• 30 Apr
    • 【新潟県上越市】笑いヨガリーダー養成講座 5月開催!!

      みなさま、こんばんは〜あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます2回続けて深夜の更新〜告知が大変遅くなってしまったのですが!!新潟県上越市で笑いヨガリーダー養成講座を5月に開催することになりました!!※ お申し込みはこちらから手続きをお願いいたします↓今年2月に開催した講座でリーダーとなったみなさまですこんな方にオススメいたします心身の健康に関心がある笑顔が素敵な人になりたい運動不足を解消したいが激しい運動は苦手人間関係を改善したいコミュニケーションスキルを磨きたいストレスを解消したい感情を上手くコントロールしたいボランティアに興味がある医療、福祉、教育現場で仕事をしている職場や地域活動で笑いヨガを取り入れたいヨーガ講師またはヨーガ実践者笑いヨガを周りの人に伝えてみたい笑いヨガを深めたい人生を豊かにしていきたいetc…笑いヨガ未経験の方も安心して参加していただけます!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私は、7年前に笑いヨガに出会いましたが当初は「笑いは身体に良い」と頭で理解するだけ。本当の心地よさを体感するまでに時間がかかりました。その後、笑いヨガの本質はヨーガの智慧そのものであり、心身を解放させるとともに人と人を繋ぐ最強の手段だということに気づいてから、私の環境は確実に変わってきています。環境が変わったというよりも、私自身が変わったのです。出会う人、ご縁のある人は本当に素晴らしい人たちで、全ての出来事はいつもベストなタイミングでやってくるし、何か突発的なことや嫌なことが起こっても落ち込む時間は最小限になり感情に振り回されることなくごきげんな時間が圧倒的に多くなりました。とにかく、日々生きているだけで嬉しくて楽しい。良いことも悪いことも含めて人生は素晴らしい!!そんなふうに思える自分が、とても愛おしい。自分のことが大キライだった過去の私からは考えられないほどの大変身を遂げたのは、笑いのチカラだと思うのです。あなたにも笑いのチカラで笑顔あふれる、輝く人生を手にできることを知ってほしい。1人でも多くの方に届きますように。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆笑うことであなたは変わります。あなたが変わることであなたの周りの世界も変わるのです。               笑いヨガ創始者  Dr.マダン・カタリア■講師渡辺 恭子(Laughter Yoga International University 認定 笑いヨガティーチャー)・2012年以降、上越市内を中心に活動中上越市高田地区で3つの笑いヨガクラブ「高田あさわらクラブ」「高田ひるわらクラブ」「高田よるわらクラブ」を主宰・2016年2月、インド・バンガロールで開催されたラフターヨガフェスティバルに参加・2016年以降、県外から講師をお招きして各種リトリートやスキルアップの講座を主催、参加の皆さまから好評をいただいております・2017年1月再び渡印、ティーチャートレーニング&スピリチュアルリトリートに参加■日時2017年5月13日・14日(土・日)両日ともに9:30-17:30■場所上越市市民プラザ(上越市土橋1914-3  TEL: 025-527-3611 http://www.plaza-joetsu.jp/)※ 1日目は「和室A」、2日目は「和室B」■受講料33,000縁(事前振込をお願いします)※ 2日間講習、公式認定証、リーダーマニュアル、お菓子代を含む※ 再受講について(リーダーマニュアルはご持参ください)・他のティーチャーから受講済みの方…17,000縁・渡辺から受講済みの方…4,000縁(認定書は含まれません)■持ち物筆記用具、昼食、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装そして笑顔と好奇心♡■申し込み方法申し込みフォームから手続きお願いいたします。仮受け付け後、受講料お支払いのご案内メールをさしあげますので、メール到着後1週間以内にお支払いください。お問い合わせは 渡辺までメール: waki.aiai.waki888☆gmail.com(☆は@に置き換えてください)■キャンセルについてお申し込みの方のご都合でキャンセルされる場合、下記のキャンセル料をいただきますのでご了承ください。キャンセル料と振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。キャンセル料             ・5月5日まで          不要・5月6日〜12日      50%・5月13日(当日) 100% 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ5月から再開!!毎週月曜早朝5:40〜6:005月1日・8日・15日・22日・29日@高田公園図書館前広場参加費 無料※ 雨天や悪天候時は中止します 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)5月12日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)5月12日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 次回開催決定!!5月13日(土)14日(日)両日ともに9:30〜17:302日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 5月7日(日)10:00〜13:00 @上越市市民プラザ  和室A   参加費 2,000縁※ ワールドラフターデーイベントとして9:00〜9:45 笑いヨガセッションを行います!(参加無料!) 5月26日(金)18:30〜21:30  @上越市市民プラザ  和室B   参加費 2,000縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 明日もすこやかでごきげんな1日でありますように

      NEW!

      1
      テーマ:
  • 27 Apr
    • ”昨日は瞑想会”

      みなさま、こんばんは〜あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますずいぶんと更新が滞ってましたいろいろシェアしたいことがたくさんありすぎてどこから手をつけて良いのか途方に暮れている間にソメイヨシノの季節が一気に過ぎていました(笑)我が家から徒歩圏内の日本三大夜桜として知られる高田城跡公園、4月15日ごろの桜今はもう八重桜そして新緑の季節になってきましたね〜さて!!昨夜は『上越D&S瞑想会』第4弾でした上越D&S瞑想会とは?→ 初回の告知のこちらのブログをどうぞ昨夜参加してくださった男性が感想をブログに書いてくださいました〜ありがとうございます動的瞑想では笑いヨガのメソッドのほか、歌ったり踊ったりと多種多彩なものを取り入れてます。なかでもジブリッシュは、感情を吐き出しながら自分で自分を癒すことができる、最強のツールのひとつだと私は思っていますそれを体感してもらえてとても嬉しいですね〜!!この瞑想の会5月からは時間を3時間に拡大します!!3時間の中にはシェアタイムも含まれますが実はこのシェアの時間は瞑想と並んでとても大切なのですよーーーっ自分以外の感想を聴くことで新たな気づきを得られることが多かったりするのですよ…そんなわけで、5月開催分を予告します!!5月7日(日)10:00〜13:00  @上越市市民プラザ  和室A   参加費 2,000縁※ ワールドラフターデーとのコラボ開催!9:00〜9:45 笑いヨガセッションを行います!(参加無料!)5月26日(金)18:30〜21:30@上越市市民プラザ  和室B   参加費 2,000縁 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ5月から再開!!毎週月曜早朝5:40〜6:005月1日・8日・15日・22日・29日@高田公園図書館前広場参加費 無料※ 雨天や悪天候時は中止します 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)5月12日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)5月12日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 5月7日(日)10:00〜13:00 @上越市市民プラザ  和室A   参加費 2,000縁※ ワールドラフターデーイベントとして9:00〜9:45 笑いヨガセッションを行います!(参加無料!) 5月26日(金)18:30〜21:30  @上越市市民プラザ  和室B   参加費 2,000縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 明日もすこやかでごきげんな1日でありますように

