グラアカ 釜石ベース

グラアカMMA カマイシベース

総合格闘技 キックボクシング エクササイズ エアロビクス キッズ レディース 釜石 大槌 岩手

*練習参加希望の方は下記のコースからお選びください。クラスの掛け持ち可能です。
*見学や体験入会はいつでもできますので,興味のあるコースにいらしてください。
*運動しやすい服装,タオル,ドリンク,着替え等をご準備ください。柔術のクラスに参加する方には,レンタルの柔術衣があります。

月曜日
 1 上級キックボクシング :19:30~21:30
 2 月9クラス(アラフォー初級キック):21:30~22:30 ※アラフォーに限りません。
火曜日
 3 初級ブラジリアン柔術 :19:00~20:00 ※小学生~年齢上限なし
 4 エクササイズ :20:00~21:00 ※男女問わず
水曜日
 5 初級キックボクシング :19:30~20:30
 6 初級グラップリング :20:30~21:30
木曜日
 7 上級グラップリング・MMA :19:30~21:30
金曜日
 8 ファミリー柔術 :19:15~20:10 ※会員の親子限定
 9 ハナキンクラス(エクササイズ・キックミット打ち) :20:10~21:20
10 初級ブラジリアン柔術 :21:30~22:45

*レベルに合わせて試合出場も可能です。詳しくは,代表か師範にお尋ねください。なお,上級者向けのクラスへの参加については,初級クラスの参加を経てからになります(他ジムからの出稽古は歓迎いたします)。

◆見学は上記スケジュールを確認して,お気軽にお越しください。

 住所:釜石市甲子町第9-151-13-2Fファミリーマート斜め向かい坪内口バス停前(地図)


                                       2016.05.08更新

NEW !
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押忍!! ベースブログ担当めぐみです!!

本日19時からは初級ブラジリアン柔術クラスです!

道着が無くても、無料レンタルの道着があるので大丈夫です!

現在小学生から大人までが一緒に練習しています。年齢制限特にないので是非お気軽に見学・体験にいらしてください!!

19時には着替えも終わってスタートできるようにご準備ください!






















500円で参加できます!

是非御気軽にお越しください(*´∇`)
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押忍!ベースブログ担当めぐみです!

週の始まり月曜日!

本日19:30~上級者キッククラス(マススパーがありのクラスです。)















































後半 21:30頃~(時間が前後する事がございます。)
月9(初心者キック)


























上級者キッククラスメンバーがそのまま残っていて見てくれるのでおススメです!!!

各クラス・見学・体験者随時募集中です(^O^)

お気軽にお越しくださいませ!(^◇^)
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昨日は小学校の個人面談でした(二人分)
・・・子育てって難しいですねっ

押忍!ベースblog担当者めぐみです!


今夜は
19時15分頃~
ファミリー柔術クラス









20時15分頃~
キックエクササイズクラス
通称ハナキンクラス















今夜もみんなで良い汗かきましょう!

ハナキンクラスはクラスの中で一番汗をかくクラスだと思います。

キックエクササイズを主とした有酸素運動の中に筋トレ・体幹トレーニング・リズムコンビネーションなど様々な要素がギュッと凝縮されたコースです。


21時15分頃~初級柔術クラスです!














知ってます?奥様!今流行りのブラジリアン柔術釜石でも出来るんですってよ!?

まぁ!

はい、GRAACA カマイシベースでやってます。

無料レンタル柔術着もありますので是非体験してみて
ださい!*\(^o^)/*

新しいメンバー、アオイさんです


各クラス、体験見学随時募集中です*\(^o^)/*
御気軽にお越しくださいませー(≧∇≦)



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押忍!
ベースブログ担当めぐみです!


本日は19時30分~
上級者グラップリング&MMAクラスです
(スパーリングありのクラスです)

体験,見学御気軽にお越しください!


















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テーマ:

押忍!ベースBlog担当めぐみです!



本日は19時30分~
初心者キッククラスです!!!


キックボクシングの基礎クラスです。


小学生から大人まで頑張っています!























20時30分~
初心者グラップリングクラスです!グラップリングの基礎クラスです。





女性も頑張っていますよ


随時体験・見学募集中です!
お気軽にお越し下さいませ!\(^o^)/

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