継続は力なり

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昨年末、トレーニングマットを購入してから、母は、毎朝、ラジオ体操したあと、腹筋30回🎶

その成果もあって、連休最後の日にV字腹筋が・・・🎶🎶🎶




さすが、我が母❤

続けることは、大切です爆笑

    kyoko(*^^*)
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5月に・・・☺️

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気がつけば、5月てへぺろ

 

ゴールデンウィーク、真っ最中カブト

 

長いお休みになりますが、いつもと同じように起床して、ダラダラ生活をしないようにすると、5月病にはなりませんよ爆  笑

 

起きる時間、寝る時間を変えてしまうと、連休明け、お仕事に行くのが嫌になるかも・・・えーん

 

お天気もよさそうなので、運動もしながら、楽しい休日を・・・☺️

 

    kyoko(*^▽^*)

 

 

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