熊本市のエステティックサロン グレース

　　　　　久しぶりのブログです

　　　　　

　　　　　ご主人に、リノキンを、買って行かれました。

　　　　『シャンプーなんて、何でもいいよー』と、言っていた、ご主人から、

　　　　　また、あのシャンプーを、買っておいてと言われて、お見えに

　　　　　なりました

　　　　　スッキリ爽快感が、あって、プラス、ローションが、これまた気持ち

　　　

　　　　　いいんだよー

　　　　　こんな感想を頂きました

　　　　　気に入ってもらえて良かったです　

• 
• 
• ツイート

　　　　　２カ月くらい、快調ミネラルを飲んでいらっしゃるお客様

　　　　　少し貧血もあり、この季節の変わり目が、毎年辛いとのこと。

　　　　　なので、少し多めに、飲んでもらうことにしました

　　　　　２週間くらいから、顔色も、少し明るくなり、なんとなく、

　　　　　体が軽くなったような感じ

　　　　　合わせて、ソープと化粧水も使って頂いて、ダブル効果で、

　　　　　日に日に、くすみが取れてるみたいなのです

　　　　　今では、周りの方からも、何か、白くなったー

　　　　　と、言われるそうです。

　　　　　なんとなく、笑顔が出てくるのよー

　　　　　と、話してくれました

　　　　　私も、笑顔に≧(´▽｀)≦

　　　　　

　　　　　本当にお薦めして、良かったです

　　　　　ありがとうございます。

• 
• 
• ツイート

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　町内のご年配の方と話す機会があり

　　　　　　　　　　　最近は・・・・なんて話しに

　　　　　　　　　　　隣は何をする人ぞ・そんな風潮が

　　　　　　　　　　　益々、色濃くなって

　　　　　　　　　　　本当に、これからの子供達が、このまま

　　　　　　　　　　　大人になって、大丈夫だろうか・・・

　　　　　　　　　　　と、心配の声

　　　　　　　　　　　何か、打つ手はないか？と、常々

　　　　　　　　　　　考えていらっしやいます

　　　　　　　　　　　やはり、周りの大人達が、

　　　　　　　　　　　想いを言葉にして、それを、ちゃんと声に

　　　　　　　　　　　出して、言い続ける事が、大事なんだ

　　　　　　　　　　　先の、研修での、『想い・言葉・行動』

　　　　　　　　　　　が、いろんな意味で、大切だと再確認した

　　　　　　　　　　　ところです。そして続けることで、大人・子供・

　　　　　　　　　　　お互い理解しあえるんんだー

　　　　　　　　　　　思いやりのある、心豊かな人になれるように

　　　　　　　　　　　頑張ろうと、思いました

　　　　　　　　　　　

• 
• 
• ツイート

　　　　　　　　最先端特許成分のヘアケア商品

　　　　　　　　　　　ＲＩＮＩＫＩＮ・リノキン

　　　　副作用がなく、安全性の高い有効成分で、頭皮の環境を整え

　　　　　薄毛や脱毛に悩む方全て、男性・女性を問わずサポートします。

　　　　　使われた方の声

　　　　　　　　　　根こそぎスッキリした感じ

　　　　　　　　　　くせ毛が、気にならなくなり、柔らかくなった

　　　　　　　　　　髪が立ってきた

　　　　　　　　　　顔の周りにうぶ毛が出てきた

　　　　　　　　　　抜け毛が減った

　　　　　　　　　　白髪が出てくるときの痒みがなくなった

　　　　　等々、皆さんに喜ばれています。

　　　　　シャンプーも少量で泡立ちが良く、シャンプー後のキシキシ感も

　　　　　トリートメントで、すぐになくなり、ドライヤーをしているうちに、

　　　　　しっとりしてきます。

　　　　　一度、お試し下さい

　　　　　私も、髪で悩んでいたのですが、『これは、凄い』と思いました

• 
• 
• ツイート

　　　　　　　　　　　　　　夏の不摂生、秋の暴食、お正月のゆるみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など、それらの影響が

