おはようございます太陽
今日も暑いなかお仕事、家事、子育て、お疲れ様です!

ヨガアナウンサーの島 永吏子です。

 

今月から新しいヨガクラスがスタートします。

その名も

ママますますスマイルヨガ

滑舌を鍛えるクラス名にしましたが

みなさんの滑舌しだいで変えようと思いますはやく

 

このクラスの特徴は

花お子様連れOK! 

花無理な動きのないやさしいヨガ

花ヨガ+時にママの笑顔がますメニューあり(アロマ?マッサージ?rカード?その時のお楽しみ)

 

まったりペースのため、ヨガクラスというよりは賑やかなヨガ広場?

静かな瞑想的空間をお好みの方は下の「表情&美人ヨガ」がおすすめです。

 

めざすのは、

ヨガで疲れやストレスをリセットしつつ、

ママさんやお子様たちのコミュニケーションで元気をチャージ

それによってママがますますスマイルになることです。

 

おうちのパワースポットは、お母さん。

お母さんがにこにこなら、

おうちの中が明るくなり、家族にもにこにこ、家じゅうが輝きます。

子育て中は自分を後まわしになりがちですが

お母さんが自分をいたわり元気でいる=家族を大切にしていることなんですスマイルくん

 

託児はございませんので

お子様はご自身や、私や参加者のみなさんで見守りつつ行いますが、

他の参加者やお子様のご迷惑にならないようご配慮、参加のご判断をお願いいたします。

  

 

 

初回は 7月24日(月)10時~

会場:板橋駅すぐそば(レンタルスぺースのため参加者の方に個別にお伝えします)

料金:

       リボン 2回チケット2000円 (1回あたり1000円)

    ※お子様が小さいと定期的に通いにくのでチケットに有効期限はありません。  

      またご家族やお友達と共用でお使いいただいてOKなお得コースです。        

   リボン 単発受講   1500円

    

※初回アンケートにご記入いただいた方は500円です!

 

それでは、今日もますますスマイルな一日をお過ごしくださいスマイルくん

 

 

babyお子様連れOKママますますスマイルヨガbaby

 ママの笑顔はお家のパワースポット!ママのリフレッシュと笑顔倍増が目的のヨガクラス。

豊島区板橋駅近くにて。  ※お一人様の参加も大歓迎です くわしくはこちら

 

あじさい。姿勢&表情美人ヨガあじさい。

 火曜午前 板橋区の整体「とかいの森」にて

 体の芯から姿勢と表情を美しく整えていくヨガです。アナウンサー式表情アドバイスも。

※大人のみのクラスです くわしくはこちら