2010年03月09日(火)

朝の体重

テーマ:◇「ダイエット」の事◇

おはようございます。


3月9日、火曜日


朝の体重 → 56.7キロ

体脂肪 → 56.5%


昨日のご飯


◇朝◇

コストコのコーンパン2個、天然オリゴ糖 入りコーヒー


◇昼◇

炊き込みご飯、納豆、タコヤキ


◇おやつ◇

チーズ鱈
なとり チーズ鱈Grand 5入

◇夜◇

コストコのベーグル1個、野菜たっぷりスープ、ウインナー


週末にコストコに行ったので、しばらくはコストコ生活が続きそうビックリマーク


夜は牛乳を買いに行ったから

ウォーキングは公園1周しか出来なかったですガーン


今日は飲み会があるから、昼ご飯は軽くしておこうと思います。

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