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サンテココアの山村陽介です。

いつもブログをご覧下さる皆様、ありがとうございます。

6/24金曜日、山陰地区の保育士の方々に、子どもたちの指導に関する研修を受け持たせていただきました。





こどもたちは未来なのだから、そこに力を注ぐのはとても大切なことだと思います。
子どもを取り巻く環境は家庭・幼稚園・保育園・こども園・小学校・習い事・・・
今の私たちの生き方はこどもにとって本当に為になっているのか考えることが良くあります。


明治時代、ダーウィンの進化論を日本に伝えたり、大森貝塚を発見したエドワード・モースは日本での体験談
を著書「JAPAN DAY BY DAY」に表しています。

・世界中で日本ほど、子供が親切に取り扱われ、そして子供の為に深い注意が払われる国はない。ニコニコしているところから判断すると、子供たちは朝から晩まで幸福である。

・外国人の著者が一人残らず一致することがある。それは日本が「子供たちの天国だ」ということである。

・この国の子供たちは親切に取り扱われるばかりではなく、他のいずれの国の子供たちよりも多くの自由を持ち、その自由を乱用することはより少なく、気持ちの良い経験の、より多くの変化を持っている。

・世界中で両親を敬愛し、老年者を尊敬すること、日本の子供に如くものはない。汝の父と母とを敬愛せよ、これは日本人に深くしみ込んだ特性である。


明治から時代は変わり、今私たちは進化成長しているのでしょうか。

こどもたちに恥ずかしくない生き方をまずは自分が実践していきたいです。
自然体で、ニコニコ笑顔で、一所懸命やっていきます。


イベントのご案内。
こどもたちの輝く瞬間は本当になんとも言えません。
一度は触れていただきたいです。切なる願いです。




山村陽介


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こんにちは。
サンテココアの千裕です。

本格的に梅雨に入ってきましたね。
そして、今日は強い雨が続いています!
運転される皆様、気をつけられてくださいね!

そんな中、雨を喜ぶように植物達は、すくすく成長しています♪
※新下関店、お花が増えています!ぜひチェックされてみてください(^^)


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さて、皆様にお知らせです!

毎月開催している

「コアコンディショニング」の体験会

毎回沢山の方に参加していただおります。

そして今回は私、浦上が担当させていただきます!

猫背を改善したい
お腹回りをスッキリしたい
疲れにくい体を改善したい

こんな悩みを抱えている方には、

とっってもおすすめです!

今週6月25日(土)にコアコンディショニング体験会を実施いたします!

これをきっかけに

理想のカラダになりませんか?(^^)

残りわずか枠がありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください(^^)


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サンテココア 長府本店
083-242-9121 





本日はとても雨が強くなっております。
皆様、移動の際は気をつけられてくださいね!!

千裕
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こんばんは、スタッフの中野です。

今日は父の日。

プレゼントを持って、実家(島根県益田市)に帰ってきました。


5年前、ヘルペス脳炎で倒れた母を毎日、施設にお見舞いに通う父。

電動自転車で、雨が降る日も雪の日も・・・皆勤賞です。


多感な中、高校生の頃、父が大嫌い(-_-)だった。

「デリカシーがない」なんて生意気なこと言ってた事を思い出します。


今は、母を大事にしてくれる父に、なに不自由なく育ててくれた父に、感謝しかありません。


年老いた両親、寝たきりの母、介護の毎日の父を見て

いま・・・
運動に来て頂いている全ての方に、いつまでも、自分の足で歩いて頂けるよう、自分の両親にしてあげれなかった分、伝えていきたいという想いが私の原動力になっています。


能天気な父の明るさに、母も私も助けられています。


今日、今年初めてのスイカを買ってみました。




6月から、サンテココア新下関店で、ジャイロキネシスのクラスがスタートしました。

曲線的な動きで、しなやかな女性らしい身体を作るエクササイズです。

毎月第2、4水曜日   18:30~19:30

随時体験できます。

一緒にうねって、女子力UPしませんか👊

詳細等、お気軽にお問い合わせ下さい。

サンテココア新下関店
℡070―5419―6409

明日からまた1週間、梅雨のじめじめに負けず頑張りましょう🎵
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こんばんは♪
スタッフの古田です。

今日はサンテココアリハスポーツセンターからお届けさせていただきます(^o^)

今日もたくさんのお客様が最高の笑顔でご参加下さいました♪
本当に嬉しい限りです!