      7
      テーマ:
  • 05 Apr
    • 宇宙へのオーダーの仕方が分かる!『世界は自分で創る』DVD上映会 in 新潟

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますいよいよ!来週月曜日に迫ってきました!!人気ブロガー Happyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会10日(月)19:00より上越市直江津学びの交流館です。詳細はこちらをご覧くださいね〜このDVDの上映とワークをしてくれるのは笑いヨガ マスタートレーナーの森岡美智さんこのDVDを観るととにかく引き寄せ感がハンパないらしい!!!願い事をする、と言うレベルではなく宇宙へオーダーする、を実践したい方は、ぜひこれ以上、私はもうゴチャゴチャ言いません(笑)百聞は一見にしかずピンときた方はこちらからお申し込みくださいね〜〜※ 今回の上映会&ワークは高校生以上とさせていただいておりますのでご了承くださいませHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在休止中。5月再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 4月26日(水)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を

      31
      テーマ:
  • 04 Apr
    • 4月の予定

      みなさま、こんばんはあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます先週は肌寒い日が続きましたがようやくポカポカしてきましたね桜の開花が待ち遠しい今日この頃2017年4月の予定です《笑いヨガ(ラフターヨガ)》月イチ開催♪ お昼の笑いクラブ【高田ひるわらクラブ】日時:  14日(金)10時30分~11時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください月イチ開催♪ 夜の笑いクラブ【高田よるわらクラブ】日時:  14日(金)19時30分~20時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください毎週月曜日開催の【高田あさわらクラブ 】は現在、冬季の休み続行中5月再開予定です!!2日間の講座で世界に通用する資格が取得できる!笑いヨガ リーダー養成講座4月の予定は今のところありませんが5月開催予定!!詳細は近日公開!!お気軽にお問い合わせくださいませイベントHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください《瞑想クラス》【上越D&S瞑想会】日時:4月26日(水)19:00〜20:30場所:上越市市民プラザ 和室B※ 事前予約が必要です   メッセージまたは 090-2428-4570 (渡辺)へ最後まで読んでいただいてありがとうございます明日もすこやかでごきげんな1日を〜

      10
      テーマ:
  • 27 Mar
    • ヨーガ教室、2017年3月で終了しました!

      みなさま、こんばんは〜あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます本日は深夜の更新明日の朝まで待てず今日のうちに報告しておきたいことがひとつあるのです。約4年もの間、細々と続けてきたヨーガ教室「癒しのヨーガ教室 和喜(わき)」(前身は「スマイルヨーガ」)は…3月をもって終了!!!毎週月曜日開催ですのでつまり、本日が最終日でした昨年ごろからアーサナの指導について「これでいいのか…」という想いがフツフツと湧き起こりインドに行ってようやく本当に自分が伝えたいことを見つけてアーサナ中心のヨーガ教室を一旦凍結することを決断しました。私の数少ない収入源ですから辞めるのはそれはそれは不安ですよ?でもね「自分の心が喜ぶことに忠実でありたい」そんな気持ちが日に日に強くなりインドに行ってそれを確信しようやく手放すことを決めました。とは言っても違う形でまた再開するかもしれません。私にとってヨーガは人生をよりよく生きる手段であり人生そのものであるから。ヨーガ教室を辞めてもヨーガを辞めることは決してありません。最近活動の大半を占める「笑いヨガ」もヨーガのひとつ。私の肩書きは【ヨガ講師】であることには変わりないのです。ヨガ(あるいは“ヨーガ”)の何を伝えるかアーサナなのか呼吸法なのか瞑想なのか哲学なのかさて、私はなんでしょういまの時点で一つに絞るということではなく長い目で観ていきたいと思っています今の段階ではアーサナ中心のクラスはお休みするけれどいつかまた違った形でお目にかかるかもしれませんこれまで教室に通ってくださった皆さまありがとうございましたHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁 4月26日(水)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 明日もすこやかでごきげんな1日を

      23
      テーマ:
  • 22 Mar
    • 講演会のお知らせ

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます毎月、笑いヨガ仲間とボランティアで伺っている上越地域医療センター病院さまで本日22日午後1:30より講演をさせていただくことになっていますタイトルは『健康と幸福のための笑いヨガ 〜心豊かに人生を過ごす〜』今回は私にとって初の試みをするので緊張感もあり楽しみでもありその緊張すら楽しんでいます何をするのかは、また改めて報告するとして…地元新聞にも掲載していただいてます入場は無料、どなたでも参加できます。みなさまのお越しをお待ちしております イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁 4月26日(水)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を

      11
      テーマ:
  • 21 Mar
    • セミナーコンテストに行ってきました!

