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2015-01-28 12:05:11

相棒

テーマ:ブログ
昨日は少し暖かかったのですが、本日の神戸は寒さが戻ってきております。













皆さんいかがお過ごしでしょうか??











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現代を生きる多くの人が抱える体の不調。














僕も昔から肩こりがひどくて色々なことを試してまいりました。















やっぱり整体に行ってグリグリやってもらったり、鍼治療を受けたりが個人的にはベストなのですが、時間もかかるし数回通うとそれなりのお値段になります。

















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前から気になっていたストレッチポールを買ってみました(^^)/















上に寝転がって、ゴロゴロしたり、バンザイしたりリラックスしながらストレッチをします。




気のせいなのかもしれませんが、体の力がスーっと抜けてストレスから解放された気分です!!




今までいろいろ試してまいりましたが久々にアタリな気がします♪♪
実感があると嬉しさからか毎日つづけられますよね(^^)/
















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ちなみに今までで一番の無駄遣い。寝るだけでストレートネックが矯正できるという枕です。
高いものではないのでダメージはありませんでしたが、2、3回しか使っていない気がします。(笑)
















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続いて青竹踏み。
これはたまにやってます。
上に立ってひたすら足踏み。足の裏はツボが多いとか言いますが、終わったあとはなんとなく足が軽くなった気がします。


















家に健康グッズがどんどん増えて何やっとんねんと少し悲しくなりますが、これもストレッチポール君との出会いのためだとポジティブに捉え、今日もお風呂上りにゴロゴロしたいと思います(^^)/

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2015-01-27 18:34:26

あついあつい言うてます。

テーマ:ブログ
こんばんは。



ゴメスです。



今日は日中はかなり暖かかったですね。



アウターを着てると暑いくらい。



それもそのはず。



Yahooの天気予報を見ると今日の最高は15℃とのこと。



それは暑いですね。



それに比べて明日は最高が7℃、最低が0℃。



今日の半分以下です。



わけがわかりません。



明日はコーヒー片手にさむいさむい言いながら頑張りたいと思います。



気温の変化が激しいですが体調にはお気をつけ下さい。



アウターもまだまだ必要になると思うので良かったら見てってください。





商品紹介です。


【美中古】 WACKO MARIA (ワコマリア) PEA COAT ピーコート M BLACK 14AW

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厚手のヘビーメルトン生地を使用しており、かっちりとした質感が特徴のピーコートです。綺麗なシルエットで裏地には「GUILTY PARTIES」の文字が施されております。シンプルなデザインなのでどんなスタイルにも合わせていただけます。着用感のあまりない美品です。タグ付き。定価\60480。2014A/W。



【新品】 PHENOMENON (フェノメノン) FEATHER & FUR JACKET フェザーアンドファージャケット XL WINE 14AW

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ジャガード織りでフェザー柄を表現したボディーと、袖部分に様々な異素材を独特な切り替えしでデザインされたフェザージャケットです。アレンジ次第でカジュアルにもエレガントにも着こなせスタイリングの主役となるアイテムです。異素材同士を組み合わせた、唯一無二なデザインは着こなしに絶大なインパクトを与えてくれます。PHENOMENONだからこそ出来る遊び心溢れる1着です。新品。定価\124200。2014A/W。






最近天気が悪かったので洗濯物が溜まっています。



今日は必ずしたいと思います。



タオルが足りません…。



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2015-01-21 11:54:18

ものすごい早さ

テーマ:ブログ
2015年も早いものですでに20日経ちました!!









1月行く、2月逃げる、3月去るという表現がありますがさすがの早さです!!











皆さんいかがお過ごしでしょうか??












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先日スーパーに行くと節分セットが売られていました。もう2月かと、、、










節分には炒ったお豆を蒔くことで鬼(=邪気)を払い、福を呼んで年の数の豆を食べます。これをすることによって一年が健康に過ごせるとの事です!!










年を重ねるごとに体に気を使うようにはなってきておりますので、健康について見直す良い機会になればと思います!!
(おそらく豆はマキませんが)













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昨年エントリーした淀川寛平マラソンも40日前と迫ってきております。

















昨年は3回フルマラソンを走りましたがすべて撃沈。昨年の経験を活かしゴールでちょうど体力を使い切るペース配分で自己ベストを狙います!!













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先日1月17日で阪神淡路大震災より20年が経ちました。
















今年のメモリアルイベントには例年の3倍の人が集まり黙とう。


















今後ものすごい早さで25年、30年と時が流れていくのかと思いますが、いつまでも1.17を特別な日として扱うことが重要なのではと考えます。今年も頑張りましょう!!
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