2月19日(日)イベント情報***
テーマ:*イベント*イベント大好きKAO
です


クリスマス
お正月
節分
に昨日はバレンタインデー


でしたね( ̄▽+ ̄*)
デパ地下はすごかったようで
その様子をTV

で観ながらおうちでゆっくり過ごしていました(笑)
今までと大違い(笑)
でも毎日楽しくて
はりきってスコーンなんか作ってみましたよ


おいしかったぁ



娘ちゃんイイ子にしてくれたので
とってもスムーズにできました


大きくなったら一緒に作ろうね

相棒さまの好きなパンも焼きました


ちょっとカピパラさんみたいだけど(笑)
正真正銘チョコパンです


晩御飯はチーズフォンデュをしてもらって

大満足:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
バレンタイン万歳でした



ん?
なんかバレンタイン本来の意味合いとかけ離れてるような気がしますが(笑)
さて
こちらは素敵すぎるフィットネスイベントのお知らせです


■開催日時
前半;有田麻里子IR
大塚フィットネスプロスタッフ
・リトモスアシスタントマスタートレーナー
・フルボックスマスタートレーナー
・骨盤ダイエット協会 ボディアナリスト
ブログ;「まりぺぶろぐ」http://maripe.cocolog-nifty.com/blog/
①[0511]12:25~13:40
「BODY BEAT」(ダンスエアロビクスクラス)
「セクシーに、クールに、ファンキーに
ダンスのいろんな表現を楽しんじゃう有田麻里子ならではのダンスエアロです♪
カラダでココロでビートを感じて、一緒に思いっきり踊りまくりましょう☆
最後はパーリータイム☆☆☆」
・Sound of Muscle/Martial Excite メインプロデューサー 兼 マスタートレーナー
・RITMOS アシスタントマスタートレーナー
・ポル・ド・ブラ アシスタントマスタートレーナー
・健康運動指導士
・日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカル・コンディショナー
ブログ;「Tommy's Life Style」http://tommy.blogfit.jp/
②[0521]14:00~15:15
「Tommy's Soulful Dancin'」(ダンスエアロビクスクラス)
「ダンスを心から楽しんでいただく時間・・・
ダンスを通して幸せを感じていただける時間!うまい下手なんて関係ない!!!
心が動くからカラダが踊りだす。そんなクラスをお届けいたします!
Let's Soulful Dancin'★」
ファンクラス;有田IR&富田IR
③[0531]15:45~16:45
「RITMOSプレミアムジョイントクラス」(プレコリオクラス[ジョイント])
「様々なダンスの要素が入り、”リズム”という意味のリトモス。
アルゼンチン生まれの「RITMOS®」は、創始者のウリセス プイグロス(Ulises puiggros)が3ヶ月ごとにアップデートをするプレコリオプログラムです。
現在約40ヶ国、約1000名のオフィシャルトレーナーが活躍しています。
RITMOS®は11曲/1時間の、音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。
各種のダンス(ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、アラビアン、レゲトン)などにより構成されています。」
(リトモスオフィシャルサイト http://ritmos.jp/より)
今回は二人の選曲によるバックナンバーも交えて、魅力たっぷりにお届けします。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
■参加料
①[0511] ②[0521] 各2,100円
③[0531] 2,500円
■定員
40名
■参加申込受付開始日時
1/29(日)20時(午後8時)~
下記メールアドレスにて受け付けます。
(今回からFAX申込を廃止します。ご了承ください)
1.「件名」に「efc5申込」
2.「本文」に以下の申し込み内容をご記入の上、送信願います。
・参加者氏名(代表者による複数名申込受付可能。参加者全員のお名前をお願いします)
・氏名フリガナ(同上)
・連絡先電話番号(代表者による申込の場合は代表者の連絡先)
・参加希望クラス(①~③、もしくは[05**])
(代表者による申込で参加クラスが異なる場合は各参加者ごとの記入をお願いします)
・500円off権を行使希望の場合はその旨
メールマガジン(簡易版)【en-fit PressMail】読者の方は
・参加者氏名
・参加希望クラス(①~④、もしくは[04**])
・500円off権を行使希望の場合はその旨
の3点のご記入でOKです
(但し代表者による複数名申込の場合で、読者でない方が参加される場合はフリガナと連絡先電話番号をお願いします)
3.受信後72時間以内に、お申込みいただいたメールアドレスもしくはFAX番号に申込結果および振込先などの詳細を記した仮受付メール(FAX)を返信させていただきます。
定員になり次第締め切りとし、キャンセル待ちとさせていただきます。
キャンセルされる場合は、必ずご連絡くださいますよう、よろしくお願いします(無断キャンセルされた場合、次回以降の参加をご遠慮頂く場合もあります)。
4.ご入金が確認できましたら、再度確認および受付番号、そして当日の注意連絡事項をまとめた本受付メールを送信させていただきます。
5.なおパソコン(enfitproject@gmail.com)から送信しますので、携帯メールから申込された方は迷惑メール設定の解除等、このアドレスからのメールを受信できるように設定をお願いします。
6.いったんご入金頂いた参加費に関しては、いかなる場合においても返金できません。ただし参加権譲渡による参加者の交代は可能です。開催当日までに主催者までその旨ご連絡ください。その際の譲渡当事者間のトラブルについては責任を負いかねます。
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
私はお手伝いで参加させていただきます


御座候でおなじみの(笑)
*草西史子インストラクター*
も参加しますよー(*^^*)

当日受付可能です



インストラクターの方で参加ご希望の方はコメントか連絡くださいね(*^^*)

19日ご都合があえばぜひご参加ください

一年ぶりに少しだけこっそり受けさせてもらいます


足つらないか心配



********************
つぶあん派の
タケチャンさん 秀子ママさんへ♪
反論コメントありがとうございました(笑)
いつも悔しいですがタケチャンさんのコメント楽しいですし
秀子ママさんは相変わらずやさしくて嬉しいです


日曜日お会いできるのをすごく楽しみにしておりますо(ж>▽<)y ☆
ゆかりん派のタケチャンさん
思わぬところで納豆トーストの宣伝ありがとうございます


(笑)日曜日お礼に納豆トースト持っていきます

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