日々の戯言

昨日と今日で2日連続でいってみた。

気のせいかもしれないけど、若干カラダが軽いかも♪

今日、生まれて初めて「Yoga」に挑戦。

エナジーヨガというプログラムがあったのでやってみた。

呼吸が大事なのね。吸って、吐いてを動きと連動させられるように繰り返しやってみたいと思います☆

エアロビ系はテンションとテンポの速さについていけないけど、自分のカラダと向き合う系ならやれそうです☆

楽しみになってきた～♪

帰還しました☆

いやー、マジでガチで呑んだ～。

眠い。

すきっぱらじゃないから大丈夫かな？と、調子に乗ってバーボンに手を出した。

一杯だけだが、ワインの後だけにけっこーきてます。

アハハハハ…。

忘年会スタートー

はっちゃけすぎないように気をつけます☆