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますお彼岸三連休だった方は今日からお仕事でしょうか?三連休の初日の土曜日、第31回 セミナーコンテスト東京大会のオブザーバーとして参加するため、日帰りで東京へ行ってきました※セミコンとは?詳しくはこちらをどうぞ!!昨年10月から12月にかけて学んだ「セミナー講師養成コース」東京18期の仲間の1人が出場するということで、その応援はもちろんなのですがわざわざ上京したのは、やはり、自分自身のため。学んだことをアウトプットするには修了してから少し間があいてしまったので復習をすること、そしてがんばる仲間の姿を目に焼き付け、刺激をもらうことこれが参加した目的です当時のブログはこちら→セミナー講師養成コース、修了しました6名の出場者はプロの講師ではありません。これからプロとして羽ばたいていく新人の方々ですが、いずれの10分間セミナーも素晴らしくまた、3名のコメンテーターのみなさまのお話は的確であるとともに、愛にあふれる温かなメッセージで聴いている時間があっという間に感じられるほど終了後の懇親会ではコメンテーターのおひとり加藤アカネさんとお話ができました!!『ANAのVIP担当者に代々伝わる 言いにくいことを言わずに相手を動かす魔法の伝え方』この著書を紹介されたとき直感で「これだっ!!」と感じて即購入。ちゃっかりサインもいただきましたアカネさん(図々しくも馴れ馴れしい呼び方で失礼します。ご本人から許可はもらってます・笑)は私の話を優しく聴いてくださり、そしてサインもこの通り!素敵な言葉を書いてくださりました話す言葉も立ち振る舞いも、そしてオーラもアカネさんの全てが相手を優しく包み込み、まさに本のタイトル通りに心を動かすような…そんな印象を受けました。みんながアカネさんのファンになってしまうんだろうなぁ〜短い時間でしたがご縁をいただけて嬉しかったです!ありがとうございますそして養成コース東京18期のメンバーとの再会(一番左の女性はコメンテーターの大野多恵子さん。著書は『冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく』)一緒に学んだ仲間との会話はやはり楽しいみんなの専門分野はもちろんそれぞれで立場もフリーであったり会社員であったり、やはりそれぞれ異なりますが自分の想いを伝えたいその志は一緒なのだと思ってます。やはり東京へ行ってきてよかった!!そんなふうに素直に思えた1日でした。みなさんとのご縁に感謝 イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic)と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁 4月26日(水)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を

      15
      テーマ:
  • 16 Mar
    • 上越D&S瞑想会開催しました!そして次回のおしらせ

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます先週日曜日に開催した『上越D&S瞑想会』のシェアをしますね。といっても…今回も撮影するのを忘れました(いつも通り、想定内!)なので、イメージ映像を…笑第2回目の瞑想会参加者は10名、うち男性が3名。ご夫婦で参加された方が1組。笑いヨガの要素を取り入れるものの「笑いヨガ未経験でも参加できますよ〜」そんなふうに告知しましたがフタを開けてみれば全員が笑いヨガ経験者はじめに簡単な自己紹介と軽いストレッチを行なった後でダイナミック、動く瞑想(Dynamic)と沈黙、静かな瞑想(Silent)をひたすら反復します。動的瞑想では踊ったり、笑ったり、意味のない言葉で歌ったり、また踊ったり。合間の静的瞑想では呼吸に意識を向け肉体に意識を向け。肉体への意識は皮膚、筋肉、骨、神経、内臓、体液そして細胞ひとつひとつまで到達するように…ひと通り終わった後に感想を伺うのですがシャヴァーサナのあとで意識がまだボンヤリしているのか?みなさんなかなか言語化できずそれでも、おひとりが「身体の感覚があるのかないのか分からなくなっていった。手は何かを掴んでいるような感覚だった」という感想を述べた時には「私もそうだった!」と共感する方もいらっしゃって。私自身は何かを掴むという感覚は未経験なので興味深い話が聴けてよかったですまだ2回目、ある意味試験的というか…試行錯誤しながらの開催。今はまだ動的瞑想の時間の割合が多いのですが参加者の様子を見ながら徐々に沈黙の時間を増やしていきたいなと考えております。動いた直後の余韻、そしてその余韻がおさまった後の完全な静けさの中に身を置くことで得られる気づきを体験してほしいなと思っています今後の予定は・3月28日(火)19:00〜20:30・4月26日(水)19:00〜20:30いずれも上越市市民プラザ  和室Bにて参加費はおひとりさま800縁です。参加希望の方はメッセージをくださいね イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁 4月26日(水)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ  参加費800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を

      8
      テーマ:
  • 12 Mar
    • ””《今すぐ願いが叶うワーク❤︎》自分で自分を100個誉めてブログ書く!!””

      みなさま、こんばんはあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますなんとなく開いたブログでこんな記事を見つけました今日3月12日は満月満月の時には願い事はしないほうがいいので(するなら新月がベスト)これをするなら昨日までにやっておいたほうが良かったのかなぁ…という気がしないでもないですが(笑)面白そうなので私もチャレンジ自分で自分を100個誉めてブログに書く〜〜1.優しい2.まじめ3.勉強熱心4.がんばり屋5.友達思い6.気遣いができる7.おおらか8.大雑把だ9.毎日20分以上笑う(笑いヨガ)10.笑顔がすてき11.肌がきれい12.髪がきれい13.髪が生まれつき茶色14.髪が生まれつきストレート15.繊細だ16.大胆だ17.思い立ったら即行動18.慎重だ19.よく考える20.直感力がある21.直観力がある22.友達が多い23.県外の友達も多い24.頼れる仲間がいる25.尊敬できる仲間がいる26.愛するパートナーがいる27.パートナーと仲が良い28.家事は苦手29.料理のレパートリーが少ない30.大抵は美味しく作れる(味の失敗はあまりない)31.本が好き32.たくさん本を持っている33.写真を撮るのが上手い34.車の運転が好き35.車庫入れが得意36.声が癒される37.ほんわかしている38.にぎやかだ39.フットワークが軽い40.ダラダラするのが好き41.すぐ寝られる42.夜更かしが大好き43.朝起きるのか苦手44.朝日を浴びるのが好き45.自然が大好き46.行列は苦手47.人間観察するのが好き48.1人の時間が好き49.音楽を聴くのが好き50.ウクレレが弾ける51.ジャンベを持っている52.歌うのが好き53.マントラを唱えるのが好き54.いろんなヨガが好き55.体を動かすのが好き56.スポーツ観戦が好き57.ソフトボール部で鍛えていた58.踊るのが大好き59.2年連続でインドに行ってきた60.次はドイツに行く予定だ61.学ぶことが好き62.向上心がある63.前向きだ64.落ち込むけどすぐ復活する65.自立している66.両親に愛されて育った67.両親に厳しく躾けられた68.人から信頼される69.営業経験がある70.自由だ71.計画性がない72.ひらめきを大切にする73.結局どうにかなっている74.いつでも運が良い75.宝くじに当たったことがある(10万円)76.自己投資を惜しまない77.人に甘えるのが苦手だ78.整理整頓が苦手だ79.愛想が良い80.親切だ81.妄想力がある82.お酒が好きだ83.インドカレーに目がない84.自己肯定感が高い85.歯が丈夫だ86.骨太だ87.切り替えが早い88.クヨクヨしない89.知らない人からよく道を聞かれる90.初対面の人とでも仲良くなれる91.人見知り92.引き寄せ力がある93.素敵な人とのご縁が深い94.何事もタイミングが良い95.好奇心旺盛96.臨機応変だ97.面白い98.素直だ99.ほめ上手100.私の人生は豊かであるみなさん、お気づきかと思いますが一見、矛盾しているのも多い(笑)繊細/大胆即行動/慎重フットワークの軽さ/ダラダラ大好き初対面でも仲良くなる/人見知り人間だからある時はプラスの方向、ある時はマイナスの方向へと傾くこともある。そしてそれのどちらが良い悪いというジャッジも必要ない。自分で自分を100個誉めることは願いを叶えることが目的なようで実は自分を見つめる作業である残り15くらいで詰まったけど…書き終えたらまだイケる!!!・1人で行動できる(国内なら・笑)・スマホの入力が早い(どうでもいい?笑)・身体が硬い(ヨガ講師なのに…笑)・人からよく打ち明け話をされる・感性豊かである・生きている今この瞬間に喜びを感じることができる以前「ブレインダンプ」というものをやってあるテーマに関するキーワードを300くらい書いたことがあるから100個以上書けるのかもみなさまもお試しあれ〜〜 イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜日時: 4月11日(火)10時〜17時30分場所: 上越市春日謙信交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 明日もご機嫌な1日となりますように

