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おはようございます。
3月9日、火曜日
朝の体重 → 56.7キロ
体脂肪 → 56.5%
昨日のご飯
◇朝◇
コストコのコーンパン2個、天然オリゴ糖 入りコーヒー
◇昼◇
炊き込みご飯、納豆、タコヤキ
◇おやつ◇
チーズ鱈
◇夜◇
コストコのベーグル1個、野菜たっぷりスープ、ウインナー
週末にコストコに行ったので、しばらくはコストコ生活が続きそう
夜は牛乳を買いに行ったから
ウォーキングは公園1周しか出来なかったです
今日は飲み会があるから、昼ご飯は軽くしておこうと思います。
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