昨日、

3年前に亡くなった父と話しをした。

 

 

別に、父が恋しいとか、

会いたくて仕方がない。

と言う訳では無かったけど、

 

 

 

FBで友達の記事を読んで、

あ、私も父と話してみたいな。

と、単純に思ったから。

「つなぐ」をお願いしたのは、

きむら みか さん。

 

 

 

結果は、涙がいっぱい出たけど、

生きてた時と同じ思いを知った。

 

 

 

親として、

子供を思う気持ちや、

心配してる気持ち。

同じだった。

 

 

ただ、死んだからと言って、

究極に優しくなっている訳

では無かったなイヒ

 

 

でも、自分のこれからとか、

生き方のこととか、

今だから必要な言葉が聞けて、

 

 

「損得をかんがえるな!!」

「敵をつくるな!!」

「色々自分で決めなさい!!」

 

 

まあ、母の事や、

実家の事を聞いて、

まだ、他に私に言いたい事は?

と、言うと、

 

 

「もう、いいやろ」

と、言った・・・。

 

 

生きてる時から、

微妙に距離感のある親子関係だったからねー。

 

 

ま、良しとしようもぐもぐ

 

 

 

そして、今日は、

マヤ暦で言う誕生日。

ある意味、

新しい自分の誕生日なのかも知れない。

 

 

全ては、繋がっているのだなー。

 

 

 

思考と行動を使いこなして、

自分らしい思い通りの人生を生きる。

  
 
 

 

ナガモリ ミカ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

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素敵な老人になれるかな♡

テーマ:

素敵な老人になれるかな♡

 

 

今日は、午後から、「老人会」での講座♪

 

 

90人よ、

90人。

 

 

それも、介護施設などに

入所されている方をお世話している、

元気100倍の老人達キラキラ

 

 

老人、老人て、

言うのも気が引ける・・・。

 

 

凄いなー。

 

 

今日のテーマは、

 

 

「自分に役立つ脳のトレーニング」

 

 

実は、

脳は、死ぬまで成長しているんです。

でも、使わないと、どんどん脳力は下降します。

40~50歳からは特に!!

 

 

 

「私はよく本読んだり、計算したり、

よく脳を使っているから。安心」

て、人が居ると思うけど、

 

 

 

まんべんなく脳を使う。

ってことが大事!!

 

 

 

本をよく読む人なら、

たまには映画や絵を見るとか、

 

 

 

体をよく動かす人なら、

じっとして、絵を書いたり、

手芸をしたり。

 

 

 

と、言うのも良いかも。

 

 

 

私の普段あんまり使っていない

脳の部分てどこだろ?

 

 

 

10個くらいリストアップしてみよーっと。

 

 

 

素敵なおばあちゃんになろうっと♡

ん、素敵な私でいいか。

 

 

人生は自分のもの♪

ナガモリ ミカ

 

 

 

思考と行動を使いこなして、

自分らしい思い通りの人生を生きる。

 

 

 

 
 
 
 

 

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自分の中には、どんな自分が潜んでいるのか・・・?

 

 

 

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小さい頃からの育てられ方や、

多く関わった事で、

性格や、趣味趣向が決まると言われています。

 

例えば、サラリーマン家庭とか、

農業の家庭とか、

 

都会暮らしとか、

田舎暮らしとか、

 

大家族とか、

核家族とか、

 

でも、大きくなると、

経験も増えて、

そんなに見て解る程の違いは無くなってくる。

おしゃれに洗練されて来るのか?

 

でも、

でも、

いざって時は、本性が出てしまうんです。

 

いじわるとか、

冷酷とか、

優しいとか、

人情に厚いとか、

 

自分でもビックリしたりする。

 

なので、

 

いざって時の本性が解る鑑定を

 

作ってみました。

 

 

興味ある方はどうぞ♪

 

☆プレゼント☆

鑑定結果の感想をコメントしてくれた方に、

鑑定結果に基づいた、気を付けたら良い、

改善アドバイスをお伝えします。

 

 

 

人生は自分のもの♪

ナガモリ ミカ

 

 

思考と行動を使いこなして、

自分らしい思い通りの人生を生きる。

 

 

 

 
 
 
 

 

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ふと考えた・・・。

 

 

子供にNOと言える母になる‼︎

3か月プログラム✨

 

 

いつも子供に振り回されてないですか?

 

 

 

勉強するからゲーム買って✋🏻

塾に行くから日曜日は遊びに連れてって✋🏻

お手伝いしたから、お小遣いちょうだい✋🏻

 

 

 

子供に主導権を握られて、

あれして、

これして、

って、

 

 

 

お母さん、

ずーっと言われたいですか?

