鮮です。

こどもたちもよそよそしいのは、はじめだけ。

次第に思い切り遊んでもらって
本当に満足そうなんですよね〜ドキドキ

ほら💕
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喜んで手を貸してくれる仲間の存在、貴重ですラブラブ

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いつも本当にありがとう!


あなたの人生という音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)



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2016年07月18日

言われて嬉しかった言葉

テーマ:├ブログ
●言われて嬉しかった言葉

あなたの人生という、音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト
笑 満ちる(えみ・みちる)です。

人から何気なく言われて
嬉しかった言葉はありますか?

わたしは、よく、
「太陽」に例えられます。

ダイナミックな笑顔がそうさせるのかな?




笑顔が素敵、ともよく言われます。

うれしいです^^♫

あなたが言われて嬉しかった言葉、教えてください!

Play your style!!

あなたの人生という、音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト
笑 満ちる(えみ・みちる)
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2016年07月16日

あることを、ないことにしない。

テーマ:メンタル&マインドセット
あなたの人生という音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)です。

1年ちょっと前に
自分が書いた文章を読み返したら、
強い負のエネルギーを感じたの。




そこには、

焦り
不安
痛み

がつまっていて、

いいかげんどうにかしなくちゃ叫び

なんて書いてあった。


その時点では自分では
気づいていなかったんだけど、

そこにはテコでも動かない
岩のような現実にやられてる私がいた。

そこに岩がある、って認めることすら怖くて、
みないふりしているようなところもあって。


でも、でもさ、


岩があるようだね〜、
うん、岩がある。

そう現実を認めてみると、はじめて
それからどうしたらいいかがみえてくるみたい。

モヤっとイヤな気持ちがしたら、
それをどこかに追いやろうとすると、

かえってその気持ちは肥大して、
どうしようもなくなる、ってこと、

経験あるんじゃない??


あることを、ないことにしない


何のジャッジもなく、


”フムフム、そこに何かモヤモヤしたものがあるね〜!"


と、そこに何かがあること自体を
ごくごく素直に認めてみる。


そこからあたりを眺めてみると、
案外、ラクになっていくるから不思議!


あることを、ないことにしないコト!


それを新ルールにしてみる。

すると、どうだろう?

不安や否定や焦りや痛みや
その焼けるような嫉妬すら、
和らいでいくんだな〜^^

イラツイてるんだな〜、わたし。
ムカついているんだな〜、わたし。





そうやって、

普段じぶんがふと感じたことを
どうでもいいや、と追いやらず、
スルーせずにみとめる。


あることを、あることとして
認めてあげると、進めるよラブラブ


ざっくりとで、OK。
でも、結構、細かく、ね。

コレ、一見矛盾してるけど、
やってみるとわかるはず。

試してみて!

See you soon!!

ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)

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2016年07月15日

早起きをラク〜に習慣化する方法✨

テーマ:時間管理
あなたの人生という音楽を奏でよう♫
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)です。


良い習慣を身につけるには、
どうしたらいい?

最初からハードなことを課さずに

のんびり、のんびり、
ゆるすぎるくらいがちょうどいい。





例えば、早起きしたいなら、
諸説あるけれど、

現代を生きるわたしたちは
どちらかというと
常に、睡眠不足状態なワケ。


だから、いきなり


「早く起きるぞ!」


とか気合を入れてもムリ。


できなくてがっかりするだけ無駄なんです。


(自分が決めたことを守れないと、
「セルフイメージ」が台無しに!)


なぜなら、ふだんから十分寝ていないことで

睡眠負債(Sleep Debts)」が

ごっそりたまってるんだから。



だから、気長に考えて、
こんなやり方はどう??



2ヶ月、3ヶ月後めがけて

はじめは5分でも、
10分でもいいから

早く寝ること「だけ」

にフォーカスしてみる。




この時点では、
起きる時間は気にしなくてOK。

早く寝た分、早く起きれなくても
全然OK、落ち込まないで!



早く横になった、だけで◎!

少しずつ、少しずつ、でいい。


2、3週間かけて
早く寝ること「だけ」に頑張ると、

だんだんたまっていた
「睡眠負債」が解消されていくから、

そしたら起きる時間に
少〜しずつ、こだわりはじめる。





これも、いきなり1時間も2時間も

早く起きようとしないで!


自分をがっかりさせちゃダメ。


少しずつ、少しずつ
早く起きられるように
ちゃんとなっていくから、心配ナシ!



まずは今夜、5分か10分、
早く横になってみてビックリマーク





そこから、スタート。



理想の生活習慣づくりは、

「こうしよう!」という意図をもって

小さな、小さな変化をもたらすことから始まる。




贅沢な「ママのひとり時間」を増やせたら

ずっとやりたかったことに

もっと余裕をもって取り組めるから…💕



毎日を、丁寧に生きて、

人生を楽しもう!



あなたの人生という音楽を奏でる、

って、そういうことだから✨



Have a wonderful day today!

ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)
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2016年07月12日

【おうち防音対策】本棚は、音を吸収します!

テーマ:├ブログ
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)です。

今日は、おうちスタジオ構築のための
防音対策についてお話していきます。

防音ルーム、防音シート、
防音ブース、防音パネル、

どれも高いし、大掛かりで
設置のハードルは高いもの。

そこで、オススメしたいのが、

【本棚】

による防音です!

基本的に、音は固いものに当たると跳ね返り、
やわらかいものに当たると吸収されます。

ですから、部屋に本棚を置くことで
簡易防音ができるのです!




