レフアごうとくじ整骨院 〜世田谷整体はりカイロ・スポーツアロマ・セルライト〜

当院は、整骨/はり/整体/カイロプラクティックを用い
腰痛・スポーツ障害・肩こりなどを治療していきます。
疾患の原因を突き止める事が治る近道です。
また、アロマセラピー・
耳つぼダイエット
セルライト痩身、フェイシャルメニュー等
もございます☆

『ごうとくじヒーリングオフィスレフア


月~金:10時~20時
   土:10時~18時
定休日:日曜日・祝日 予約優先

~お気軽にご相談下さい!!~
03-6413-7439

肩こり・腰痛・首痛スポーツ傷害

★どこに行っても治らないとお悩みの方★
厚生省公認国家資格 鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師
日本陸上競技連盟A級トレーナー
モスクワ世界陸上日本選手団トレーナー
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
院長:砂川祐輝
が治療致します!

お子様からご年配の方まで、安心して受けられる施術です。
辛い症状でお悩みの方はまずご相談下さい。


治療¥6,480(60分)
別途初診料¥2,160(blog見たで初診料無料!)


●耳つぼダイエット:カウンセリング無料!
体重を落としたい
体質改善をしたい

とお悩みの方はまず無料カウンセリングへ!

●セルライト撃退:¥13,860→初回お試し¥5,400
冷えやむくみが気になる
部分やせしたい
太ももの凸凹が気になる

とお悩みの方はセルライトお得コースもあります!
まずは初回お試しを体験してみて下さい!


●アロマトリートメント:45分¥5,400~
全身の疲れが気になる
アロマオイルでリラックスしたい

そんな方は個室で安心、アロマトリートメントで疲労回復を!

各メニューお客様に合わせたオーダーメードの施術が人気です。


テーマ:
こんにちは晴れ村井です!!
やっと梅雨明けしたようですね!これからどんどん暑くなるかと思いますので、皆様体調管理にはお気をつけくださいショック!あせる


7月22日はお休みをいただき、足立区にあるレフア梅島整骨院にて研修を行ってきました。
内容は技術力・知識チェックでした!!




改めて技術や知識をチェックして頂いたことで、今の自分に足りないもの、理解できていなかった部分を知ることができましたあせる

そして、その後梅島院の引網院長による、肉離れに関する勉強会がありました。
肉離れは陸上選手にとても多く、レフアごうとくじ整体院にも肉離れをしてしまった選手がたくさんきていますショック!あせる
今回の勉強会で学んだ内容を、これからの治療にしっかり生かして行きたいと思います(*^ー^)ノ



7月22日は足立区の花火大会でした音譜
レフアの梅島院、ごうとくじ院、さらに宇都宮にある店舗からも集まって、レフアメンバーで花火を見ましたラブラブ!打ち上げ花火
普段あまり会う機会のない他の院のメンバーともたくさん話すことができ、また間近で花火を見ることもでき、とても楽しい1日でした!!





星腰痛 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛

世田谷区 小田急線豪徳寺駅・世田谷線山下駅徒歩1分
ごうとくじレフア
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こんにちは!!中島ですスマイル

***休診のお知らせです***

7月22日(土)は、
院外研修のため1日休診とさせていただきます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

***************

ある日の村井先生の練習風景です♬



アイスマッサージの練習です!!

アイスマッサージを行うことで、疲労の蓄積を軽減させる効果があります。

今の時期は暑い天候での練習・試合が多いと思われるので上がりすぎた筋温を下げてあげるのにも効果的です✨

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こんにちは!!中島ですスマイル

サッカーを一生懸命頑張っている男の子が大会で準優勝銀メダルしメダルを持ってきてくれました!!
前大会で負けてしまったチームにも勝つことができ見事な準優勝ですキラキラ


そして私が持っているのは、男の子の趣味?特技??の折り紙です折り紙



悪魔の大(左側)、小(右側)です!!!すごく手が込んでるです!!
切り貼りせず、何枚も折り紙を使わずに1枚を折るだけで作っているんです!!キラキラ

レフアに通いだして痛いところも減ってきて調子良くサッカーができているそうです♫
しっかりケアをして楽しくサッカーをしていきましょうサッカー!!

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こんにちは!谷島ですニコニコ
暑い日が続いていますが、みなさんお元気でお過ごしですか❓
水分補給としっかり睡眠をとって、夏を乗り越えましょう🌞

今朝、テレビで『栄養失調』について特集していました❗️
私も耳つぼダイエットのカウンセリングでよくお話させて頂くことなんですが、現代においての栄養失調とは、昔の栄養失調と内容が違っているんです🙁
昔は食べ物の量が少ないので栄養失調になっていましたが、今は食べていても必要な栄養が摂れていない栄養失調なんです‼️
ガリガリに痩せている人だけでなく、体型は普通・ふくよかな方でも栄養失調になっていることがあるんです😵


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この図は現代人の食事の平均的な栄養バランスを桶の形にして表しています。
だいたいの場合は、脂質と炭水化物・糖質が多く、反対にビタミン・ミネラル・タンパク質は足りていない状態です。

栄養素の効率で、「食べ物として摂った栄養は、1番少ない栄養素の量でしか吸収されない」ということを聞いたことはありますか❓

どういうことかというと、この栄養素の桶の図を見て頂くと、1番少ない栄養素がカルシウムやミネラルのあたりです。
では、この桶にお水を張ったとしたら・・・カルシウムやミネラルのあたりまでしかお水を張ることができませんよね。
このお水を張れたところまでしか、身体に吸収されないということです‼️
では、身体に吸収されなかった部分、主に脂肪と炭水化物のところはどうなるでしょうか?
脂肪を燃やすのに必要なビタミン・ミネラル・タンパク質が足りていないので、

「すぐには使われない余分な脂肪」となって身体に蓄積されていきます!!

ここではあくまでダイエット的な例えでお話しておりますが、ダイエットを気にしていない方も同じです‼️

栄養が全体的にバランス良く摂れていないと、せっかく摂った栄養が上手く使われないということです‼️

健康な身体を維持する為にも、ビタミン・ミネラル・タンパク質を意識してしっかり摂るようにしましょうね🍅🐟

夏を乗り切るには体力が必要ですしねウインク

バランス良く食べて、楽しい夏を過ごしましょう🎶🌴



ハイビスカスダイエット セルライト撃退 アロマセラピー リラクゼーション

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こんにちは爆笑
高橋です!!

今週の水曜日は2週に1回の勉強会でしたひらめき電球

今回のテーマは
「大腿部・下腿部」

担当は…

豪徳寺院の中島先生です星

最近のレフアの勉強会はskypeで行なっていますニコニコ

足立区・栃木県宇都宮市
それぞれから参加ですルンルン


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