 

 

そして、一番怖い事は、

 

 

大きくなってからも、

それがずーっと続くこと。

 

 

 

中学生でも、

高校生でも、

大学生でも、

 

 

 

そして、なんと一番恐ろしいのは、

大人になってからも続くこと。

 

 

 

何か困った事が有った時や、

責任を取る自体になった時、

 

 

 

「お母さんが、

そうしろって言ったよね!!」

 

 

 

ってなります。

 

 

 

親たちは、ご褒美を上げる事で、

優位に立てたと、

満足しているかも知れないけど、

 

 

 

子供自身が、

勉強する事や、

自分の物を片づける事や、

親の手伝いをする事の、

行動の意味が解って無いから、

 

 

 

 

いつも、いつも、

やらされてる感で大きくなる。

 

 

 

 

だから、自分で決める事も、

怖くなるし、決断ができないから、

責任取るなんて無理・・・。で、

 

 

 

 

 

「お母さんが、

そうしろって言ったよね!!」

 

 

 

 

になる。

 

 

 

 

HAPPY母塾の姉妹塾として、

子供にNOと言える母になる‼︎

3か月プログラム✨

と、言うのを始めようと考えています。

 

 

 

 

ちょっと特殊な内容盛りだくさんで、

考えていますポーン

 

 

 

さて、参加者は挙手願います(^^♪

コメント欄へどうぞ!!

 

 

 

人生は自分のもの♪

ナガモリミカ

 

 

 

思考と行動を使いこなして、

自分らしい思い通りの人生を生きる。

  
 
 

 

子育て支援

「子育てを心から楽しむ為の心の断捨離!!」

 

子育てブレインジム

 

 

今日も、沢山の方が参加されました♪

て、始まる前の写真しか無いですが・・・(^^;)

 

みんな、子育ての悩みは尽きない・・・。

 

今日は、

 

 

「コレが無かったら、

きっと、子育ても少しは楽になるかも?」

 

 

を、テーマにして、

頭や、心の中にある、

しんどい思いを断捨離をしました。

 

 

自分の中で閉めている問題で、

やっぱり一番多いのが、

 

 

 

イライラでした。

 

 

 

本当に、子育て中は、

イライラをどうやって治めて行くか

一番重要事項だ!!と、改めて思ったし、

兄弟、姉妹に対するイライラ。

これも、大きな問題ですね。

 

 

 

私自身、3歳までの子育てはもう随分前の事で、

20年前か・・・。

記憶も、その時の状態もうっすらぼんりだけど、

 

 

 

しんどかったーーーー。

の記憶は、不思議とありますね。

 

 

 

3歳までが一番手がかかるけど、

一番可愛い時期だから、

辛抱、辛抱、今だけだから。

 

 

 

何て言われたら、

ムショウに腹が立った記憶もあります。

 

 

 

でも、逃げだす事も、

誰かにお願いする事も出来ない。

 

 

 

自分にムチ打ってやるしかない。

 

 

 

そう思いながら、

毎日を頑張ってる、勇者達キラキラ

 

 

 

今回は、ブレインジムを使いました。

 

 

どうなりたいかの目標を決めて、

今の状態を、1~10までの数で、

数値化して、始めます。

目標に対して、出来てるのはどれくらいか?

をみます。

 

 

みんな、

0とか、3とか、5が多かったですね。

 

 

そして、エクササイズを行います。

学習メニューと言って、

エクササイズをする事で、

脳に新しい回線を引きます。

 

 

目標が自分に取って難しい時は、

線を引くのに、時間がかかります。

 

 

そして、終了後には、

もう一度、今の状態を数値化して、

確認します。

 

 

みんな、3以上数字が上がっていました。

 

 

拍手~~~♪

 

 

少しの変化でも、

ストレスになっている事への、

マイナスな気持ちの量が、

変わってきます。

 

 

あらっ、今日は、あんまりイライラしないわ・・・。

なんて日もやって来ます♪

 

 

 

次回は、

「見ること」をテーマで行います。

子供や、家族や、自分をどんな気持ちで見ていますか?

その状態を見る事で、スイッチが入る。

ってことありますよね。

 

 

1つ1つ、自分から、

拘りや、思い込みが削ぎ落されたら・・・。

自然な、本当の自分が見えて来ます。

 

 

 

schule -しゅ~れ- ナガモリミカ

 

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思考と行動を使いこなして、

自分らしい思い通りの人生を生きる。