お久しぶりです！
こちらの更新はご無沙汰でした～
医師が教えるコンプレックス解決サイト
NICOLYさんの
不妊治療の経過が見られる、おすすめ妊活ブログ50選
こちらに「不妊ってなんだよ！（怒）」を選んでいただいたので
「選んでもらったよ～～ん」
のお知らせでした。
50選もあるだけあって、
治療方法や夫婦の形のバリエーションがめっちゃ豊か！
クリニック情報や年齢も様々で、
きっと気持ちにあったブログが見つかると思います。
以上でした（*^_^*）
それにしても、最近急に寒くなりましたね！
夜のポカポカお風呂は最高ですが、
朝早くに起きて、湯船に入るのもオツですよ。
身体がしっかり目覚めて元気に動けます。
私はオケチなので、朝のお湯にフタをして
夜も追いだきして入ったりします。
お風呂サイコー！！！！
ちなみに、朝風呂だけで夜入らないのは
睡眠の質が落ちるのでオススメしないそうです。
朝は目覚める為のお風呂で、熱めに短時間
夜はぬるめのお湯にゆったりつかるのがいいんですって。
さて、コメントに質問を頂きました。
☆妊活中、元気がなくなった時の対処法はありますか？
こちらの返信になるブログを書きますね。
妊娠報告を聞く胸のチリチリ
うまくいかない妊活の焦りと悲しみ
すごくわかりますよ～～～
不妊で悩んでいるのは世界で自分だけじゃないってのは
重々わかっているのに
リアルな知人にはなかなかいなくて
（実は同じかも・・・？な人はいるけれど聞けない）
でも、ネットの世界には沢山仲間がいるんですよね。
私はやっぱり、ネットの世界の
同じ治療仲間との時間が癒しになりました。
みんな治療しているわけだから妊娠報告もあるんですが
一緒に頑張っている仲間だから
不思議とリアルな知り合いみたいにチリチリしなくて。
もちろん寂しさはあるんですが
私もいつかきっと！と思えました。
妊活中は１月でも早く欲しくて
ダメだった時の辛さは回数を重ねても慣れる事はありませんよね。
期待しないっていっても、絶対に無理だし・・・
最近ツイッターで見た言葉で
家事はマイナスをゼロにするだけの作業
というのがありました。
汚れた部屋を片付ける
洗濯ものを洗って元の棚に戻す
買い物に行って、冷蔵庫に食べ物を入れて、食事を作って
でも、結局食べて消える。
マイナスをゼロに戻すだけ。
むなしいよね～って。
せめて「ありがとう」が欲しいし、それしかプラスにならない。
と、盛り上がっていました。
人って生産性のあることがしたいんですよね。
不妊治療は、マイナスをゼロにするどころか
マイナスに向かっている気がしがちです。
お金をかけて、時間をかけて、気持ちをかけて
結局生理が来てしまったら全部水の泡。
ゼロかと思いきや、気持ちは傷ついて
年齢的なリミットが気になって
財布は確実にマイナスになっている。
治療を始めた最初の頃より確実に疲弊していきます。
でも、子供ができなかったからゼロ・マイナス
じゃない。
確実に妊活をする前より
健康に気をくばって生きているし
自分を大事にしているんですよ。
少しだけど、プラス！！！！
絶対にプラス！！！！
旦那と子供が欲しくてがんばった事
考えたり話し合った時間、喧嘩した事も
私にとっては財産です。
ないにこしたことない治療ですが
でも、きっと、そこには
沢山のプラスがあるんじゃないかと思います。
リセットした時の悲しさ
取り残されたような気持ちになる苦しさ
これをやり過ごすには、
ちょっといいお肉食べたり、お酒を飲んだり、
海外旅行したり、映画を見たり、
スポーツしたり、欲しかった服を買ったり
うんと自分を甘やかす事しか思いつきません。
でも、お金もそんなに使えないし～で
私は家で居酒屋をしていました。
リセットしたら、食べたかった物いっぱい買って
家でお酒飲んで、好きなアイドルのＤＶＤ見たり
漫画読んだり・・・
美しい物や、おいしい物や、フワフワした手触りの物
好きな物に癒されて下さいね。
そしてリセットした月のがんばりを
「無駄だった」と思わないで下さい。
全部、少しだけどきっと身体のプラスになっているはずです。
頑張りって報われないと続けられないんですよね。
妊活中の「報われる」は子供しかないと思います。
でも、リセットしたら
自分で自分のがんばりをうんと褒めて
なんなら旦那さんにもめちゃくちゃ～に褒めてもらって
「今月も精一杯やったったぜーーー！！！！」
と高らかに叫んで下さい。
あ、もちろん本当にはがんばんなくていいんですよ。
がんばるって、気持ちね。
生活はあんまり根つめずに、ストレスフリーですよ！！！
子供が欲しい全ての方の想いが届くように願っています。
秋は妊娠しやすいと言われています。
実りの秋、おいしい物をたくさん食べて英気をためて下さいね！！！
ではまた～～