*上質なシンプルライフ*graceful simple life

素敵に輝くシンプルライフの秘訣

 



 毎日を丁寧にそしてシンプルに過ごすことを心がけています。これからもずっと

 輝いていたくて、日々新しいことに挑戦中です。



テーマ:
何歳くらいの時からか、

きっと小学生低学年の頃からかと思いますが

文具が好きで、学校用、自宅用、学習塾用と

それぞれ色別したりして、楽しんでいました。





半世紀経った今も同じ事をしています。。。




ウィークデー毎日通う学校には

季節毎にバージョン替えをし、その時のお気に入りのものを

持って行きます。





そして、その時の気分でメイク用品もチェンジ。

最近はディオールな気分。

基礎化粧品は少々こだわりがありますが、

色を添えるものに関しては直感でその時好きなものを選んでいます。





今を最高な状態で過ごすには

まず身の回り品を自分の好きなものだけにする。

お気に入りの物に囲まれていると

お気に入りの人と会えるようになるし、

お気に入りの時間が過ごせる、

毎日がお気に入りになってくるような気がします。




子供が小さい頃は、母親のお気に入りとばかりは

言えず、夫やパートナーの好みもあるので

家中全て、とは言えませんが、子育て時代、私はいつも

キッチンだけは色も統一してママ好みに徹していました。



さて今日もお気に入りの一日になりますように。












AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
同じテーマ 「ブログ」 の記事
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:







今日は「和」テイストなお花を活けて爽やかにスタートしました。

雨が続く時期だからこそ、室内は清々しく、凛とした気を保てればと思い

お花を選びました。






片付けなくてはならない問題が目の前にある時、それを

短時間で上手く処理するコツは

まずは整理整頓、掃除をし、不要なものを処分し、

そしてお気に入りの花を一輪飾ること。

まずは無心でここまで一気に。

それから考えます。




身の回りの物を片付けると、心の中の不要な思いも払拭できて

本当に必要な事だけが残り、本当に大切にしたい物だけに

フォーカスし、事がスムーズに運んでいきます。




最後の花一輪は自分へのご褒美。その美しい花に相応しい自分である事を

意識しながら、自分を認め褒めてあげます。








丁寧な暮らしを心がけていると、整理することが習慣となり

何が大切かを見極める力や自己を愛する気持ち

そして後悔しない決断力が自然と養われているようにも思えます。



迷った時、悩んでいる時は、まず部屋を片付けることから。ですね。


























AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
{F76B44BB-481A-4997-85AC-AE77EEE6CA5B}