私たちは来てくださるお客様が、リハスポーツセンターでないと出来ないトレーニングだけでなく、自宅でも自分の身体を整えたり、鍛えていただける様にホームトレーニングもお伝えさせていただいています。

そんな中、今日お客様から「家でもちゃんとやってますよ!」と嬉しいお言葉を頂きました。

ささいな事かもしれませんが、私にとってはそのひと言が最高の幸せでした!

様々なことが便利になってる時代です。手間も省けて、時間短縮も出来て有難いことではあります。しかし、その反面身体は使うべき筋肉を使えてなかったり、本来の正しい姿勢ではなくなってきたりと痛みや不調といった不定愁訴とも戦わなくてはならない時代になっていています。

そんな時代だからこそ、自分の身体は自分でcareする。
身体は資本です。
仕事がバリバリこなせても身体がボロボロだと自然な笑顔が出ない時ってないですか?

お客様の心からの笑顔が自然と生まれる。そんな状態に近づいていただける様に、私自身出来ることを一歩一歩精一杯やっていきます。

今日はリハスポーツセンターでやっているトレーニングの一つ、ViPRの模様をお伝えします。



なかなか見る機会はないかもしれませんが、こんな動きもやっているんです♪

1時間の間に様々な動きを通して、リ・コンディショニング(再び良い状態に戻す)と効率の良い、上手なカラダの使い方を習得していってます*\(^o^)/*

これからもまだまだいろんな写真もあげていきますね。

それでは皆様にとって明日も最高の1日になりますように!!
ありがとうございました。
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みなさんこんにちは!
スタッフの古田です。

今日はリハスポーツセンターのお客様からの喜びの声を書かせていただきます!

◇サンテココアに通い出して約一年になりますが、去年まで両膝の痛みで歩くのも辛かったですが、今では痛みがかなり軽減されてきたんです!特に右膝は全く痛まない日もあります。
ズボンも去年まで履いていたものでお尻のあたりがブカブカになってるんですよ~♪

◆健康診断で何年もコレステロール値が引っかかっていましたが、今年初めて何も異常なしって言われたんです!
汗もかきにくい体質でしたが、だいぶ汗も出る様になってきて、今はここで運動するのが楽しみなんです。

◇肩が痛くて腕を挙げることができなかったんですが、ここに通い始めてスムーズに腕を挙げられる様になってきました。肩もかなり楽になってきたんです!

などなど♪
まだまだたくさんのお客様から喜びの声をたくさんいただいていますので、これからも載せていきますね(^o^)

リハスポーツセンターはリ・コンディショニングジムです。
ただ運動をするだけではなく、普段お仕事や家事など日常生活で歪んでしまった身体の回復・改善・向上を目的としています。
最近疲れやすいな。身体がだるいな。痛みがあるな。運動したいけど、どうやって運動していったらいいかわからない。
など身体の事でお悩みの方は、ぜひ一度足を運んでみてください♪
専門のスタッフが皆様の悩みに本気で寄り添い、一緒に改善、解決の道筋を探していきます!

全ては関わってくださる方が、心にも身体にも痛みのない健康的な生活を送ってほしい。
健康になって、幸せな人生を歩んでもらいたい。

おこがましいかもしれませんが、そんな想いで全てのお客様に関わらせていただいています。

また、皆様の周りにも痛みなどで悩まれている方がいらっしゃったら、一度お声掛けをお願いします。
そのひと言が、もしかしたらその方が痛みの無い生活を送れるきっかけ作りになるかもしれません。

雨の降りしきる6月、外はジメジメしていますが私たちスタッフは毎日カラッと笑顔でお待ちしています!
明日も皆様が最高の1日を送れることを心から願っています!



※写真はリハスポーツセンターのツールの一部です。
これなんだ?と思った方や、このツールにピンときた方は、一度お立ち寄りくださいっ笑"

http://santecocore-src.com
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みなさんこんにちは!スタッフ松中です!


