お久しぶりです♪

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皆様こんばんは!!

こちらでは、とても久しぶりの日記となります。

お久しぶりです♪



オフィシャルブログは毎日更新しておりますので、ぜひご覧になってみてくださいね☆
本日は、《がむしゃらに..♪》というテーマです!!

http://blogs.yahoo.co.jp/ah_2012muj/3815880.html





$Ayako∞Haraのブログ

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ayako
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皆様、こんばんは!!!!

いかがお過ごしでしょうか?




本日は風の強い1日で
帰り道に、飛ばされそうになるくらいの突風にあいました…汗


皆様は、無事に帰宅されましたか?







さて、12/11のセミファイナルを経て
24人のファイナリストとともに
12日~本日までの5日間、プレトレーニングをして参りました!!!!


1日1日がとても充実し、
24時間では足りないな~と更に実感した5日間でした!!!!


それと、自分の課題となる部分が驚くほど見えて
次回のトレーニングの日までに改善されていないとファイナリストの資格が剥奪されてしまうという環境



ですが、必ず成長と進化が約束された環境だと心から思います
やるかやらないか、出来るか出来ないかは全て自分次第ということです



私は、高校時代に中学から始めたソフトテニスを通じて
その事を恩師から教わり、身を持って経験もしてきております

練習をしなければ、本番の試合で出来る訳がありませんし勝てないのも目に見えています


そんなシンプルなことであり、甘えている時間などどこにも無いのです


5日間のトレーニングで指摘して頂いた点、教わった点、自分で気付いた点など、たくさんの課題を整理し
1秒も無駄にしない日々を送ります



《意識をする》
miss universe japanとしての自覚
miss universe japanとしての行動
miss universe japanとしての身なり
japan代表としての日本への誇り
japan代表としての日本人らしい心遣い
miss universeとしての責任



世界中の女性の代表として相応しい人間とは…?











まだまだ、まだまだ、成長と進化が必要であり
何より心と気持ちがその成長と進化の1番のエネルギーであること

そのことに気付いているのであれば
あとは頭を使い、たくさん考え、MUに相応しい人間になるためにやるだけです!!!!





『明日やる』 では無く、『今やる』
を毎日続けて1ヶ月後のトレーニング日に驚くほどの自分の成長を感じたいと思います

photo:01


photo:02








そして、こちらで書いていた食日記は
Facebookに移行して続けておりますので是非こちらをご覧下さいませ
http://www.facebook.com/2012mujah


同時にyahooブログも始めましたので
こちらもお願い致します
http://profiles.yahoo.co.jp/-/profile/?sp=vE5FJ8kwc5kLYLuvSePtKiK_






さ、本日はストレッチをしてしっかり休み
明日の朝1番からまた新たなスタート!!!!

自分に厳しく、ストイックにいきたいです!!!!

photo:03











Thank you for reading a blog.

good night♪




*ayako*


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〜食日記12/12〜

テーマ:


皆様、こんばんは!!






2012 MUJ ビューティートレーニング初日、また新たな課題がしっかり見えました。
ひとつひとつ、その場で改善し
また次のステップを踏めるよう、すごく楽しんでおります。

早く次のトレーニングに行きたいっ!!




本日の、Dr.scholl様のトレーニングではこちらを頂きました!!!!
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中を開けると…
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なんと、こんなにフットケア製品が!!!!

あ~嬉しい

私は以前から、毎晩の脚のむくみ取りには必ずDr.scholl様のメディキュットにお世話になっておりました。

皆様にも、脚のむくみにはメディキュットは絶対オススメです。









では、本日の朝食です

《12/12 朝食》
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*バナナ1本
*プレーンヨーグルト(いちじくトッピング)




《12/12 lunch》
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*玄米
*黒豆と金時豆の煮付け
*きんぴらごぼう
*ほうれん草と人参とツナの炒めもの
*サバの煮付け





《12/12 dinner》
photo:05



*お味噌汁(ほうれん草、小松菜、豆腐、かつおぶし)






明日は、ION化粧様の撮影が入りますので
トレーニングは行けませんが、精一杯頑張ります!!





それでは、おやすみなさい☆





*ayako*

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