コーヒーをゆるやかに

止めようとしています。




長年、朝のコーヒーで身体を目覚めさせてました。

起きてすぐは白湯かお水を飲みますが、

その次には挽きたての豆から入れるコーヒーを

香りと共に楽しむのが習慣でした。





しかし、最近、通っている医療系学校のカリキュラム

の一つ、解剖生理学で副腎皮質からでる糖質コルチ

コイドについて復習していたら、

自分の身体の今の状態に繋がる事に気づき、

暫くコーヒー断ちを決意しました。




コーヒーの代わりに、今朝はベランダのミントを摘ん

で、ハーブティーにして飲みました。とても爽やかで

気分爽快です。






何かを止めようとする時はその代替案を持つこと、

そしてそれが自分に合ったものだということ、



これは他にも、習慣、そして薬にも言えることかも

しれませんね。






AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
今や、スマホが日常生活に必需品となり

コミュニケーションも情報収集も

すぐにできることが当たり前のようになって

きました。



「携帯で音も画像も見れて、その場で

PCTと連動したショッピングカートが開けて

買い物できるといいよね」と

私が経営する会社の通販事業部の会議で話した時、同席していた

幹部のメンズが はい?何を言ってるの?という

呆れた表情で私を見ていたのを覚えています。

確か15,6年前のことです。

人類の歴史からみると、ほんのつい先日の15年前。

夢のような事が今は当たり前と、現実化するのですよね。




こうなったらいいなあ、こうなるだろうなあという妄想は

即、実行。私は当時は特に行動が半端無く敏速でしたから

早速、弊社通販サイト担当プログラマーに相談して、

その夢のような買い物システムができるよう準備をしていました。

今ではどこにでもあるシステムですが、当時はプログラマーに

とって初めての斬新な作業で苦労したようです。






システム制作が終わり、準備完了となったところで、

携帯新システム発表、携帯が電話機能だけでなくなりました。

あっという間に世間に普及。そして弊社事業は著しく売上アップ

となったという流れです。

勿論、次々と同じ事をする同業者はでてきましたが、

スタートダッシュが早いので、様々な手を打つことができ

暫くはその業界では快走していました。






こんな私の経験談も含め、ビジネスマン対象の

コンサルをしていたのですが、今日その卒業生から嬉しい報告が。

大手アパレルメーカーのトップとしてハンティングされ

今夏渡米すると。



「みんな似たような発想をするが、いかに早くそれを

現実化するかが分かれ目ですよね。」

という私の言葉が響いて、いつもそれを意識していたと

話してくれました。

嬉しいです。





そう、ピンと閃いたことは即実行。

迷っていたらあっと言う間に人生終わる。

今日は過去の自分に鼓舞されています。






いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
「丁寧に過ごす」というライフスタイルの中に

人とのコミュニケーションも丁寧に、という事が

含まれていると思っています。




相手はわかっているだろうと経緯や理由を説明しないで

どうしてわからないんだろうと思うのはとても幼い考え方。

こどもが母親に甘えている姿ですね。







一昨年話題になった本、「察しない男 説明しない女」では、

男は別ファイル保存、女は上書き保存

男は分析されたくない、女は言い当てられたい

男は家ではボーッとしている、女は家ではイライラしている

などと、思わず笑ってしまう指摘が書いてあった他、




男は結果を重視する、女は過程を重視する

という言葉がありました。




過程を重視するを言い換えて、過程を大切にするとするなら、

日々のコミュニケーションを丁寧に。

会って相手を見て、言葉に想いを込めて話す、

会えない相手にはメールの絵文字で感情を表すのではなく、

電話で感情を込めて話すことがとても大事ではないかと

思います。

























いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
先日、あるドクターと会食中、

突然聞かれました。

「90歳になった時、どう過ごしてますか?」と。




10年後どうしているか、どうしたいかは

常に考えていて、20年後というのも時々

想像していますが、90歳という設定は初めてで

その問いかけは新鮮でした。




私が即答できたのは

このイメージ画像がすぐに頭に浮かんだからかもしれません。






海外で海の見える場所、と言いたいところですが

現実的に考えると、この海は瀬戸内海。

この画像を初めてみた時に、生まれ故郷の近くで

将来はこんな暮らしがしたいなと思い、

この風景をインプットしていました。






できれば現役でこの環境で仕事をしていたいなと

思い、ドクターにもそう答えたのですが、さて、90歳で現役って

どんな仕事でしょう。





どんな仕事か、将来私がしたい仕事は、

実は今、学んでいることです。


これまに色々な学びをし、今、その集大成といった

感じです。それが90歳まで続けられていたら

どんなにか幸せだろうと思うのです。






人って皆、潜在的に人生のシナリオを書き上げて、それに

沿って自分で選択を続けているのですよね。




いつもパワフルで好奇心旺盛で

向上心豊かなドクターからのこの質問に

答えることで、また意識が高まったような気が

します。








いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
よく時が癒やしてくれるとか

時間が薬とか言いますが、

いくら時が経っても変わらないのが

悲しみ。


 

どんなに時が経っても、

多少感じ方が変わったとしても、

一瞬にしてその悲しみや恐怖に戻ってしまうことが

あります。




そんな時に役立つのがホメオパシーであったり、

鍼灸治療であったり、そして心許せるパートナーや友だと

思います。




今、熊本で必要としている救援物資は的確な方法で

できる範囲の協力とし、

これから時が流れていっても、熊本被災地の友への

祈りは続けたいと思います。





















いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:




春の陽射しの気持ちの良い朝です。


今朝は一通のメールで

疑問に思っていたことが解けて、

納得し、一層心晴れやかになりました。





私の友人のひとりに口癖のように

「あの方は本物?

