グラスコ柔術アカデミー長崎のAmebaブログ

長崎県長崎市で活動しているブラジリアン柔術アカデミーです。

格闘技志向の方から、ダイエット・エクササイズ志向の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。

ホームページ(http://grasco-nagasaki.jimdo.com/)もぜひご覧ください。


テーマ:
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水曜クラス@梅香崎中学校


BJJエクササイズは4名参加。

パスガードムーブのステップは4ビート。
リズムよく行ないましょう。

最初から早く動こうとしなくて大丈夫です。
リズムよく動ければスムーズになります。
スムーズに動ければ、結果的に早く動けているように見えますよ。

結論としては「トランキーロ!」ということです。



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柔術ベーシックも引き続き4名参加。

テクニック:
クローズドガードに対して脇ベースでの解除。

考えながら練習すると「この状況なら?」「相手がこうしてきたら?」と、次々に疑問が出てくるはずです。
そこからテクニックの応酬が生まれてきます。

相手の動きを制することも大事ですが、相手の動きに合わせて別のテクニックを仕掛けるのも面白いですよ。


アイデアは無限です。
頭を柔らかく、どんどん考えましょう!



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クラススケジュールはこちらでご確認ください。


全てのクラスは見学大歓迎です。
お問い合わせはグラスコ長崎HPの「お問い合わせフォーム」からお気軽にどうぞ。

日曜フリーマットは所属を問わず、
どなたでも参加可能です。
(グラスコ長崎会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください)
 

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【長崎柔術】

長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会のお問い合わせはこちらから!
お気軽にお問い合わせください。


 
 
 
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