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WHOがインフルエンザのパンデミック状態の終息宣言をだしました。


人間の体は様々な菌やウィルスの攻撃を受けながらも、白血球による免疫機能により健康が保たれています。


今回の終息宣言も通過点の一つだとおもっています。


私もお医者様とお話しした際に、良質な睡眠は最高の免疫力アップを齎すと仰っていました。


普段、夜中になる事が多いので、こからは、 良質な睡眠をとる事を心掛けたいと思います。
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