火曜クラス＠山里中学校
負傷中のため、ここ最近は見学のみのM田さん。
ほぼ毎回、練習に顔を出してくれています。
この機会に人の練習を見て、
良いところをどんどん盗んでください
ただ、この佇まい、そしてこの貫禄、
まるで「監督」のようです( ^ω^ )
テクニック：
エレベーター・スイープ
→逃げられたら下からアームバー
→肘を抜かれたらオモプラータ
当たり前ですが、相手はこちらの技をうけたくないのでディフェンスしてきます。
なので、単発で技が決まることはそうそうありません。
逃げられたら次の技へ、かわされたら次の展開へ、
どんどん切り替えていきましょう。
こだわり過ぎているといいことありませんよ。
スパーの後は皆でプッシュアップ。
一人でやるとしんどいトレーニングも、
皆でやると不思議と頑張れますね。
テクニックだけでなく、ある程度のパワーも大事。
これからも続けていきましょう！
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全てのクラスは見学大歓迎です。
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日曜フリーマットは所属を問わず、
どなたでも参加可能です。
（グラスコ長崎会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください）
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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで！！
見学・体験入会は随時受け付けています。
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