コーチ中越こずえの四国・愛媛でコーチング!

自分でも驚く自分を発見!ポジティブ思考に変わり大前進したいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ

自信がない、くすぶっている、ネガティブ、

本質的に変化したい、そんなあなたへ!!


   仕事 も プライベート(子育て・夫婦) も 自分自身 も豊かに楽しみ

    なりたい自分にどんどんなれる!人を伸ばすリーダーになれる!!

  ブロッサムポジティブコーチングを

     学んでみませんか?


      “ブロッサム”とは開花という意味があり、特に実を結ぶ花に対して用いられます。

       また、快活や発展、発達、栄えるという意味もあります。


  アップブロッサムポジティブコーチングのミッションアップ

     ①自分への自信を取り戻し、自己実現を果たすコーチングをします。

     ②それを次につなげる糧として活かし、

       さらにイキイキと躍進し続けるようコーチングします。




■■■楽育コーチングを学ぶ■■■

子育ては、親として・人として完璧だから子を伸ばし子育てを楽しめるのではありません。
ダメな自分や自分とは違う個性を持った我が子を認めることができることで楽育になるのです。

違いを認め活かしあい、共に生きる子育てを。


   ★パーソナルセミナー 『楽育コーチングパーソナル90コース

    “私らしく”子どもを伸ばすママになるための90日レッスン 詳細>>

    毎月3名限定


   ★公開セミナー  『ドコママ 子育てコーチングinてくるん 

   毎月第一木曜10:30~12:00 まちコミュスポットてくるんにて開催中 詳細>>


    

■■■ビジネスコーチングを学ぶ■■■


全てのリーダーが潜在的に持っている「メンバーのやる気と能力と笑顔を引き出せる力」に気付き、

もっと効果的に発揮できるコーチ型リーダーになる!


コミュニケーションスキルとマインドを学び、為人(ひととなり)を磨きましょう。


     ★パーソナルセミナー 『ビジネスコーチングパーソナル90コース』

  上昇志向ビジネスリーダーのためのコーチングの基本を学ぶ90日  詳細>>



■■■1to1コーチングセッションをうける■■■

    1to1コーチングセッションについて詳しく知りたい・申し込みたい>>

    ご参考までに、サイドバーにセッションのテーマ例を挙げています。




プロフィール コーチとは・コーチングとは セミナー(育児 コーチング 1to1セッション



イキイキと近況更新:facebookhttps://www.facebook.com/kozue.nakagoe


お問い合わせ:nakagoecoach@yahoo.co.jp



☆趣味:カポエイラ☆

     ブラジルの格闘技カポエイラ。

     一緒にカッコいい体・心・仲間を作りましょう!  

     初心者ウェルカム カポエイラ愛媛 HP>>









自分でも驚く自分を発見!


ポジティブ思考に変わりたいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ中越こずえです。




毎月恒例、松山・大街道にあるコミュニティスペース“てくるん”にて開催している


無料子育てコーチングセミナー。





9月のテーマは


『泣き虫は自立の始まり!?』



泣いた時にどう対応したらいいのかをお伝えしました。


この内容を、てくるんスタッフさんがHPにアップしてくださいました!


てくるん イベント報告 9月7日子育てコーチングセミナー




要点が的確にまとめられていて、その素晴らしいまとめ力?に感動!


泣き虫なわが子に手を焼いているあなた、ぜひ参考にしてくださいね♡


お互いに笑顔になれ、あなたの愛が子どもに届く関わり方のヒントです。






“泣く”という感情的になっている時こそ、


子どもの心を育てるチャンスであり、


実はママにとっても最高に癒される幸せ時間に変えられるのです。





てくるんのスタッフさんがこんな嬉しい言葉を言ってくれました。


「中越さんのコーチングセミナーの後、


ママたちはいつもとっても穏やかな表情で、優しく託児の子どもを迎えに行くんです」



気付いて伝えてくれるスタッフさんにも感謝です。





次回は10月1日(木)10:30


『もうママやめたい!そんなイライラ解消コーチング』


誰だって「もうママやめたい!」と思う時もありますよ。


それは一生懸命ママをしているからこそ。


イライラは実は明るい未来を作る糧なのです。


イライラを溜め込まず、しかもプラスに切り替えていく方法をお伝えします。


参加は予約(先着順)が必要です。


予約は9月15日10時スタートです。


毎回予約開始後、あっという間に満席になるそうです。


本当にありがとうございます!


