大切な健康と時間を自分でつくる!手帳を相棒に放浪する看護師

完全予約制・女性のための東洋医学の療術サロン
「健康」と「手帳」で「自分らしく生きる」を応援!
アトピーと虚弱体質が元気になった、看護師セラピストのブログ

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札幌市手稲区の療術サロンクローバーGreenHerbsクローバー

自然療法セラピスト の 千晴です。


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ヒヨコ2016年1月から開催

  「お子さま連れOK」手帳グループコンサル 第4期

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  (@を1つ外して送ってくださいね)




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札幌では一気に雪が積もって、
「年末感」を感じてきましたね。

今年もいよいよ残すは
1か月と少し。

この一年はどんな一年だったでしょうか?
 
 
来年こそは
手帳を使いこなし
自分の時間をうまく過ごせるように
やりたいことをやりたい!
という方、
「手帳会」で
自分に合った手帳を選び、
手帳の使い方を身につけて、
より自分らしい充実した年にしませんか?✨

今回始まる第4期は
ギリギリ来年の手帳選びに間に合いますよ😄
 
以下、「手帳会」詳細です。

*******

このリニューアルした「手帳会」
「手帳グループコンサル」
を産み出してから丸3年が経ちました。


◆単発(二部から三部制に)の「手帳会」

◆一年間の「手帳グループコンサル」
(整理収納部門とのコラボも含めると6期)

を開催してきて、
手帳術、時間術のカリキュラムがしっかりとかたまりました。

単発の「手帳会」と
一年間の「手帳グループコンサル」を一本化し、
半年間のコースです。


受講者さんの

「続ける」
「変化、結果を出す」

に集中してサポートしていきます。


新生「手帳会」は
ただ伝えて終わり
ではなく、

続けられるための講座、サポート

に特徴があります。



「手帳会」での変化、結果とは

時間、他人に振りまわされず、自分で時間を使えるようになる

人との比較ではなく、自分との約束を1つ1つ守っていくことで、自分との信頼をつくっていく

今の自分の幸せのかたちをみつめながら、やりたいことに時間とエネルギーを使えるようになり、積み重ねていく

自分に正直に、頭と心をスッキリシンプルに、時間と心の余裕をもちながら、自分らしく過ごす

ことを目指しています。



ですので、半年間コースになりました「手帳会」は

□上記の変化、結果を求めている方

□何事も続かない、いつもバタバタして時間に遅れ気味、忘れ物が多い、ムダな動きが多くて疲れる、忘れっぽくて困るという方

□30~40代の、家事、育児をしながら、子どもの成長とともに、自分のやりたいことを続けていきたい、発展させていきたい方

□40代以降の、時間、エネルギーを自分と大切な人のために使い、悔いなく充実した人生を送りたい方

にお勧めいたします。



【期間】半年間 (2017年11月~2018年4月)

第1回目は 11月24日(金)18時半~
(第2回目以降は、参加メンバーで都合のよい日程を決めます)

*月1回(2~3時間・その月の内容によって変動)のレクチャー&ワーク


(第3期のワークの様子)

*それぞれ実生活での実践

*LINEグループまたはFacebookグループでのアフターフォロー&コンサル、メンバー間のシェア&交流


【受講料】1か月6000円×6回(一括の場合、30000円)

「手帳会」「手帳グループコンサル」受講者の方には割引制度がございます。

*旧来の「手帳会」(2時間のレクチャーのみ)→割引なし(ワークなど内容が変わっております)

*2部制、3部制「手帳会」→それぞれ2部まで、3部までの受講料を半額(6000円→3000円)、それ以降の回は通常

*「手帳グループコンサル」「手帳・整理収納グループコンサル」修了者→全回半額(6000円→3000円)


【会場】
自休自足 新琴似本店
北海道札幌市北区新琴似3条7丁目1−21


【定員】5名
 
【やむをえず欠席した場合】
別日程での振替、または電話・メッセージでの振替となります


【お申込み・お問い合わせ】
こちらのフォームからお願いいたします →


毎回、素敵なメンバーさんが集まるので、
わたし自身、とても楽しみにしております❤

最後までお付き合いありがとうございました。


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10月10日(火)
職場である、肝臓クリニック札幌の協力を得まして、
「予防接種お話会」を開催させていただきました。
 
今回の参加者さんは、2名と生後2か月の赤ちゃん。
*打つにしても打たないにしても、自分のなかで確固たるものをもちたい
*一度立ち止まって、疑問を明かしていきたい
とのことでご参加くださいました。

そして、このようなご感想をいただきました。

*****

今日お話を聞いたことで、予防接種を受けないのはなぜかという理由を自分で納得できて良かったです。からだのことはいつまでも学び、知っていくものだなと感じています。
お話を聞いて、気持ちが軽くなりました。行ってよかったです。ありがとうございました。

*****

こちらこそ、お天気があまりよくないなか、足を運んでくださり、ありがとうございました!
 