サンテココアデイサービスも毎日たくさんの笑顔で溢れています!!



先日から7月の七夕に向けて、少し早いですが願い事を書き始めました!!




「楽しく毎日を過ごせていけますように」


という願い事や、


「これからもサンテココアに続けてこれますように」

といった有難いお言葉



「ココア式の体操について行くように」


などとというお言葉など、、、



みなさんいろいろな願い事を書いて下さりましたが、



「毎日健康な日々を過ごしていけますように」



「いつまでも健康でありますように」




など、「健康」というキーワードがやはり本当に多くありました、



仕事ができるのも、生活ができるのも


すべてこの「身体」という資本があってこそです


私は健康を損ねた経験がありますが、



人間って




失ってから、もしくは失い損ねてから



大切なことに気づくことが多くあります。



そうなる前から、当たり前のようにあるこの身体に感謝し、労わり、どんな行動をしていくのか


というのが大事だとつくづく感じていますかお



サンテココアデイサービスでは、笑顔はもちろんのこと、


ただ運動をして筋肉を太くしていくのではなく、


身体の幹となる体幹部分から、呼吸法などを通じて整えています!


杖が必要なくなった方もおられ、


最近では、


膝が痛く、旅行をあきらめていた方が、旅行に行けるようになり


私達もうれしく思っています



この場を借りてお喜びの声を載せさせていただきます!





身体がどうしても痛くても、きつくても、、、、、


ほぼあきらめていたとしても、、、、



どんな状況であっても改善する糸口は必ずあると信じ、


私たちは日々学び続け、

素敵な道をしっかりと提供していきます!!




サンテココア長府本店の前には、


ご利用者様からいただいたユリの花が咲き誇っています!





観光客の方も多く足を留められ写真等を撮れられています


多くの方に温かく支えられ、本当に感謝しています!



私たちにできること、1でも2でも精一杯この身体を使って楽しみながら尽力していきます!



梅雨に入ったものの日照りの強い日が続いております。


外に出られる際には熱射病等お気をつけくださいね!


それでは、失礼します!


松中 良樹

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こんばんは‼︎acoです♪


サンテココアリハスポーツセンター
1周年記念


今日もたくさんの有難いお言葉を頂きました。
みなさんの笑顔は輝いていて、本当に素敵です!
この笑顔が見れるだけで、私たちは頑張れます!

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\\お客さまの声//

◇飽き性ですが、サンテココアの運動は楽しくて来るのが楽しみで1年間続ける事ができました。これからも運動を続けて自己実現目指します。


◆喘息の持病がありますが、改善され、薬を飲まなくて良くなりました。


◇肩が凝って週1回マッサージに通っていましたが、サンテココアに通いだして、気がついたらマッサージに行かなくても肩が凝らなくなりました。いつの間にか肩こりが改善されていたのでビックリです。


◆トレーナーの皆さんが親身に話を聞いてくれてアドバイスをくれるので安心して運動をする事ができます。ここに来ると体や心の悩みやが解消される気がします。今では生きがいになっています。


まだまだお客さまの声を紹介しますので、明日をお楽しみに♪


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こんばんは‼︎acoです♪


2016.6.1
サンテココアリハスポーツセンターは皆様のおかげで1周年を迎える事が出来ました。

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当施設に通われる会員様

応援してくださるサンテココアグループの会員様

支えてくださる地域の皆様

たくさんの方々のお陰でここに私たちが存在出来る事、本当に感謝しております。



微力ではありますが、一人でも多くの方の悩みや痛みに寄り添い、心と体が軽くなるよう誠心誠意に運動を提供させて頂きます。



1周年を記念して、通われているお客様の声をお届けします。



◆昔から腰が曲がり、真っ直ぐ立てる日が来るとは思っていませんでしたが、1年間の運動で腰が伸び、真っ直ぐ立てるようになりました。まだまだ理想とする自分へは到達していませんので、運動を継続し、なりたい私になりたいと思います。


◇持病があり、思うように体は動きませんが、一人一人の体力や体調に合わせて運動を指導してくれるので、安心して続ける事が出来ています。長続きしない方ですが、苦もなく1年間運動を続ける事が出来ました。これからもらよろしくお願いします。