予約・お問い合わせはてくるんまで。


てくるんHP http://www.tekurun-matsuyama.com/

電話 089-904-5728




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蓮あなたの「子どもを伸ばす親になりたい」を徹底サポート。

“私らしく”子どもを伸ばすママになるためのレッスン

楽育コーチングパーソナル90コース

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蓮ビジネスコーチングパーソナル90コース 

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自分でも驚く自分を発見!


ポジティブ思考に変わりたいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ中越こずえです。





ある専門職の方からビジネスコーチングパーソナル90コースの


お申込みをいただきました。





希望を配るリーダーになる!

『ビジネスコーチング

    パーソナル90コース』




「専門技術については出来るんです。


でも、その職に就いて年月も経ち管理者となった今、


スタッフ指導にかなり悩んでいます。


この職のベテランになったからといって、


良き指導者になれるわけではないんです。


そう動機を話してくれました。




安心してください!


そんな方のためにこのコースがありますアップ




このコースの内容や効果について

丁寧に説明をしたところ

「まさに今の自分が知りたいこと!」と納得して申し込みをされました。



自律型メンバーを育てる


希望を配るリーダーになる


本気でメンバーを叱る・本気でメンバーをフォローする


仕事への自信・自分への自信の構築


明るく前向きな自分を作るセルフコーチング術


ストレスからもう逃げない。むしろ味方につける


楽しくなければ仕事じゃない


夢・目標、必ず実現・達成する


もう先延ばしにしたくない!




「過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる」


人はいつからでも変わることができます。


気付いた時が変わり時、あなたのタイミング!


カギとなるのは他者への、そして自分とのより良いコミュニケーション!







このコースはあなたのビジネス上の課題に焦点を当て、


コーチングセッションを受けながらコーチングの基本を習得することができる90日のプログラムです。



成長の楽しさ、達成感、周りの変化を楽しみましょう!



『ビジネスコーチング

    パーソナル90コース』



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自分でも驚く自分を発見!


ポジティブ思考に変わりたいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ中越こずえです。




“私らしく”子どもを伸ばすママになるための90日レッスン


『楽育コーチングパーソナル90コース』





6月生のクライアントさん、


見事コースのすべてを学び、実践し、修了されました~~~~~アップ



しかも、「育児に悩むママたちの力になりたい」と


感想も書いてくださいました。


ありがとうございます!!



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



Q:楽育コーチングパーソナル90コースを受講する前に

どんなことで悩んでいましたか?



育児、自分自身、自分の選択すべてに自信がなかったこと。


人の目が気になって、本当の自分、本当に好きなもの(日本史とか)を隠して、


周りに合わせなくては(ママ友作らなければ)!と焦りつつも、


全くうまくいかないこととか。



子どもは新しい環境に慣れないし


(引っ越し当初は保育園も通ってないし、車は多いし、自由に走り回れる道もなく)、


私のストレス(荷物ぐちゃぐちゃ、ダンナの不規則な勤務に戸惑い、知り合いがいない、


家事も育児も全て私がしなければならない、


アパートだから子どもが大騒ぎして迷惑かけたらどうしよう、


しつけできてない子、と言われないよう育てなければというプレッシャー)を敏感に感じ取って、


キーキーギャーギャーと癇癪を起こすことが多くて、


毎日朝が来るのが苦痛でした。



また一日が始まる…と考えただけで落ち込んでました。



そんな時に、てくるんのコーチング講座を知り、


😃救われました~。

コース受講に関しては2、3日迷いました。


セッションを受けても変われない可能性もあるし…という不安もあったからです。




しかし、受講を決めました!

自分自身が親の押し付けに対して自分の意見を言えないまま大人になり、


母親になってしまったから、


子どもには同じ思いをさせたくない!と強く思ったからです。



親からの発言に対して、また職場でも『イヤだ』『傷ついた』と言えず、


がまんして自分の感情を殺して、


あとで『あのときのあの人のせいで…💢』と怒りをくすぶらせてたので、そういうのもうやめたい!

自分が変われば世界が変わるというのが


自分にも当てはまるか実験したかったのもあります。



Q:実際に受講してみてどんな変化・成果・嬉しいエピソードがありましたか?