      17
      テーマ:
  • 11 Mar
    • 【リトリート開催します】笑いの内なる精神〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます本日はまたまたイベントのご案内世界で活躍中の笑いヨガマスタートレーナー・森岡美智さんをお迎えしてのスペシャルワーク笑いの内なる精神 〜笑いヨガとミニスピリチュアルリトリート〜昨年7月に開催し、感動の渦を巻き起こしたリトリートが時間を拡大し、内容もパワーアップして新潟県上越市に戻ってきます!!!【森岡美智さんからのメッセージ】心も体も温まり元気になれる、非常に楽しい笑いヨガ!けれど、笑いヨガは実は「ホホハハハ」や「子供に返って大爆笑!」だけではなく、私は「生き方」だと思っています。笑いの裏には、非常に深い精神性が隠されていて、それを笑いヨガに取り入れることで、人生のバランスが取れ、毎日の生活が変わり始めると感じています。皆さまが毎日笑って楽しく、そして自分の魂を輝かせながら生きることができるよう、笑いやその精神性、その他のツールを心を込めてお伝えさせていただきます。★ 内容(変更の場合があります)● Dr. カタリアの笑いの内なる精神● スピリチュアルランチ(食べる瞑想)● 沈黙● 慈愛の心を育む笑いヨガ● 心を解放するジブリッシュ● 静的瞑想(呼吸の瞑想、慈愛の瞑想等)● 動的瞑想(ジブリッシュ瞑想、笑いの瞑想、歩く瞑想等)● 気づきのワーク● 宇宙の法則● シェア● その他自分のスピリット(魂)と繋がるためのワーク『出会いは神さまからの贈り物』自分自身の魂と向き合うだけではなく、必要な方に出会う機会にもなるような気がします☆【講師プロフィール】森岡美智さん(みっちゃん)♡ 必ず笑顔になれるヨガスタジオ「笑♡エムスタジオ」代表(香川県高松市)♡ Laughter Yoga University認定笑いヨガマスタートレーナー♡ ラフターアンバサダー(笑い大使)♡ 全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガインストラクター(ERYT500)♡ プロ整体師、ジブリッシュリーダー、レイキセラピスト2011年、不妊治療のストレス、家族の病気と失業、東日本大震災と続いた際に、鬱病と診断される。「薬以外の解決策が必ずあるはず!」と探していた際に笑いヨガを見つけた。一時間理由なく笑うだけで世界が明るく見える…そんな癒しの効果に衝撃を受け、資格を取るためにすぐにインドへ。笑いヨガ創始者Dr.カタリアから直接教えを受けた。それ以降、ワークショップ、リーダー養成講座、個人指導、講演等を積極的に行い、年間延べ3,000人と一緒に笑う日々を過ごす。通常のヨガや笑いヨガに、整体・瞑想・ヒーリング・東洋思想の知識を加え、心・体・魂のケアをする全人的な幸せな生き方を提案している。ブログ→ 笑顔に満ちた人生を♪【日時】2017年4月11日(火)  9:40 開場・受付10:00 スタート/17:30 終了【場所】上越市春日謙信交流館(上越市春日山3丁目1-60・えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン春日山駅徒歩1分・TEL:025-521-2066)【受講料】※ ランチ代が含まれています。※ 事前振込をお願いいたします。※ 4月10日夜のDVD上映会(参加費1,500縁)と合わせて参加の方は割引がございます。DVD『世界は自分で創る』上映会の詳細はこちらをご覧ください。a. リトリート→10,000縁b. リトリート+DVD上映会セット割→11,000縁【定員】20名(先着順)【持ち物】・十分な飲み物・筆記用具、メモ帳かノート・ヨガマットかバスタオル(床に寝転がるためのもの)・上履きまたは厚手の靴下等(会場は土足厳禁のフローリングのため、冷えの気になる方はご用意ください。会場にスリッパもあります)・タオル、手拭い等目隠しに使えるもの(目隠しに抵抗のある方は目を閉じるだけでもOK)※ ランチは料金に含まれています(食べる瞑想を行います)【お申し込み方法】専用申し込みフォームから手続きをお願いいたします。【お問い合わせ】渡辺恭子(新潟県上越市在住、笑いヨガティーチャー)へメールwaki.aiai,waki888☆gmail.comへお願いいたします。(☆は@に置き換えてください) イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)4月14日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)4月14日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)3月13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を

