*上質なシンプルライフ*graceful simple life

素敵に輝くシンプルライフの秘訣

 



 毎日を丁寧にそしてシンプルに過ごすことを心がけています。これからもずっと

 輝いていたくて、日々新しいことに挑戦中です。



テーマ:
服装や、職場や自宅のインテリアなど

何を基準に決めるかというと

何と言っても自分の好みです。

どう見られたいか、どう演出するかを

考えていた時期もありますが、

今はほとんど、全く考えなくなりました。




好きなように、好きな道を好きに生きる。

これがモットーです。




今通っている医療系の学校でも、入学時は

服装も小物も少々おとなし目にと思っておりましたが、

今は自由。

白衣を着る時は、勿論、アクセサリーやネイルも取り、

医療従事者としての意識はしっかり持ち、

TPOを踏まえた上での自由です。






輝くストーンに惹かれて購入したペンケース。

これで勉強のモチベーションが若干アップします。

これを見たクラスメートは

一言、「ぴったり!」と。

すっかりそんなイメージなのでしょう。




そういえば、昨日、年配の教授から

私が女性新都知事に似てると言われました。



・・・・。

褒め言葉のように言っていただいたのですが

微妙です。

他人の目線って面白いですね。






思わず自撮り。



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テーマ:
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テーマは

シンプル、ということ。




シンプルとは選択力であり
 
優先順位決定力

と、思っています。






今日は実にシンプルな投稿です。












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テーマ:
お中元の季節となりました。

ネットで簡単に品物を送れる時代ですが

私は敢えて、お店に出掛けて贈り物を選んで

手書きで住所を書いています。




そして、その手配を終えた帰り道に

暑中見舞い葉書に、先程心ばかりのお品を

送らせて頂きました、と一筆添えたものを

投函、これが決まりのコースとなっています。

ふと今、どれくらい続けているかと思い出したら

なんと30年・・・でした。




贈る相手の顔を思い浮かべながら、日頃

お世話になった感謝を込めて一品、暑い時は

涼しさを感じるものを選んだりと、

この作業が結構楽しいものです。





昔と違い、今は社会に物が溢れてて、

それぞれの好みもあるので

価値観の押し付けとならないよう

その辺りは気を遣うところではありますが、

想っているだけでは伝わらないのですよね。

いつも有難うございますの気持ちを込めて

ささやかな贈り物を盆暮れにするのは

日本の素敵な習慣だと思います。


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テーマ:
何歳くらいの時からか、

きっと小学生低学年の頃からかと思いますが

文具が好きで、学校用、自宅用、学習塾用と

それぞれ色別したりして、楽しんでいました。





半世紀経った今も同じ事をしています。。。




ウィークデー毎日通う学校には

季節毎にバージョン替えをし、その時のお気に入りのものを

持って行きます。





そして、その時の気分でメイク用品もチェンジ。

最近はディオールな気分。

基礎化粧品は少々こだわりがありますが、

色を添えるものに関しては直感でその時好きなものを選んでいます。





今を最高な状態で過ごすには

まず身の回り品を自分の好きなものだけにする。

お気に入りの物に囲まれていると

お気に入りの人と会えるようになるし、

お気に入りの時間が過ごせる、

毎日がお気に入りになってくるような気がします。




子供が小さい頃は、母親のお気に入りとばかりは

言えず、夫やパートナーの好みもあるので

家中全て、とは言えませんが、子育て時代、私はいつも

キッチンだけは色も統一してママ好みに徹していました。



さて今日もお気に入りの一日になりますように。












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テーマ:
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コーヒーをゆるやかに