長女を出産してから3年間距離を置いていた母親との関係が良くなりました。

『~しなければならない』から解放されて、心が軽くなりました。


部屋がごちゃごちゃしてても、自分は🆗‼、


たまにはお惣菜でも自分は🆗‼、


家事、育児きっちり時間通り思い通りじゃなくても、自分は🆗‼と、


自分に🆗‼を出せる、『ま、いっか』と思える日が増えました。



不必要な固定観念や、他人が勧める(主に雑誌)、


主婦像、母親像からも解放されつつあります。


まだまだ感情的に長女を怒ってしまうことが頻繁にありますが


少しずつ自分の感情をコントロールできるようになりたいです。



てくるんでコーチが言ってた


『感謝の反対は当たり前』という言葉のおかげで


子どもに『ありがとう』を伝えることが増えました。


そうしたら、


どもはもっと役に立とうと妹の面倒を見ようとしてくれるようになりました。


あと、お約束ができるようになりました。


放送がかかったら児童館から帰るよ、とか、お店に入ってもカフェオレしか買わないよ、


というのを聞いてくれるようになりました。



幼稚園行きたくない!、もっとドックとおもちゃドクター見たい!とごねる時には


『行きたくないよね~』


『ドック面白いもんね、もっと見たいよね~』と子どもの気持ちに寄り添うと、


数分ごねたあと、気持ちを切り替えて登園したり、


絵本を持って寝室に来てくれるようになりました。




買い物やどこに行くとか子どもに買い与えたものとか、



日々の小さな自分の選択にも自信を持てるようになりました。



それと、何より新しいことに挑戦したい!という気持ちが沸いてきたことが、


自分でうれしいです。




コーチ、本当にありがとうございました。


毎週コーチにお会いして、話を聞いてもらうのが本当に楽しみでした!


自分にとってイヤな話も学びの種だと気づかせてくれて、


目からうろこでした。





まだまだ寝る前の授乳中は私が一番不機嫌になって絵本読んでとせがむ長女に辛く当たって、


怒鳴って、子どもに、恐怖心から『ごめん』と言わせて、


多分子どもに『自分が悪いことしたからママを怒らせたんだ』と思わせてしまうところに


本当に自己嫌悪に陥りまくりです。


子どもは本読んでほしい、お茶のみたい、トイレ行きたい、だけなのに…。


かわいそうなことしてます。


ここが一番ネックです😣


こういうの早く改めたいです。


眠い時にも冷静に長女の要求に答えてあげたいです。





::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::





ラストは次への目標もつづっていますね。


必ずできます!


このクライアントさんは、自分のやりたい仕事に気付き、


その仕事に就くために勉強をスタート始めています。


自分の時間を取るために、子どもと向き合う時には心から向き合い、


子育てと自分時間の両立を図っています。


どっちかが犠牲になるのではないのです。


どちらもハッピーが一番うまくいくのです!







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自分でも驚く自分を発見!


ポジティブ思考に変わりたいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ中越こずえです。




“私らしく”子どもを伸ばすママになるための90日レッスン


『楽育コーチングパーソナル90コース』






コースをスタートして一か月半のクライアントさん。



今日のコーチングセッションで



「私、挑戦したいことに出会えたのです!


やってみようと思っています!」


目をキラキラさせながら伝えてくれました。




今まで不安や「~でなければならない」という固定観念に縛られ、


無意識に“やりたいこと”への感情が鈍感になっていました。


また、現状の問題を解決するために「変わらなければならない」という動機づけで動いてきました。




でも、でも!



子どもの「~したい!」に耳を傾け、


認めるというトレーニングを通して、


自分の「したい!」という心の声にも気づくようになり、


さらに一歩を踏み出そうとしています。







子育ての問題とは、


実は親自身の抱えているものが投影されていて、


子育てを通して向き合ってみると、


それが幸せの種に早変わりするのです



私はそういうママをたくさん見てきました。



あぁ、今日も感涙のセッションでした。


ありがとうございました!




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自分でも驚く自分を発見!


ポジティブ思考に変わりたいあなたを応援するプロフェッショナルコーチ中越こずえです。





コーチングセッション をスタートして、今日が二回目のクライアントさん。



テーマはビジネス系。



やりたいことはいっぱいあるけど、


緊急度の高いものに追われバタバタしているのが現状でした。





セッション後の感想は・・・


☆頭がぐちゃぐちゃしていたのがすっきり整理できた。



☆やらないといけないことが多く、重要度の高いものが後回しになりがち。


優先度のチェンジができた。



☆いったんエンジンを切り、自分と向き合うことは有効だと感じた。




具体的行動も決まり、またエンジンをかけて出動です!


しっかり軸を持っているから走り方が変わってきますねアップ








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