      5
      テーマ:
  • 10 Mar
    • 『それでもあなたの道を行け』

      みなさま、おはようございます〜あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますここ数日シェアしたい想いがいろいろあったのですがイベントなどお知らせすることがたくさんあってなかなか書けずにいましたでも最近「お知らせ」ばっかりじゃないの、このブログ…と言うことで立て続けの更新は久しぶりに本の紹介『それでもあなたの道を行けNATIVE WISDOM インディアンが語るナチュラル・ウィズダム』 ジョセフ・ブルチャック編この本を勧めてくれたのは私が笑いヨガの資格「リーダー」を取得した時の講師で、現在は笑いヨガマスタートレーナー、アンバサダー、そしてインドのラフターヨガユニバーシティ日本窓口として活躍されている川上まきさん(まきさんのブログ→ 生きるのが楽になる♪)イケメン発見能力が高いまきさん(笑)さすが!オススメ本の表紙もイケメンですメッセンジャーのグループスレッドでこの表紙の写真を見たときなんだかね、ビビッときたんです。なんか分からないけど「あ、これを買おう」と思った瞬間、もうポチッとしてた(笑)ア◯◯ンじゃなくて、いつも利用している某書店のネットショッピングで注文したら…なんと!現品限り!!インディアン本は人気なのか?それとも逆に、需要がなくて在庫を置いてないのか?…かなりラッキーだなぁ〜と上機嫌で読み始めましたが中身は、かなり、濃いインディアンたちの言葉深い眼差しそれらの重みを眼で追うだけでなく波動が全身に、そして魂の奥深くに行き渡る感覚…この本を手にして、まえがきを読んだだけで私は  思い出してしまったの。どこかの前世ではインディアンだったことを…!!あの、わたし、なにも見えません(笑)オーラとか色が見えるという方がたまにいらっしゃいますが、それもありません(笑)それでも幼い頃インディアンの写真を見ると釘付けになっていたし最近観たドキュメンタリー映画でインディアンの末裔?の方の声でゾクゾクっときたり最近いろんなことをおぼろげに思い出してきた「気がする」一気に読み進めるのがもったいなくてゆっくり、ゆっくり読んでます。そしてこれまで読んだ中で特にビビッときた言葉私たちの生き方では、政治の決め事は、いつも七世代先の人々のことを念頭におきながら行われる。これからやってくる人々、まだ生まれていない世代の人々が、私たちよりも悪い世界で暮らしたりすることがないように、できればもっと良い世界に生まれてこられるように心を配るのが、私たちの仕事なのだ。私たちが母なる大地の上を歩くときに、いつも慎重に一歩一歩進むのは、これから生まれてくる世代の人々が、地面の下から私たちのことを見上げているからだ。私たちはそのことを、片時たりと忘れない。オレン・ライオンズ(オノンダーガ族)邦訳版『ネイティヴ・アメリカン=叡智の守りびと』より魂を揺さぶられる本に出会うって幸せ〜〜 イベントのご案内 まだまだ募集中!!地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧くださいHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会日時: 4月10日(月)19時〜21時場所: 上越市直江津学びの交流館詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)3月13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      12
      テーマ:
  • 09 Mar
    • 『世界は自分で創る』上映会を開催します!!

      みなさま、こんばんは〜あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますいきなりですが!!今日は3月9日サンキューの日たくさんのご縁に恵まれたことに感謝して〜〜イベントのご案内ですHappyちゃんの『世界は自分で創る』DVD上映会新潟県上越市で開催します「あなたがいい気分でいること以上に大切なことは何もない。」というエイブラハム※の教えを忠実に実践し、人生が変わった大人気ブロガーHappyちゃん。彼女が、エイブラハムの教えや、それを生活の中に落とし込んでいった体験談を、パワポを使い、分かりやすく解説してくれます。● 毎瞬毎瞬、自分がいい気分でいることを選ぶと、世界は幸せになる● 自分の世界の創造主は自分である● 誰でも、いつでも、幸せに、豊かになれるこんな内容が、「なるほど!」としっくりきて、しかもその実践の仕方がよく分かるDVDです。※ エイブラハム=アメリカのチャネラーがチャネリングする、叡智の集合体。「引き寄せの法則」を世界に伝えています。※ DVDは限定販売だったため現在、既に販売は終了しています。大人気DVDを鑑賞する貴重な機会です。HappyちゃんやDVDについての詳細はこちらをご覧くださいませ。上映会後には簡単なワークを行います。担当してくださるのは私の大切なお友達、魂の友森岡美智さん左側の可愛い女性が「みっちゃん」こと森岡美智さん昨年京都で行われたリトリートの時の、アプリで加工した美白写真です(笑)【講師】森岡美智さん♡ 必ず笑顔になれるヨガスタジオ「笑♡エムスタジオ」代表(香川県高松市) ♡ Laughter Yoga University認定笑いヨガマスタートレーナー、ラフターアンバサダー(笑い大使) ♡ 全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガインストラクター(ERYT500) ♡ プロ整体師、ジブリッシュリーダー、レイキセラピスト2015年10月、「3日後引き寄せ日記」という書籍を偶然手に入れる。本の内容通り「未来日記」を書くと、内容が次々と実現し、驚いた。2016年4月、本の著者が、大人気ブロガー、Happyちゃんという方だったことを知り、彼女のブログを読み始める。エイブラハムが教える引き寄せの法則を実践している彼女の生き方に興味を持ち、自分自身も実践し、「世界は自分で創る」ものなんだと実感する。上映会用に限定販売された「世界は自分で創る」DVDはHappyちゃんが、引き寄せの法則をスライドを使って分かりやすく解説してくれているもの。より多くの人に、この宇宙の法則を知っていただき、皆で楽しく豊かに生きたい!と願って、昨年末より上映会を開催している。ブログ→ 「笑顔に満ちた人生を♪」【内容】● Happyちゃんについての簡単な説明と、森岡美智がHappyちゃんに出会った経緯&その後の経過●『世界は自分で創る』DVD上映(75分)● すぐにアウトプットできるよう、簡単なワーク、シェア、お話【日時】2017年4月10日(月)18:40 開場・受付19:00 開始/ 21:00 終了予定【場所】上越市直江津学びの交流館(上越市中央1丁目3−18・JR直江津駅北口徒歩2分・TEL:025-543-2859)※ アクセスや駐車場についてはこちらをご覧ください【参加費】1,500縁(事前振込)※ 4/11開催のリトリート『笑いの内なる精神』スピリチュアルリトリートとのセット割がございます。リトリートの詳細はこちらをご覧ください。【持ち物】筆記用具、メモ帳かノート【参加対象】「本当の自分」を生きたい方※ 高校生以上の方でお願いします m(_ _)m【定員】30名(先着順)【申し込み方法】申し込み専用フォームから手続きをお願いいたします。【お問い合わせ】「心で生きる実行委員会」新潟支部・渡辺恭子メッセージまたはメール waki.aiai.waki888☆gmail.com(☆を@に置き換えてください。)「心で生きる実行委員会」とは…東京で私の仲間が上映した時につけたネーミングで私が勝手に新潟支部を名乗ってみたなので新潟支部は私ひとり〜加わりたいという方も同時に募集しちゃいましょうか(笑)とにかく!!!たくさんの方にHappyちゃんのDVDを観ていただきたい!!!Happyちゃんのブログも必見ですみなさまのお越しを心よりお待ちしております イベントのご案内 まだまだ募集中地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)3月13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 明日もごきげんな1日となりますように

      8
      テーマ:
  • 04 Mar
    • 【スカイプラフタークラブジャパン】ホストを始めます!!

