3月の お買物リストはこちらから・・ 2月25日から3月24日まで
 
  今日もお買物は有りません^^ 冷凍室やら・・残り物などチェックして
  有る物で、あり合わせご飯です・・・  
  結構・・食材有るネ・・さっさと食わないと。汗

  冷凍帆立・・・大丈夫かな・・
 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-中華風春雨さらだ

  帆立照り焼き(冷凍保存帆立・玉こんにゃく煮汁残り)
  有り合せ煮物(高野豆腐・玉こんにゃく・竹輪・ボイルエビ半端残り物)
  うど皮キンピラ(酢味噌和え、うどの皮キンピラ)
  具沢山汁(シャブシャブ用豚肉・レンコン・牛蒡・人参・キャベツ・レンコン・椎茸・ネギ)
  ノルマご飯
  中華風春雨さらだ(お弁当同じ)

  ノルマご飯・・・
  さっさと食って・・大間マグロ、見るよ~~
 
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