マンションなどで、隣の部屋と壁一枚、
という場合、その壁に本棚を這わせれば
何もない場合よりも防音効果が期待できます。

Just try!!

ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる


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2016年07月12日

わたしの中のギター愛がグッと深まりました!

テーマ:マイミュージックライフ
あなたの人生という音楽を奏でよう!
ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)です。

複数のギタリストが伴奏をしている
ジャズ・ボーカリストのアルバムで、



曲が変わった瞬間、



「!!!!!」



何?これ?



と、思わず前のめりになるような衝撃を感じました。



その伴奏をしていたギタリストとは、

山口友生(やまぐちともお)さん。





感動を伝え、会いにいってきました!



彼は、ガット・ギターで

ジャズを演奏するのですが、

ピックは使わず、指だけで弾く奏法です。


ここ数ヶ月、それほど指弾きを
練習していないにもかかわらず、

わたしが少し弾くと山口さんから

「これまでそれなりに練習してきた人だとすぐにわかる」

と言われ、安堵!

...っと、それなりに、って...
どういう意味??

とにかく、

なんかとても嬉しかったです^^

後半は山口さんと一緒に
ジャズの有名曲を合わせて弾いたり、

参考曲を流しながら一時停止して
その場でフレーズコピーをし、

アーティキュレーション(抑揚の付け方)、
スイング感などを緻密に研究していく...。

その過程を間近でみせてもらい、
とても有意義でした。

わたしの中の音楽愛・ギター愛がグッと深まりました。


どんなに嬉しかったって?


この写真が物語っています(笑)。



あなたも、憧れの人に会いにいってみてください!
きっと何かが変わるはず!

ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる

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2016年07月04日

胎動。

テーマ:├ブログ
年内、早ければ秋口には
新たなビジネスアイディアを世に出したくて、
少~しずつ準備を始めています♪



2人目、3人目の妊娠出産という
大きなライフイベントを重ね、
幸福観に変化。

音楽やビジネスに関する考え方や想いも
数年前とは随分変わってきました。

今、胎児がお腹を蹴るような、
「胎動」を感じてる。

腑の声をききながら、
じっくりと取り組むのが
実は一番早くて確実な方法だと
心から実感する今日この頃。

本当に求められているものを、
生々しく知覚したい。


今日からひらめいたことを
意識してお話していくので、
ピンときたら話題に加わってみてくださいね~✨

See you soon!
満ちる


追伸:
ギター・メルマガ、
ギターインスピレーションジャーナル
を読んでくださっている方には、

笑 満ちるファンクラブ通信

もお届けしてます。

「ファンクラブ通信」だけ、
登録してくれている方には、
ギターメルマガは出していません。

何故って、話が専門的になりがちなので(笑)。

ふたつの違いについては、
こちらをご覧ください~✨
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2014年11月07日

あなたの夢は、わたしの夢。

テーマ:├ブログ
【あなたの夢は、わたしの夢。】

夢実現化コーチ
ギター・スタイリスト
笑 満ちる(えみ・みちる)です。

数日前、久々にギターメルマガを出したら、
こちらのイラストに反響がありました。




「よ~し、自分もがんばろう!」
「すごくいいですね!」
「勇気をもらいました」

中には、インスピレーションをありがとう、と
ご自身のCD作品をプレゼントしたい、と
申し出てくださる方まで!

夢は、共有された時にまた一歩、
現実に近づいていきますね!

あなたの夢は、わたしの夢。

わたしからの触発で、ひとり、またひとりと
音楽の夢を現実のものにしていかれることが
わたしの大いなる歓びです!

なりたいギタリストにグンと近づくメールマガジン
ギターインスピレーションジャーナル



* * *
このイラストはありす智子さんによる
オリジナルのビジュアルマップです。

ちょうど1年前に描いていただきました。

お会いしてヒアリングを受けながら語ること3時間。

自分の顔は鏡がなければ自分ではみえないように、
自分の夢も第三者からの問いかけでみるみる立体的に!

目の前で下書きがどんどん仕上がっていくのがスゴい!

興味がある方は、ありすさんへ問い合わせてみてくださいね。
ありがとう。

Have a great weekend!
満ちる
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2014年06月25日

エレキギター、音が出る仕組み

テーマ:├ブログ
エレキギターにシールドをさして
アンプにつなぐとスピーカーから
「ジャーーーーンッ」という音が出ます。




これはいったい
なにが起こっているか、
一言で説明できるでしょうか?


......ギター歴長いゆえに、一番大事な基本的なことで
かえって今さらきけないこと、スッキリしませんか?

続きを読む

エレキギターのサウンドメイキング 
音が出る仕組みについて


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2014年06月12日

エレキギターの音づくりについて、連載始めます!

テーマ:├ブログ
ギター歴が長くなると、
かえって今さらきけないことありますよね!

ギタリスト佐々木秀尚さんにお願いして、わたしのメルマガで
書き下ろしの【音作りコラム】を連載することになりました!

彼は、元々某楽器メーカーの
エンジニアをしていました。

だからメカニックに強いのは当然ながら、

一言一言に思わず笑えるセンスと
思いやりがあって、説明に心があり
とってもわかりやすいのです!

わたしのビジョンについても、
うまく説明できないところまで
わかってくれて、感謝&リスペクト☆しています。

そんな彼のサウンドメイクの記事は、
超ド級!!の わかりやすさです!

佐々木秀尚のアナザーウェイ、アナザースタイル
「エレキギターのサウンドメイキング」

以下のメルマガの中のコーナーで
不定期連載していきます。

なりたいギタリストにグン、と近づく夢実現化メールマガジン
ギター・インスピレーション・ジャーナル


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