グッドスタイル・ライド ブログ

1 ■無題

室内でローラー台トレーニングをするには扇風機が必須です（笑）
あと、ハンドル周/フロントホイールは汗がたれるので、タオルを用意！汗って塩分濃度高いですからね（笑）

2 ■導入ですね

ローラー台導入ですね。
ミノウラのV270ですかな。
我が家はV130です。
1時間とは凄いですね。
僕は30分が限界です。
飽きちゃうんですよね・・・
妻は1時間くらい乗ってますが。
毎日、少しでも乗って、週末に実走すると気のせいか足の回りがいい感じです。
夏場は辛いですが扇風機かけて雨の日のトレーニングには最適ですね。
励みましょう！

3 ■Re:無題

＞CWF清水さん

お久しぶりです！
アドバイスありがとうございます^^
室内ですし、かなり汗を掻きますね。
汗対策をバッチリ行って、ローラー活用したいと思います♪

4 ■Re:導入ですね

＞Noguさん

V270を導入しちゃいました^^
お尻が痺れなければ、もうちょっと乗れそうなんですが、
最初から無理してもと思って1時間にしてます(笑)。

私は録画したJSpocycleの番組を実ながら、
少しでも外で乗っている気分を想像してやってます(苦笑)。

これから取り組んで、どの程度効果が出るのか?
ヤビツのタイムを指標に確認したいと思ってます♪

5 ■ローラー導入～

とうとうローラー導入ですね。
雨が降っても関係なく出来るからいいですね。（＾＾）
自分も今度の８月頭までにもっと強くなるためにローラー回します。

6 ■Re:ローラー導入～

＞コミパパさん

ローラー導入してコンスタントに脚に
刺激を入れられるので、やっぱり良いですね^^
コミパパさんの追い込みだったら、
ローラーによって更に力が増すことでしょう☆