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますさっそくですが、みなさまにご報告しますこの3月から【スカイプラフタークラブジャパン】のホストメンバーの一員となりました!!スカイプラフタークラブとは?世界中の人たちとスカイプを使って毎日笑うことができるという画期的なラフタークラブ(笑いクラブ)のこと。近くにラフタークラブがなくて通えない、という方もパソコンやスマホ、そしてネット環境さえあればお好きな時間に、ご自宅などで参加できます笑いの効果を得るには1日10〜15分間笑う必要があります。スカイプラフタークラブは1回のセッションが15分から20分間ですので、毎日のスカイプ参加によってその効果を得ることが可能となります詳細はこちらをご覧くださいね〜世界各国で行われているスカイプラフタークラブ、日本で始まったのは2015年11月。私もこの当時参加者としてブログにその様子を書いていました     ホストメンバーは先月まで平日は1日3回、土日は1日1回を11名で担当されていました。このたび、土日は1日2回に増えて!!私が担当するのは…日曜日朝6時30分!!つまり明日3月5日(日曜日)スカイプラフタークラブのホストデビューですスカイプラフタークラブジャパンへの参加方法は先ほど紹介したページの他にマスタートレーナー森岡美智さんのこちらのブログも参照してくださいね。休日の朝も気持ちよく笑っていきましょ〜〜 イベントのご案内 まだまだ募集中地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)    スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすればどなたでも無料で参加できるラフタークラブ(笑いクラブ)です。 毎週日曜日・朝6:30〜20分間 (変更となる場合があります)  笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。  ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)3月6日・13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      12
      テーマ:
    • 『上越D&S瞑想会』初開催のご感想

      みなさま、こんばんは〜あるいは、おはようございます あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)です ご訪問ありがとうございます珍しく真夜中の更新ですいろいろお知らせすることはあるのに書くネタはあるのに書く時間が足りなくて追いつかない状況なのです先週の日曜日(2月26日)に開催した初めての瞑想クラス『上越D&S瞑想会』(詳細はこちらをどうぞ)その報告を、と思いつつ更新が滞ってたのは………お一人ずつの感想を聴く時間がなくてシェアできない!!そして写真撮り忘れ!!終わった後お茶を入れるのに精一杯だったのがマズかった具体的な内容としては動的瞑想としてダンス、ブルブル瞑想、ジブリッシュ、「ありがとう」アファメーション、母音瞑想、ハミングなど。静的瞑想は呼吸を意識する瞑想やソーハム瞑想(吸息しながら“ソー”、呼息しながら“ハム”と心の中で唱える)これらを行なったのですが肝心の感想がないまま、どうブログに書こうか、と考えあぐねていたところ救世主が現る〜〜〜↓↓↓この瞑想クラスの直後に大事な会合への出席を予定していて、しかもパネリストという大役のため前の晩から緊張されていたのだとか。それが瞑想をしたことで適度な緊張感とゆったりと周りを見渡す余裕を合わせ持ちながらお話しすることができたそんな嬉しい報告をいただきました動きのある瞑想と、動かず沈黙する瞑想を反復することでより深い鎮静を得られたのでしょう。中には、初めてのやり方で戸惑うものもあったという報告もいただいてますがどんな人でもやり易さ、やりづらさという感じ方の違いはあると思います。それに対してはジャッジをすることなくあるがままの自分を受け止めていただければいいなぁと感じています『上越D&S瞑想会』次回は3月12日(日)9:00〜10:30そして3月28日(火)19:00〜20:30お問い合わせ、お申し込み希望の方はメッセージをどうぞ。 イベントのご案内 まだまだ募集中地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原 〜白銀の世界編〜日時:  3月23日〜24日(木・金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧ください 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)     笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。   ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)3月6日・13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ 3月28日(火)19:00〜20:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日となりますように〜

      4
      テーマ:
  • 03 Mar
    • 3月の予定

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございます1月があっという間に過ぎたと思ったら2月もあっという間に終わりました(笑)この調子でいくとクリスマスがすぐそこに…まだお花見してませんが2017年3月の予定です《笑いヨガ(ラフターヨガ)》月イチ開催♪ お昼の笑いクラブ【高田ひるわらクラブ】日時:  10日(金)10時30分~11時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください月イチ開催♪ 夜の笑いクラブ【高田よるわらクラブ】日時:  10日(金)19時30分~20時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください毎週月曜日開催の【高田あさわらクラブ 】は現在、冬季の休止期間に入っています!また春にお会いしましょう2日間の講座で世界に通用する資格が取得できる!笑いヨガ リーダー養成講座3月の予定は今のところありませんがご希望があればお一人様からでも開講いたします!!お気軽にご相談くださいませイベント地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原〜白銀の世界編〜日時:  23日〜24日(木、金)10時~翌12時場所:  斑尾高原 山の家詳細はこちらをご覧ください《ヨーガ》【癒しのヨーガ教室 和喜(わき)】日時:  6日・13日・27日(月曜)19時~20時30分場所: 上越市市民プラザ※ 事前予約が必要です   メッセージまたは 090-2428-4570 (渡辺)へ   《瞑想クラス》【上越D&S瞑想会】・3月12日(日)9:00〜10:30  上越市市民プラザ 和室A・3月28日(火)19:00〜20:30 上越市市民プラザ 和室B※ 事前予約が必要です   メッセージまたは 090-2428-4570 (渡辺)へ最後まで読んでいただいてありがとうございます今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      12
      テーマ:
  • 23 Feb
    • 満席御礼!2月26日上越D&S瞑想会。…そして次回の予告!!

