パラエストラ八王子・dois国分寺 ブログ 〜GoZoが行く!〜

JR八王子駅 南口 徒歩 5分・国分寺駅 北口 徒歩 6分 総合格闘技・ブラジリアン柔術・柔道・キックボクシングが練習できる道場・ジム「パラエストラ八王子」「パラ八国分寺」。代表のゴーゾーが道場にまつわる情報をつづります。


テーマ:
こんばんは、ゴーゾーです。

今日の柔術クラスは三角絞めのバリエーションをやりました。

下からの極め技は柔術の華でもあります。

そんな中、サイドポジションからの三角絞めもかなり有効です。昔、高瀬選手がアンデウソンシウバを極めた技でもあります。ざわざわ



パラエストラ八王子/dois国分寺

8月末まで道衣プレゼントキャンペーン中!

用具の購入が必要なく、柔術、MMA、キックボクシングが開始できます。


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サイドで抑えこんでから、三角への移行です。
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サイドから寝転がるように極めます。
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