Meg's Home 

大人のゆとりが愉しいGracefulなLife♡
フラダンスで優しい心とキレイなボディライン
つやつやお肌にしてくれるコラーゲンマシーンのGRACE情報♪
そして毎日お肌のお手入れやストレッチお食事のちょっとした工夫。
ちょっとちょっとの愉しい毎日のあるMeg's Home♡


テーマ:
また無理をし過ぎてしまって
一昨日の晩から
見事に倒れてしまいました…ぐすん


痛みの七転八倒もお薬から
ようやく眠れ…眠り続け…
目が覚めたら
テーブルにフルーツが用意されていて


涙なみだぐすん汗汗汗

まーくん
ありがとう



安静にしていたら
今日の夕方くらいから元気になり
お喋り始めていました♡


わたしが笑うと
みんなホッとした顔をするものだから


あー。
どれだけ心配かけたのかな…汗しょぼん
ごめんなさい
無理しないって約束したのに


とても反省。


身体を横にしていると
ついお仕事考えてしまうから
よし!楽しいことして
右脳を使おうニコニコドキドキ


お礼にみんなが食べたい全部の
ごはんつくろラブラブ!?
ぼちぼちお買い物へ


今日のメニューは
なんでもありご飯♡

カナッペから煮物まで…


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近所に自然食品のお店ができたから
もう♡嬉しい〜〜口笛



まずは


じゃじゃーん!

先日北海道のお土産に頂いた マルセイバタ 
使います!


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いよいよ♡
最高な素材の作り出す最高の味のハーモニー音譜


バターに生乳と小麦粉で
ホワイトソースを作り 

   
自然食品のお店で購入した
大粒かきと青梗菜をバターで炒め


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先ほど作った
クリームソースとあえて

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チーズと黒胡椒でコキール風ラブラブ

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次はトマトのブルスケッタと
バナナキャラメルカナッペ♡



バゲットを香ばしく焼いてから

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バナナキャラメルソース作りします口笛


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そして先ほどのバターにミルクにお砂糖で
生キャラメル



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そこへ…バナナを入れて


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煮詰めてドキドキ    


素材が最高だから 美味しい!
このまま食べたい…

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それに
トマトソースをつくり


カットトマトにフレッシュバジルで



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サッパリとスイートと♡

お兄ちゃん♡ワインに合うな〜と。


そこにしっかり食べたい人の
お肉料理

胡麻油炒めキャベツのポーク巻き
人参ソースラブラブ



これまた素材が良く
消化に良いものばかり♡


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そこへ
いきなり和風のかぼちゃの甘煮ウインク 

自分が食べたいから  笑
今、かぼちゃの美味しい季節で…♡



こういう好き勝手メニューができるのが
お家ごはんの良いところ口笛
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巨大なめこ
新鮮♫


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あれこれ作っても
わたしはまだお粥レベルなので…



わたしは湯豆腐えー
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昨日の優しいフルーツのお返しにドキドキ
ありがとうの感謝のごはんニコ


いただきますおねがいラブラブ


 
まーくんからは
勇者ヨシヒコの呪文みたいに

『フルーツ』
そう言ったら『休む』呪文かけたからねって

あはは
なんかホント呪文かかったわ〜〜笑






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