フット ジェルネイル

テーマ:
デコレーションアートアカデミー知立校、
M-Style Ribbon Class認定校、
一般社団法人 体力メンテナンス協力認定
バランスボールインストラクター
Salon Bloomの鳥居咲子です。

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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
まだまだ、フットネイル大人気ですよニコニコグッド!

真っ赤にスタッズ、可愛いですねラブラブ!

ありがとうございましたキスマークキスマークキスマーク


バランスボールプライベートレッスン、
スクール見学、オーダー、1day体験・・・
連絡お待ちしておりますラブラブ


DAA知立校、Salon Bloom
HP:http://www.ndw.ne.jp/store/chiryu/
電話:0566-78-5979
アドレス:daa_saki@re.comufa.jp
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産後ママエクササイズ

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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
今日はヨガインストラクターの方がプライベートレッスンに来てくれましたニコニコグッド!

バランスボールエクササイズは初めてとの事。

しっかり有酸素運動、脳トレ、筋トレをしました音譜音譜音譜


が、エクササイズ後に運動した感や筋肉痛など全く無いとの事。

スゴイ!!!!!!

自分でレッスンしておきながら、筋肉痛しっかりありますべーっだ!グッド!


自分はまだまだだなぁと感じた1日でしたね。


ありがとうございましたキスマークキスマークキスマークドクロ



音楽のリズムに合わせて手や足を動かして運動しませんか❓

赤ちゃんがいて運動が出来ないと思っている方、赤ちゃんと一緒に弾めて、ママはシェイプアップやストレス解消‼️

興味がある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

直接メールや、メッセージでの受け付けも大丈夫です。


随時受付中です。


バランスボールでエクササイズにお勧めの方
・運動不足
・運動不足だけど赤ちゃんがいて運動出来ない
・子どもと一緒に参加したい 
・姿勢を直したい
・楽しく続けたい
・肩こり、腰痛がある
・冷え性
・尿漏れに悩んでいる
・風邪をひきやすい
・産後太りを解消したい
・痩せたい
・体力つけたい
・リフレッシュしたい






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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
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パイナップル!!ラブラブ!べーっだ!グッド!

のお客様ニコニコ

今の季節にぴったりニコニコ

仕事帰りにありがとうございましたキスマークキスマークキスマークキスマークキスマーク





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