止めようとしています。




長年、朝のコーヒーで身体を目覚めさせてました。

起きてすぐは白湯かお水を飲みますが、

その次には挽きたての豆から入れるコーヒーを

香りと共に楽しむのが習慣でした。





しかし、最近、通っている医療系学校のカリキュラム

の一つ、解剖生理学で副腎皮質からでる糖質コルチ

コイドについて復習していたら、

自分の身体の今の状態に繋がる事に気づき、

暫くコーヒー断ちを決意しました。




コーヒーの代わりに、今朝はベランダのミントを摘ん

で、ハーブティーにして飲みました。とても爽やかで

気分爽快です。






何かを止めようとする時はその代替案を持つこと、

そしてそれが自分に合ったものだということ、



これは他にも、習慣、そして薬にも言えることかも

しれませんね。






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「丁寧に過ごす」というライフスタイルの中に

人とのコミュニケーションも丁寧に、という事が

含まれていると思っています。




相手はわかっているだろうと経緯や理由を説明しないで

どうしてわからないんだろうと思うのはとても幼い考え方。

こどもが母親に甘えている姿ですね。







一昨年話題になった本、「察しない男 説明しない女」では、

男は別ファイル保存、女は上書き保存

男は分析されたくない、女は言い当てられたい

男は家ではボーッとしている、女は家ではイライラしている

などと、思わず笑ってしまう指摘が書いてあった他、




男は結果を重視する、女は過程を重視する

という言葉がありました。




過程を重視するを言い換えて、過程を大切にするとするなら、

日々のコミュニケーションを丁寧に。

会って相手を見て、言葉に想いを込めて話す、

会えない相手にはメールの絵文字で感情を表すのではなく、

電話で感情を込めて話すことがとても大事ではないかと

思います。

























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先日、あるドクターと会食中、

突然聞かれました。

「90歳になった時、どう過ごしてますか?」と。




10年後どうしているか、どうしたいかは

常に考えていて、20年後というのも時々

想像していますが、90歳という設定は初めてで

その問いかけは新鮮でした。




私が即答できたのは

このイメージ画像がすぐに頭に浮かんだからかもしれません。






海外で海の見える場所、と言いたいところですが

現実的に考えると、この海は瀬戸内海。

この画像を初めてみた時に、生まれ故郷の近くで

将来はこんな暮らしがしたいなと思い、

この風景をインプットしていました。






できれば現役でこの環境で仕事をしていたいなと

思い、ドクターにもそう答えたのですが、さて、90歳で現役って

どんな仕事でしょう。





どんな仕事か、将来私がしたい仕事は、

実は今、学んでいることです。


これまに色々な学びをし、今、その集大成といった

感じです。それが90歳まで続けられていたら

どんなにか幸せだろうと思うのです。






人って皆、潜在的に人生のシナリオを書き上げて、それに

沿って自分で選択を続けているのですよね。




いつもパワフルで好奇心旺盛で

向上心豊かなドクターからのこの質問に

答えることで、また意識が高まったような気が

します。








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テーマ:
よく時が癒やしてくれるとか

時間が薬とか言いますが、

いくら時が経っても変わらないのが

悲しみ。


 

どんなに時が経っても、

多少感じ方が変わったとしても、

一瞬にしてその悲しみや恐怖に戻ってしまうことが

あります。




そんな時に役立つのがホメオパシーであったり、

鍼灸治療であったり、そして心許せるパートナーや友だと

思います。




今、熊本で必要としている救援物資は的確な方法で

できる範囲の協力とし、

これから時が流れていっても、熊本被災地の友への

祈りは続けたいと思います。





















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テーマ:




春の陽射しの気持ちの良い朝です。


今朝は一通のメールで

疑問に思っていたことが解けて、

納得し、一層心晴れやかになりました。





私の友人のひとりに口癖のように

「あの方は本物?

それって本物?」と言う女性がいます。


例えば、彼女と食事をしている時、

私の知人が偶然声をかけてくださり、

彼女にその知人を紹介した際、

名刺の肩書がどんなに立派でも、

驚く経歴があっても、年齢性別関係なく、

彼女の触覚で違うと思うと、「本物ではないわね」

と小声で私に耳打ちします。




彼女はとても魅力的な女性で、そんな一言も

笑顔で肩をすくめてウィンクしながら

こっそりと言うので、いつもついその独断に反論もせず

こちらも頷くというパターンです。




きっと彼女独自のアンテナがあり、その触覚に異変を

感じて、本物かどうかを見極めているのでしょう。

驚くことに、その的中率はかなり高いので、

私は密かに彼女の反応を楽しみにもしています。




そんな直感が私にも働くことがあり、

あるものに対して、それは変だと数ヶ月思って

いた事があります。

それが、信頼できる研究所の分析結果で、偽物と

判明し、そのお知らせを今朝受け取りました。




「本物」の定義も様々でしょうが、

最低限、健康に関するものについては

自分で納得した本物を選びたいものです。



























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テーマ:
とてもリラックスした

穏やかな時間を過ごせた連休明け、


まだ休日気分続行でゆっくり

カフェにいます。





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連休中に観た、このドキュメンタリー映画、

とっても素敵でした。
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94歳の主人公アイリスと最愛の夫、

100歳のカールとの会話に愛がいっぱいで

感動しました。



人生は美しい旅のようだったと

微笑む夫、カールに優しい表情で

寄り添う妻、アイリス。



愛し合い、認め合い、リスペクトし合い、

信じ合える、こういう夫婦の姿が

憧れです。





人生後半の新しい出逢いで、

こんな二人になれるといいなあ

すべてをふんわり包み込み、愛おしくて、

ふと腕を撫でたくなるような、

そんな間柄の人と一緒に過ごしたいなと



映画を見終わっても暫くロマンチック気分に

浸っておりました。







連休最終日の昨日はのんびりと

時間を気にしないで海を見て、ただ眺めて、

その穏やかな時にすっかり満足して

満ち足りた幸せに浸り、



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遠出していないのに、すっかり旅した気分。

人生が美しい旅って、こういう事かも

しれません。




ふんわり、穏やかなこの感覚を

もう少し楽しむ事にします。




さて、今から打ち合わせ。


きっと今日は鋭い閃きは全く浮かばない

でしょう。そんな日もあり、です。




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