グラアカ 釜石ベース

グラアカMMA カマイシベース

総合格闘技 キックボクシング エクササイズ エアロビクス キッズ レディース 釜石 大槌 岩手

*練習参加希望の方は下記のコースからお選びください。クラスの掛け持ち可能です。
*見学や体験入会はいつでもできますので,興味のあるコースにいらしてください。
*運動しやすい服装,タオル,ドリンク,着替え等をご準備ください。柔術のクラスに参加する方には,レンタルの柔術衣があります。

月曜日
 1 上級キックボクシング :19:30~21:30
 2 月9クラス(アラフォー初級キック):21:30~22:30 ※アラフォーに限りません。
火曜日
 3 初級ブラジリアン柔術 :19:00~20:00 ※小学生~年齢上限なし
 4 エクササイズ :20:00~21:00 ※男女問わず
水曜日
 5 初級キックボクシング :19:30~20:30
 6 初級グラップリング :20:30~21:30
木曜日
 7 上級グラップリング・MMA :19:30~21:30
金曜日
 8 ファミリー柔術 :19:15~20:10 ※会員の親子限定
 9 ハナキンクラス(エクササイズ・キックミット打ち) :20:10~21:20
10 初級ブラジリアン柔術 :21:30~22:45

*レベルに合わせて試合出場も可能です。詳しくは,代表か師範にお尋ねください。なお,上級者向けのクラスへの参加については,初級クラスの参加を経てからになります(他ジムからの出稽古は歓迎いたします)。

◆見学は上記スケジュールを確認して,お気軽にお越しください。

 住所:釜石市甲子町第9-151-13-2Fファミリーマート斜め向かい坪内口バス停前(地図)


                                       2016.05.08更新

NEW !
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押忍!
ベースブログ担当めぐみです!


本日は19時30分~
上級者グラップリング&MMAクラスです
(スパーリングありのクラスです)

体験,見学御気軽にお越しください!
















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押忍!ベースBlog担当めぐみです!


本日は19時30分~
初心者キッククラスです!!!


キックボクシングの基礎クラスです。


小学生から大人まで頑張っています!























20時30分~
初心者グラップリングクラスです!グラップリングの基礎クラスです。










女性も頑張っていますよ


随時体験・見学募集中です!
お気軽にお越し下さいませ!\(^o^)/

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台風の接近により、今夜から暴風雨の恐れがありますので、念のため今夜は上級キック、月9クラスともにお休みにします
ご了承ください

明日(火)は19:00~初級柔術/20:00~エアロビクラスです!

何卒宜しくお願い申し上げます!
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押忍!ベースブログ担当めぐみです!

週の始まり月曜日!

本日19:30~上級者キッククラス(マススパーがありのクラスです。)















































後半 21:30頃~(時間が前後する事がございます。)
月9(初心者キック)
































上級者キッククラスメンバーがそのまま残っていて見てくれるのでおススメです!!!

各クラス・見学・体験者随時募集中です(^O^
お気軽にお越しくださいませ!(^◇^)
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押忍!ベースblog担当者めぐみです!


今夜は
19時15分頃~
ファミリー柔術クラス









20時15分頃~
キックエクササイズクラス
通称ハナキンクラス















今夜もみんなで良い汗かきましょう!

ハナキンクラスはクラスの中で一番汗をかくクラスだと思います。

キックエクササイズを主とした有酸素運動の中に筋トレ・体幹トレーニング・リズムコンビネーションなど様々な要素がギュッと凝縮されたコースです。


21時15分頃~初級柔術クラスです!














知ってます?奥様!今流行りのブラジリアン柔術釜石でも出来るんですってよ!?

まぁ!

はい、GRAACA カマイシベースでやってます。

無料レンタル柔術着もありますので是非体験してみて
ださい!*\(^o^)/*

新しいメンバー、アオイさんです


各クラス、体験見学随時募集中です*\(^o^)/*
御気軽にお越しくださいませー(≧∇≦)



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