天風晴雄のよもやま話

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天風晴雄です。朝起きたら冷たい雨が降っていて

寒いのなんの。まだ春はちょっと先のようです。

こんな時、頑張らなくっちゃ!と健康ドリンクや

健康に良いと言われているビタミン剤などのサプリを

飲む事はありませんか?その中でもビタミンEは昔から

人気がありますよね。老化を防ぎ若返りに良いとか、

血行を良くして心疾患を減らすとか良い事ずくめ

の口コミや評判です。でもちょっと待って下さい。

そのサブリにビタミンEが多く含まれていませんか?

「ビタミンE サプリメント」の色々

ならば「過剰摂取」には注意した方が良いです。(+_+)

健康に悪影響を及ぼす可能性が指摘されているのです。

実は慶応大医学部の竹田秀・特任准教授や伊藤裕教授

らの研究チームが、4日付の米医学誌ネイチャー・

メディシン電子版に報告した研究結果が驚きでした!

この研究チームは、強力な抗酸化作用があり、シミなど

を防ぐ効果や若返り(アンチエイジング)に効くと評判の

ビタミンEが、骨にも良い影響があるのではないかと考え

実際に骨への影響を調べるために普通の健康な大人が

いわゆる栄養補助食品として摂取する場合に定められた

最大量に相当するビタミンEを48匹のネズミに8週間、

毎日与え続けたのだそうです。その結果、通常のエサを

与えた場合に比べ、何と骨の量が平均で20%減少し!

すべてのネズミがあの骨粗しょう症の状態になっていた

という事です!(ノ゚ο゚)ノ これだからサプリは恐ろしい。

このため、この研究を行った研究グループは

摂取量の上限を検討し直す必要がある!

と警告しているのだそうです。この事から思うに特定

のビタミン剤のみを摂り続けるのは良くないようです。

以前聞いた話では、あの大人気のベーターカロチンでも

長期に大量に服用し続けると逆に肺癌が増えた!なんて

恐ろしい研究結果も発表されてます。また安全性が高い

と言われているビタミンB6も悪い研究結果が出ています。

ビタミンEは、シミなどを防ぐ効果でアンチエイジングの

栄養補助食品として大人気で、何とアメリカでは人口の

10%以上が服用し、日本でも利用者がどんどん増えて

いると見られているという事です。危ない傾向ですね。

結局「過ぎたるは及ばざるがごとし」という事ですかね。

偶然とはいえこの貴重な発見につながった研究を行った

竹田秀特任准教授は

ビタミンEは老化防止にたくさん取った方がいいと

考えられていたが、骨粗しょう症による骨折や寝たきり

という深刻な問題につながる恐れがある事が分かった。

摂取量の上限を検討し直す必要がある!


と警告しているそうです。

これで「ビタミン神話」も脆くも崩れそうですね。

あの「原発安全神話」が崩れ去ったように。(@_@)



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