      みなさま、おはようございます〜 あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)です ご訪問ありがとうございます 一昨日(21日)のブログで『上越D&S瞑想会』という名の瞑想クラスの立ち上げを報告し、参加者を募集しました↓↓↓ すみません…昨日22日18時で定員に達してしまいました!最初だし、どうなるか分からないから…と小さめの部屋を予約しちゃったんですよねぇ〜〜動的瞑想でどうしてもダンスをしたいので動き回ることを考えたらMAX10名。ブログにアップする前にfacebookイベントページで募集を開始しており、そこで4名様。あとは私のお友達関係で3名様。「残り3名はブログで告知だっ!!」と思って書いて、facebookにもリンクを貼ったら、あっという間に埋まってしまいましたうれしい悲鳴なのですがブログで初めて瞑想クラスを知って参加したいと思ったみなさまには申し訳ないなぁと思ってます今後はキャンセル待ちを受け付けします!!ご希望の方はメッセージをいただけると助かります!!どうぞよろしくお願いいたしますそして…次回開催日のお知らせ!!↓↓↓3月12日(日曜日)上越市市民プラザ 和室A9:00開場9:10スタート、10:30終了予定こちらの部屋は広めなのでMAX20名様第一回目が終わった後改めてお知らせしますが気になる方は予定を空けておいてくださいね〜 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)     笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。   ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)2月27日3月6日・13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁(体験800縁)4回チケット 5,400縁  瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます!上越D&S瞑想会動的瞑想(Dynamic )と静的瞑想(Silent・沈黙)を交互に行う瞑想です。事前予約制ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。 2月26日(日)10:00〜11:30  @上越市市民プラザ 3月12日(日)9:00〜10:30  @上越市市民プラザ各クラス 800縁最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      20
      テーマ:
  • 21 Feb
    • 瞑想クラスがスタートします!

      みなさま、おはようございます〜 あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)です ご訪問ありがとうございます インドから帰国して、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。帰国してすぐ笑いヨガリーダー養成講座を開催したり笑いヨガの依頼を立て続けにいただいたり日本各地、果ては海外(!)のお誘いがあったりまた、新しくスタートさせることや手放すものを決心したり………とにかく、いろいろとビュンビュン加速してますそんな中でも、ようやくインドで書き残した大量のメモの整理に取りかかっています。こうした時間は、加速する風を感じながらも内なる静寂をつくり、心を整えさせてくれます。そして次の日曜、新月の26日、日曜日新たに瞑想クラスをスタートさせます↓↓↓上越D&S瞑想会(D: Dynamic 、S: Silent )動的(Dynamic)と静的(Silent・沈黙)瞑想を繰り返し行うことで、簡単に無心の状態(瞑想状態)に入っていきやすくなります。動的瞑想では笑いヨガの手法を取り入れたダンスやジブリッシュ(でたらめ語、ちんぷんかんぷん語)などを取り入れますが、笑いヨガ未経験の方でも安心してご参加いただけます。もちろん「瞑想は初めて!」という方も大歓迎!!瞑想方法は数種類予定しています。メニューは当日のお楽しみに〜こんな方にオススメします!!♡ストレスを発散させたい♡心を落ち着けたい♡心身の疲れを癒したい♡瞑想に興味はあるけどやったことがない♡瞑想しても雑念ばかりが浮かんできてしまう【日時】2017年2月26日(日)10:00開場10:10スタート/11:30終了予定※ 終了後感想をシェアします(希望者のみ、11:50まで)【会場】上越市市民プラザ 和室B(新潟県上越市土橋1914-3)【会費】800縁(インドのお茶付き)※ 当日支払い・釣りのないようにお願いいたします。【持ち物】身体を締め付けない服装、タオル【定員】10名(先着順とさせていただきます)【お申し込み】メール(waki.aiai.waki888☆gmail.com  ☆は@に置き換えてください)またはメッセージを お願いいたします。【講師】渡辺恭子(Laughter Yoga International University 認定 笑いヨガティーチャー、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)☆ 当瞑想会は非宗教・非政治の活動ですインドで学んだ数々の瞑想…それをみなさんにシェアしたい!!!そんな想いに駆られて、定期的な活動を目指していますみなさまのお越しをお待ちしております 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)     笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。   ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)2月27日3月6日・13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁(体験800縁)4回チケット 5,400縁 最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      19
      1
      テーマ:
  • 13 Feb
    • 【地球とつながるジブリッシュリトリート in 斑尾高原】第2弾 開催決定!!

      みなさま、おはようございます〜 あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)です ご訪問ありがとうございますインド話をまた先送りして(笑)たくさんお知らせすることが増えてきてまして…今日のお知らせ!!!ジブリッシュリトリート第2弾を開催することになりました昨年11月に開催したリトリートの模様はこちら↓普段使用している言語を使わないかわりにジブリッシュ(でたらめ語、ちんぷんかんぷん語)を口にすることで、新たな世界が広がります場所はもちろん斑尾高原、しかも3月!白銀の世界でジブリッシュ堪能していただきます雑音がかき消される雪の世界で大自然と、地球と、自分とつながる体験が得られますよ【日時・会場】2017年3月23日(木)〜24日(金)☆第1部(23日 10:00〜17:00)まだらお高原山の家(斑尾高原観光協会ホームページ)☆第2部(23日18:00〜24日12:00)むね樹ペンション(むね樹ペンションホームページ)【参加費】☆ 第1部のみ<日帰り>10,800円(受講料、昼食代込)☆ 両日参加<宿泊付き> ※むね樹ペンション様宿泊となります20,800円(上記に加えて、1泊2日の宿泊食事代、ジブリッシュパーティー及び、24日までのプログラム代込)両日参加はかなりお得!!ですよ〜【定員】※ 先着順第1部:30名  第2部:20名その他詳細についてはこちらをご覧くださいねお申し込みはこちらの専用フォームからお手続きお願いいたしますみなさまのお越しをお待ちしております 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)3月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)3月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)     笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。   ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)2月13日・20日・27日3月6日・13日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁(体験800縁)4回チケット 5,400縁 最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      12
      テーマ:
  • 04 Feb
    • 笑いヨガ 新リーダーさん誕生しました♡