今回、残念ながら日程が合わなかった方から、リクエストをいただいていますので、来月も開催します🎉


以下、詳細です。

子どもたちの予防接種の種類が増えています。
1歳になるまでに打つ予防接種の回数は
10年前は 5回
今は 17~19回
これからもっと増える予定もあるようです。
 
同時接種(一度に複数本のワクチンを打つ)が当たり前になってきて、
そのために副反応、
本来あってはならない誤接種(間違って打ってしまうこと)も報告されています。

予防接種について、いろいろな情報、それぞれの立場での発信がされており、
わが子にはどうしたらいいだろう?
と悩まれるお母さまもいらっしゃると思います。


このお話会では、
【カラダのしくみからみた予防接種】
に中心にお話します。

みんなが一律に
「打つ」「打たない」ではなく、
カラダのしくみを知ったうえで
子どもたちの健康を守るために
「打つとしたら?」
「打たないとしたら?」
納得して決められる判断材料になるようなものをお伝えします。


妊娠中や小さなお子さんをお持ちの方のほかにも

□2016年から定期接種に追加された「日本脳炎ワクチン」「B型肝炎ワクチン」を接種するか迷っている方

□子宮頸がんワクチンを娘さんに受けさせるか迷っている方

□親世代の肺炎球菌ワクチンってどうなんだろう?と思われる方

□アトピー、アレルギー体質をお持ちの方

□カラダのしくみに関心がある方

など、関心がある方はどなたでもお待ちしております。


お母さんの不安、心配が、
1つでも安心、納得に変わって
子育てできますように。


看護師としての立場
母としての立場 も踏まえたうえで、
できるだけ中立な立場でお話するよう心がけています。


【日時】11月17日(金)10時~11時45分

【場所】水色の木もれ陽 研修センター
札幌市中央区北11条西15丁目2-1
桑園メディカルプラザ3階
(JR桑園駅東口 徒歩1分)

【参加費】3500円
夫婦割引 ご夫婦一組 5000円
再受講 500円
3歳以下のお子さまは、マグ等こぼれないようなかたちでお飲み物をご持参ください

【講師】看護師 佐賀千晴(小6女子の母)

【お申し込み・お問い合わせ】メールにてお受けします

 greenherbs2010@gmail.com  まで

件名:11月17日予防接種お話会参加申込み

*お名前
*同席されるお子さんのお名前・月齢
*当日連絡がつく電話番号(できれば携帯)
悪天候時の開催判断の連絡などに使わせていただきます

最後までお付き合いありがとうございました。

ただいま参加者募集中

宝石緑【10/31開始】「手帳・整理収納グループコンサル」第4期 詳細はこちら

宝石緑【平日夜10/20】「手帳会」 詳細はこちら

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   greenherbs2010@gmail.com  までメールでお願いいたします
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4月から始まった「手帳会」が
昨日、最終回を迎えました🎉

(最後のワーク中です)

三部制だった手帳会と、
一年間の手帳グループコンサルを、
半年間の「手帳会」に一本化、リニューアルした、初めての「手帳会」でした。

半年間で、みなさんに伝わるかどうか、
わたしにとってもチャレンジ。

みなさんの振り返りで伝わったことがわかり、ほんとに嬉しかったです(感涙!)
ありがとうございました!✨

以下は、この半年間を振り返った成長の記録です。

*****
手帳が続けられている。
目的意識を持って手帳をみれている。
予定だけ書きこみ忘れないようにする手帳じゃなくて、やりたい事を叶えていくための手帳になっていく基礎が出来ていると思う。

今まで休みだからと家事をしてボーッと過ごしていたけど、人生は1日1日が連続して出来たもの、だとわかったので、「何をしよう?」と計画するところから始まり、やりたかったことをその休みの日に入れていく→実行にうつす、ということができるようになった。

逆にやらなければならないこと、例えば家事などを大事な日に入れたりすることなく、いさぎよく他の日にまわしたり、分散させたり、時間の使い方を意識出来てると思う。

心のバイオリズムも客観的にみれているかな…何だかうまくいかないことがおきても、焦らず耐えられた。たぶんもう少ししたら~と思うことが出来た。

毎日のルーティンも、家族みんなの行動をフセンに書いて、これはこの人に振ろうとか、順番を変えてみたりだとか、考え方を教わってよかった。

たぶん手帳会に参加しなかったら、「いつかいつか」「子どもがまだ小さいから」とか色々言い訳して始めなかったと思う。手帳会でお子さんが4人もいたりとか、大きいお子さんがいたりして、色々活動したり挑戦している方がいて、「いつか…」とか「準備が出来たら…」とか思ってたら、いつまでも挑戦できないなと思った。


33歳 ワーキングマザー

*******

とても真摯に、積極的に参加してくださいました!
ありがとうございました✨

やはり、素敵なメンバーさんばかりで、
それぞれに刺激、気づきを得て、
相乗効果満点🎉だったと思います。

また、1か月ごとに、
自分を振り返るのはとても有意義で
これからも続けたい、
という意見が続出しました。


この後は、ご自身で継続していくことになります。
*手帳会の期間は続けられたけど、来月から手帳会がなくなって、続けられるかちょっと不安…
*だいぶ前に修了したけど、振り返りの場だったり、モチベーションを回復させる場がほしい…
*ひとりだと煮詰まってしまって、いろんなアイデアがほしい…
などの声があるかな、と思って、
アフターフォローのコースをつくりました。

こちらについては、また後日お知らせいたしますね😊

アフターフォローコースの参加対象は、
*半年間の手帳会
*一年間の手帳グループコンサル
*一年間の手帳・整理収納グループコンサル
修了者さんとなります。
なので、今まで一緒に取り組んできた仲間だけではなく(思いがけず会えるのも楽しみですね🎵)、
同じことを学んだ、初めての方との出会いも楽しみだと思います。

必要な方は
ぜひエントリーお待ちしています❤


今度こそ手帳を続けたい
時間も体力・気力も有限…やりたいことをよりやれるようになりたい
という方へ。

今月から開催が決まった
「手帳会」(10/12午前、10/20夜間)
「手帳・整理収納グループコンサル」(10/31午前)
まだ残席ございます。

素敵な仲間と、お待ちしております🎵
 
最後までお付き合いありがとうございました。

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