　　　　　　　　　　　　　　　　　体調に不調を起こす時期です。

　　　　　　　　　春まで持ち越さないように、春への準備を整えましょう。

２月は月も２８日と、短いため、今までのツケで体調が乱れる時期です。また、寒さ

による、筋肉の緊張から、『腰痛』『肩こり』『足のむくみ』等の、悩みが、深刻になります。

春までに、不調を解消しなければ、代謝はさがり薄着の季節の頃に慌てる羽目に

なります。そして、お肌の不調も解消しなければ、紫外線が強くなる頃にバリア

できず、深刻な肌荒れや、根強いシミに悩むことになります。

　　　　　　　　　体調も肌も春への準備を始めましょう

　　　　夏・・・・エアコンによる睡眠の質の低下

　　　　　　　　暑さで料理せず、外食が増えることでの栄養の偏り

　　　　　　　　夏バテでの食欲減退、さっぱり食での栄養の偏り

　　　　　　　　活動的になり、外出などでの疲労

　　　　秋・・・・暴飲暴食

　　　　　　　　寒くなり、動かなくなる

　　　　　　　　年末の準備などで心身ともに疲れる

　　　　　　　　１日の温度変化で神経が疲れる

　　　　正月・・夜更かしで、生活リズムが乱れる

　　　　　　　　長い休みで、脳がなまける

　　　　　　　　主婦は仕事が増えて疲れる

そして２月

　　　冷えにより表面を流れる血流量が減り、肌も乾燥しやすく、トラブル

　　　　が、増えます。

　　　　『皮膚は内臓の鏡』といわれているように、体の不調＝お肌の不調

　　　　です。体の不調が原因の肌トラブルは、ボディケアで解消

まず、体を温めましょう

　　　サーモライザー・サーマルカプセル・ハンドマッサージで、体の中

　　　　から、ぽかぽかに

　　　　ぜひ、お薦めします

• 
• 
• ツイート

　　　　三が日も過ぎたのですが、明けましておめでとうございます

　　　　寒い年明けになりましたが、健やかに過ごされましたか

　　　　これからも、頑張って、美と健康と癒しの情報を、お届けしたいと

　　　　思います。どうぞ、今年もよろしくお願い致します

• 
• 
• ツイート

　　　入浴法２と題し、より良いお風呂の入り方を、ご紹介します

　　　水分補給　　　～体内の水分掃除・疲れとり～

　　　　　　　　　入浴前　　　お湯を一杯飲むと代謝が上がります。

　　　　　　　　　入浴中　　　咽が渇く前に水分補給しましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　のぼせて辛くなる時は、氷を口に含みましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　発汗せず辛くなる時は、梅干しをくわえると唾液のは分泌

　　　　　　　　　　　　　　　　に同調して汗も出ます。

　　　　　　　　　入浴後　　　ぬるめのお湯で水分補給しましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　冷たいジュース・ビール類は厳禁です

　　　　　　　　　　　　　　　　アルコールには、利尿作用があり、お風呂で発汗して

　　　　　　　　　　　　　　　　水分不足になっているうえ、更に、水分不足になって

　　　　　　　　　　　　　　　　しまいます

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　温めた体が、冷えない内に、ストレッチ等で、上手に体温調節をして、

　　　　安眠出来る環境を整えましょうo(^-^)o

　　　　グレースでは、寝る前の、明日に疲れを残さないストレッチ方法の指導も、

　　　　行っています

　　　　お気軽に、お尋ね下さい(^-^)ノ~~

　　　　　　　　　更に、ビューティケアとして

　　　　　　しもやけ・末端冷えには、お風呂から上がる前に、くるぶし下の温冷

　　　　　　入浴が効果的　　２０秒冷２０秒温　　　３回繰り返し

　　　　　　スキンケアは、たっぷりと水分を含んでいるうちに、保湿しましょう

　　　　　　ボディで一番乾燥するのは、スネです。その他は、腰まわり・腹部です。

　　春先のお洒落を楽しむためにも、冬のケアが大切

　　　　　　　　　　　　　　　

• 
• 
• ツイート

寒い週末になりました

そろそろインフルエンザの予防注射の時期ですね

何かと忙しくなる、年末年始

体調管理には、充分に気をつけて、頑張りましょう

　　　　　手洗い・マスク・お忘れなく≧(´▽｀)≦

でんすけ（写真コーギーの名前）もマスクをして、予防してます

• 
• 
• ツイート

　　　　冬はお風呂につかるだけでも心身の疲れを解きほぐし、入浴法次第では『冷え』対策になります

　　　　最近では平熱が36．５℃を満たない『冷え』を抱えている女性が多くみられます

　　　　また『冷え』の自覚がなく『冷え』が原因の不快症状の解決に悩んでる女性も増えています

　　　　体を芯から温める事は自律神経のバランスを整える事が出来、内臓機能が改善され、健康にも

　　　　美容にも良いことばかりです

　　　　毎日の入浴を有意義に過ごして冷え対策、体調管理に役立てましょう

　　　　ぬるま湯（３８度～４０度）の半身浴　　　～冷え症・精神疲労・安眠～

　　　　　　　　　　半身とは、心臓より下になります。内臓疲労（便秘・膨満感・消化器系の違和感・不快感）

　　　　　　　　　　そのような状態の場合、大半はお腹が硬くなっています。湯船で温めて解しましょう。

　　　　　　　　　　冷たい物をよく摂る人は、内臓が冷えているので、一日に一度は湯船に浸かって冷えた

　　　　　　　　　　内臓を温めましょう

　　　　　　　　　　冷え症の人は、熱いシャワーを足に掛けて、ある程度身体を温めると冷え対策に効果的です

　　　　　　　　　　また、入浴まえに温かいものを飲み、身体を温めておくと更に効果的です

　　　　高温（４０度以上）の全身浴　　　　　～凝り・エネルギー消費・覚醒・休みボケ～

　　　　　　　　　　シャキッとリフレッシュできます。朝ぶろに最適です

　　　　　　　　　　２～３分（個人差はありますが、１０分以内）に入浴したら、休憩をいれ、繰り返す入浴方です。

　　　　　　　　　　のぼせに注意し、汗ばんできたら休憩することが大切です

　　　　　　　　　　血圧と血流を急激に促進するため心臓に負担がかかります

　　　　

• 
• 
• ツイート

　　　皆さんもご存知の通り、小ジワの最大の原因は乾燥です

　　　　乾燥は角質層の細胞が外気からの刺激（エアコン・紫外線など）や擦りすぎ、スクラブ洗顔、

　　　　洗顔不足などにより細胞の構造が乱れてしまう事によって起こります。

　　　　また皮脂膜の量も減少し、角質細胞の中の水分が蒸発しやすくなる為、更なる

　　　　乾燥を促してしまうのです

　　　　乾燥によって起こる小シワには潤いを充分に与える為にも化粧水を数度づけ

　　　して水分を補給してあげる事とバランスを崩してしまった皮脂膜を

　　　クリーム類で補うケアが大切です

　　　　３２℃では、保湿クリームのモイスチュアリザーブや目元ケアのアイセイバーなどです。

　　　　肌のバリア機能を高める成分が角質層の水分蒸発を防ぎ、外気の刺激からお肌を

　　　　守ります

　　　　毎日の潤いケアで若々しい肌をキープしましょう

　　　　

• 
• 
• ツイート