      みなさま、おはようございます〜 あなたの人生に平和、調和と喜びを♡ ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)です ご訪問ありがとうございます「インド話をします!」と言いつつ今日のブログも違う話題ですインドあるある、じゃなくてインド話するする詐欺だな(笑)1月28・29日そして2月1・2日の4日間で3人の笑いヨガリーダーさんが誕生しました!!しかも!全員私より年下!!そのうち2名は20歳代!!【笑いヨガ】と聞いただけで「高齢者がやるもの」とか「オバちゃんたちには人気」とかって思ってません??指導する私がとうにオバちゃんの域に達してるけどさ(笑)笑いヨガは子供から大人まで老若男女どなたでも必要な心身健康増進法だと私は思うのです。特に、笑うこと、笑顔から一番遠ざかってるなぁと感じるのは現役世代!!仕事や家庭で大忙し、自分のことは後回しになりやすい年代です。定年退職したら…ではなくぜひぜひ、今すぐにでも!!!笑いヨガを知ってほしい実践してほしい毎日続けてほしい私は最近そんなふうに強く感じるのです。今回の3人にはいま私が伝えたいこと、インドで学んできたばかりのことをお伝えしました。2日間だけでは時間が足りない!!!もっともっと時間をかけて伝えたい!!!そんな想いに駆られてますが講座日程は世界共通、限りあるもの。あとは随時フォローしていくつもりです受講しての感想(一部抜粋) 心と体のデトックス完了!特に気持ちがスッキリしました。どんどん身につけて使っていきたいです。 期待以上に学ぶことが多く、実践できそうな内容でした。心身の変化が大きく感じられる講座で、今後はたくさんの方に笑いヨガの喜びや効果を実感していただけるように練習したいです。 “生きている”という感覚、この世界に身体を持って生まれ、今ここに生きている、生かされていると感じられた2日間。キラキラと輝いて、誰かの心にそっとあかりを灯せる存在になりたい。みんなと一つになれ、1人じゃないという温かさを肌で感じ、喜びの多い時間でした。みなさまありがとうございました一昨年からちびちびと開いている(笑)笑いヨガリーダー養成講座。おかげさまでこれまでの受講生は11名となりました!今年はどんどん講座を開いてたくさんのリーダーさんを育てますよ〜 笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます!事前予約不要です。 高田あさわらクラブ→現在、冬季期間のため休止中。今春再開予定。 高田ひるわらクラブ(毎月第2金曜・午前)2月10日(金)10:30〜11:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料) 高田よるわらクラブ(毎月第2金曜・夜間)2月10日(金)19:30〜20:45@上越市女性サポートセンター参加費 100縁(高校生以下 無料)     笑いヨガ リーダー養成講座 受講生随時募集中!!お一人からでも受講可能、2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます!!あなたの生き方そのものが変わるかも!? 受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。   ヨーガ教室 ヨーガ療法の技法を用いた、セラピー要素の高いアーサナや呼吸法を中心としたクラス毎週月曜日事前予約制です。ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。  癒しのヨーガ教室 和喜(わき)2月6日・13日・20日・27日19:00〜20:30   @上越市市民プラザ1回 1,500縁(体験800縁)4回チケット 5,400縁 ↓ インド最終日に拝めた夕日はとても美しかった 最後まで読んでいただいてありがとうございます 今日もすこやかでごきげんな1日を〜 

      13
      テーマ:
  • 01 Feb
    • 2月の予定

      みなさま、おはようございますあなたの人生に平和、調和と喜びを♡ごきげんな笑いヨガティーチャー&ヨーガ療法士の渡辺恭子(わたなべ きょうこ)ですご訪問ありがとうございますまたまた随分ご無沙汰のブログとなりました1月15日から24日までインド・バンガロールに行ってまして…インドで学んだことや写真の整理もままならずブログで記録も書けないままあっという間に1月が終わっちゃいました(備忘録として、インドでのことは今後ちゃんとアップしますね)↓滞在していた宿泊棟。現地は冬ですがブーゲンビリアがたくさん咲いていました。インド話の前に…まずはっ!!2017年2月の予定です《笑いヨガ(ラフターヨガ)》月イチ開催♪ お昼の笑いクラブ【高田ひるわらクラブ】日時:  10日(金)10時30分~11時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください月イチ開催♪ 夜の笑いクラブ【高田よるわらクラブ】日時:  10日(金)19時30分~20時45分場所: 上越市女性サポートセンター※ 初めて参加する方は10分前にお越しください※ 事前予約は不要です※ 飲み物・汗拭きタオルをご持参ください毎週月曜日開催の【高田あさわらクラブ 】は現在、冬季の休止期間に入っています!また春にお会いしましょう2日間の講座で世界に通用する資格が取得できる!笑いヨガ リーダー養成講座2月は…本日1日(水)〜2日(木)開催します!!お一人様からでも開催しますので、お気軽にお問い合わせください今後の予定は随時アップします↑笑うことの心地よさを感じるとこんな素敵な笑顔になれますよ《ヨーガ》【癒しのヨーガ教室 和喜(わき)】日時:  6日・13日・20日・27日(月曜)19時~20時30分場所: 上越市市民プラザ※ 事前予約が必要です   メッセージまたは 090-2428-4570 (渡辺)へ  最後まで読んでいただいてありがとうございます今日もすこやかでごきげんな1日を〜

      9
      4
      テーマ:

プロフィール

笑いヨガ&ヨーガ療法  渡辺恭子

自己紹介:
【笑いヨガティーチャー】 上越市高田地区で3つの笑いクラブを開催中 朝の笑いクラブ「高田あさ...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

ランキング

総合ランキング
151957 位
総合月間
133429 位
ハッピーライフ
4104 位
メンタルヘルス
1847 位

ランキングトップへ

笑いヨガ(ラフターヨガ)

高田あさわらクラブ
5月1日・8日・15日・22日・29日(各月曜日)早朝5時40分〜6時@高田公園図書館前広場
高田ひるわらクラブ
5月12日(金)10時30分〜11時45分
@上越市女性サポートセンター
高田よるわらクラブ
5月12日(金)19時30分〜20時45分
@上越市女性サポートセンター
お問い合わせはメッセージクローバーもしくはメール手紙(waki.aiai.waki888☆gmail.com)でどうぞ
(☆は@に置き換えてください)



上越D&S瞑想会 <事前予約制>
・4月26日(水)19:00〜20:30 @上越市市民プラザ 和室B

お問い合わせはメッセージクローバーもしくはメール手紙(waki.aiai.waki888☆gmail.com)でどうぞ
(☆は@に置き換えてください)


















AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。