[ヨガ]Yogarhythm

「羊毛とおはな」

去年の３月８日にブログをはじめてから

今日で一年がたちました。

ただ毎日をのほほんと過ごすだけじゃなく

1/365日を味わって過ごそうと

ほぼ毎日書き続けてきました。

去年は知らなかった人と話ができて

去年は持っていなかった資格が増えた。

ＣＤの数が増えて

体重が減った。

ご縁があって

このブログに遊びにきてくれた方。

短いけど凝縮された思いやり溢れる言葉に

暖かさをいただいて

自分のブログしか知らなかった小さい世界から

色んな方の色んな世界を覗かせていただいた。

心をこめて

愛をこめて

本当にありがとうございます。

明日からちょと

ブログを一旦お休みしようと思っています。

そしてまた

季節が変わった頃に

日記を書くことができたら

懲りずに遊びに来ていただけたら

嬉しいです。

巡り会えたすべての方たちに

感謝の気持ちをこめて。

ｒｈｙｔｈｍ

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「Ｇｒｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｎ」

ブロッコリー

美しいミドリ色。

あなたは茹でられただけなのに

なんでこんなにきれいなんでしょう。

小さい森が

たくさん集まったような

素敵な野菜

ブロッコリー

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「澄み渡る」

シンギングボールの音色は独特で

どこかに引き込まれていってしまうような

感覚。

とてもむずかしくって

あまり上手にならせないけれど

それでもこんな雨ふりの朝には

穏やかな気持ちになれます。

これからおでかけ。

電車がずいぶん遅れているみたいだけど

仕事をしている人も

おうちでのんびりしている人も

穏やかな一日でありますように。

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「ＦＬＡＧ」

友達の歌姫はブラジル行きが決まって

友達のダンサーはイベント出演が決まって

自分のことのように

嬉しい

わたしはまたクラスが増えて

もう一度、大好きな先生の講座に通うことになって

また学びに触れられる。

桜が咲く頃に

友達に待望の赤ちゃんが生まれます。

変わらない日常を送っているつもりなのに

周りも自分も変化している

つぼみがだんだんと開くように

みんな春に向かってるんだなあ。

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「ホームのロビーで」

小さい頃は

段飾りのしたに潜り込んで

本を読んだりお菓子を食べていました。

飾ってあるあられをこっそり食べて。

誕生日が２月なので、

友達を呼んで誕生パーティーをするときも

お雛様と一緒でした。

お雛様が占領している客間が

自分だけの世界のような気がした

ひな祭り。

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「がっつり」

昨日はおかゆ

おとといは

大根のお味噌汁とたまごやき

今朝はがっつりがっつり

だって久しぶりの青空

やっぱり

朝からお日様が出ていると

お腹がすく

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「スケジュール」

小花模様のスカーフがとても似合うおばあさん。

「もう７年も、このホームに居るのよっ」て。

でも、あっという間よって。

歌を楽しむ会に入ったのは

歌はへたくそだけど、ここに来ればみんなに会えるからなのよ。

声がうまく出ないのよ。

でも楽しい。

初対面のわたしの手を繋いだまま

お話してくれました。

「来年も来たいな」って言ったら

「来年はもういないかもしれないわ」

若くて健康なわたしたちは

来年の話を当たり前にするけれど

来年の自分は生きているのかって

冗談でもなんでもなく

思う歳。

歳をたくさん重ねていくということは

こういうことなのかな。

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「下からこっそり」

Girls in white dresses with blue satin sashes

Snowflakes that stay on my nose and eyelaches

Silver white winters that melt into springs

These are a few of my favorite things

When the dog bites, when the bee stings

When I'm feeling sad

I simply remenber my favorite things

And then I don't feel so bad

白いドレスに青い飾り帯の女の子

私の鼻とまつげにつもる雪

白銀の冬が春に変わる頃

それが私のお気に入り

犬が噛んだり蜂が刺したり

悲しい気持ちになるときは

私はただ　自分のお気に入りを思い出す

そうすれば　そんなにつらい気分じゃなくなる

　　　　　　「My Ｆavorite Ｔhings/作曲：Richard Rogers　作詞：scar Hummerstein II」より参照

わたしのお気に入りは・・・

いっぱいありすぎてすぐに、、思い出せない。

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「竹」

今年はじめてみる雪は

大きなみぞれ。

今日はなんにも予定がないけれど

すぐに雨に変わってしまいそうな雪を

ちょっとだけ味わいに

森へ。

空から降ってくるきれいな白い固まりが

右から降ったり左から降ったり

風に踊ってひらひらひら～

ダメだ・・

顔が痛い。

わずか１０分間の短いお散歩

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「ｓｕｐｅｒ　ＳＡＮＤＡＬ～インセンス」

シャヴァアーサナ

屍のポーズ。

とても大切なアーサナだけど、

人ってほとんど

昼間にベッドでもソファーでもないところに

仰向けで寝っころがることってないから・・

シャヴァアーサナに限らず

単純に、ただ寝っころがるだけでも気持ちがいいのです。

こんな曇り空の日は

天井を通り越して

分厚い雲の上にあるはずの

明るいお日様を思い浮かべて

大の字になってみよう。

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