それって本物?」と言う女性がいます。


例えば、彼女と食事をしている時、

私の知人が偶然声をかけてくださり、

彼女にその知人を紹介した際、

名刺の肩書がどんなに立派でも、

驚く経歴があっても、年齢性別関係なく、

彼女の触覚で違うと思うと、「本物ではないわね」

と小声で私に耳打ちします。




彼女はとても魅力的な女性で、そんな一言も

笑顔で肩をすくめてウィンクしながら

こっそりと言うので、いつもついその独断に反論もせず

こちらも頷くというパターンです。




きっと彼女独自のアンテナがあり、その触覚に異変を

感じて、本物かどうかを見極めているのでしょう。

驚くことに、その的中率はかなり高いので、

私は密かに彼女の反応を楽しみにもしています。




そんな直感が私にも働くことがあり、

あるものに対して、それは変だと数ヶ月思って

いた事があります。

それが、信頼できる研究所の分析結果で、偽物と

判明し、そのお知らせを今朝受け取りました。




「本物」の定義も様々でしょうが、

最低限、健康に関するものについては

自分で納得した本物を選びたいものです。



























いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
とてもリラックスした

穏やかな時間を過ごせた連休明け、


まだ休日気分続行でゆっくり

カフェにいます。





{D624AAFB-25B9-4B3D-A97C-1D91CD8DF7A9}




連休中に観た、このドキュメンタリー映画、

とっても素敵でした。
{F713CCB7-AEE3-487D-A16B-BA78DD537E3A}

{32A13FA7-9030-4B2A-96E9-5EF283C6F675}


94歳の主人公アイリスと最愛の夫、

100歳のカールとの会話に愛がいっぱいで

感動しました。



人生は美しい旅のようだったと

微笑む夫、カールに優しい表情で

寄り添う妻、アイリス。



愛し合い、認め合い、リスペクトし合い、

信じ合える、こういう夫婦の姿が

憧れです。





人生後半の新しい出逢いで、

こんな二人になれるといいなあ

すべてをふんわり包み込み、愛おしくて、

ふと腕を撫でたくなるような、

そんな間柄の人と一緒に過ごしたいなと



映画を見終わっても暫くロマンチック気分に

浸っておりました。







連休最終日の昨日はのんびりと

時間を気にしないで海を見て、ただ眺めて、

その穏やかな時にすっかり満足して

満ち足りた幸せに浸り、



{145541BD-26D3-469D-84CB-B92FEAEC3F40}


遠出していないのに、すっかり旅した気分。

人生が美しい旅って、こういう事かも

しれません。




ふんわり、穏やかなこの感覚を

もう少し楽しむ事にします。




さて、今から打ち合わせ。


きっと今日は鋭い閃きは全く浮かばない

でしょう。そんな日もあり、です。




いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
暫くブログ更新をしておらず、久しぶりに開き、今とても新鮮な気分です。



実はここ数か月、集中して学びたい事があり、スマホからFBアプリを一時削除し、
PCメッセージも最小限に、とついつい時間を使ってしまう事を敢えて避けて、
プチストイックライフを送っていました。




生活にいつも以上にメリハリあり、本当に必要な事に改めて気づく
貴重な日々でもありました。




集中した学びの成果に自己満足し、落ちついたところで、
私が代表を務める協会主催の講演会準備、




そして、昨日、その講演会が無事終了致しました。
「体と心を温めて免疫生活スタート」と題した
免疫学の世界的権威の安保徹先生と
冷え改善名医の川嶋朗先生をお迎えしての講演会。
安保先生の講演会を主催するのは3回目ですが、毎回、
新しい情報と知識を得る事ができ、今回も大変充実した会となりました。




お二人に共通したお話は
低体温が病気を招くということ。
逆に体温が高いと少々ジャンクフードを
食べても、真冬に裸足でも構わない。




冷え症を自覚している人が
まずすぐにできること、それはとても簡単。
「冷たいものを飲んだり食べたりしないこと」
ここからスタートですね。






{3EF8FB97-5BCC-419B-997F-8B3730E0EBB5}

右から安保先生
熊本の藤岡医院 藤岡先生
川嶋先生
福岡の田中宏明クリニック 田中先生

講演会二部ではお二人の医師にも加わって頂き、座談会をしました。内容の濃い、貴重な時間でした。

いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。