超久々更新

いつ更新したか忘れたくらいの更新です(≧∀≦)

今週の月曜から水曜日まで、沖縄に行って来ました。

青い空、綺麗な海、心嫌されました( ✌︎'ω')✌︎

風が

おはようございます^_^今日は風が強く、なまぬるく蒸しますね。胸トレしてベタベタになりました。午後からは父の月命日なのでお墓参りです。亡くなっから4ケ月経ちました。

脚トレ

ほとんどこちらのブログは更新しないけど、久々の更新。脚トレしてプロテイン飲んで今から帰宅します。元気にやってます。