おはようございます
いつもありがとうございます。
栄養士でもあるゆうかさんの手作り有機野菜のベジスイーツもお楽しみに♡
ヨガ&スリングヨガ®︎ふわりのミホです。
3月もいろいろとイベントがあるので、ひとつづつご紹介していきます。
3月最初はアロマの先生とのコラボレッスンです♪
「ヨガとアロマと時々おやつ」
春の訪れを感じる今日この頃🌸
何かと不調が起きやすいのもこの季節です。アロマとヨガの相乗効果で心と身体を整えましょう。
8つの香りを嗅いで、好みの順に並べるだけで、その人のその時の心身の状態や性格などを知る事ができ、ご自身の健康管理のヒントになるそうです。今のその人の体質にあったアロマや食事、運動など具体的にアドバイスがいただけます。
日時 3/8（水）10:30-12:30
10:30〜 サードメディスンチェック後、各自体質にあった精油を使って、マッサージオイル作成
11:00〜 作成マッサージオイルを使ってセルフフットマッサージ&ヨガ
ヨガ終了後、ティータイム
12:30終了予定。
定員 4名 → 2名さまとなりました。
参加費 4,000円（診断、ヨガ&おみやげマッサージオイル&有機お野菜で作ったスィーツ付き）
持ちもの
バスタオル、ハンドタオル、
水分補給用の飲み物、
アロマ担当は、おおしたゆうかさん✨
アロマの勉強もしながら、有機農法の野菜作りも修行中で、南田町にある「VEGE LIFE」というこだわりのお野菜が沢山置いてある八百屋さんの看板娘もしています。
残席あと2名となりました。
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では今日もよい1日を♪