◆シニア向けのフィットネスに通っていましたが、膝の痛みは一向に改善されませんでした。ここで運動を始めてから膝の痛みが楽になり、大好きな旅行を満喫出来ています。週1回の運動ですが週に2回に増やそうと思っています。

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◆心臓の持病がありますが、血圧など管理してくれるので安心して運動が出来ます。また、分からない事を丁寧に教えてくださるので、理解しながら体を動かせます。運動初心者ですが無理なく継続できています。


◇元々体を動かすのが大好きで毎日運動をしていますが、ここでの運動で体の基礎を作っているような感じです。目的に合わせて指導してもらえるので、満足しています。生きている間は続けたいと思います。
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(写真はお客様の許可を得て掲載しています)



これからもサンテココアリハスポーツセンターをよろしくお願いします!



明日以降もお客様の声を掲載していきますので、お楽しみに♪







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みなさんこんにちは!スタッフ松中です!


アジサイの花が咲き始めました!


昔はアジサイの花が咲いていても素通りをしていましたが、


この長府城下町の自然豊かな街並みの中で仕事をしていると


桜の花が咲いて、ツツジの花が咲いて、サツキが咲いて、アジサイが咲いて、、、と


順番に時期ごとの素敵な自然の情景に目が留まるようになりました。


そして、ご利用者の皆様とともに、○○の花が咲きだしたねぇ~ キレイだね~ 

と一緒に美しさを共感できる時間がなんとも言えません


アジサイにもいろいろな種類や色があって、魅入れば魅入るほど、


その色や形に


なんで自然ってこんなに美しいのだろう 


といつも感じています。


今は城下町の石畳や壇具川沿いの緑と光の具合も素敵です、、、



さて、6月のココアレターゲストはMさんです


Mさんは週に2回自分の健康づくりにしっかり励まれています。


このココアレターに載せる文章もたくさん書いていただきました。


お喜びの声や前向きにこれからも運動に励んでいこうという気持ちがものすごく伝わってきました。






そして、毎月のお誕生日のお祝い


ご利用者さん同士でもお祝いのメッセージや、そのお方の素敵だと感じるところを伝え


涙をされていました









私達も日々の仕事の中でたくさんの幸せを感じさせていただいています。




6月もご利用者の方と日々の幸せを感じ合いながら、


心と身体の健康づくりをしっかりサポートしていきます!




今日ご利用者の方とお話をしましたが、


今は、東行庵ではショウブのお花が満開のようです。


お時間のある方はぜひ寄られてみてください。



だんだん日差しも強くなってきましたので、

水分補給をこまめに取ったりと、体調管理等気をつけていきましょう。



松中 良樹

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「山口県の素晴らしさ」&「新しい試み」

サンテココアの陽介です。随分ご無沙汰しております。新年度迎えて、あっという間にここまで来たという感じです。

新しい環境、季節の移り変わり、様々な外的要因が心や体に影響する時期でしたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。


5月前半、改めて、山口県の素晴らしさに触れることができました。


豊田の長正司公園





美祢の弁天池






秋吉台カルスト高原





下関、深坂の森






宇部市、常磐公園



長府、サンテココアスポーツクラブ(笑)



沢山の自然に囲まれて、目に見えないところで深く優しいエネルギーを頂いているんですね。生かされている、と心底思いました。

そうそう、1ヶ月前ぐらいでしょうか。
私の持っている太鼓にちょうど光と影が映っていました。


太陽に月、呼吸、生と死、良い悪い、悲しい嬉しい、+と-、表と裏、すべて一体なんでしょうね。自然も自分自身もそうなんだなと・・・。色々と感じるものがありました。


山口県の魅力はまだまだありますが、私が最近行ったところでの紹介となりました。新しくこちらに来られた方は是非、足を運んで見てください(^_^)




こども事業部サンテココアスポーツクラブから新しい取り組みを1つご紹介。



新下関周辺にお住まいの、小学生のお子様をお持ちの方!1カ月後お待ちしております!

心も体もよくなる、①HIPHOP DANCE
心も体もよくなる、②アスリートプログラム

アスリートプログラムは、たくましい体づくり、機敏な動きづくり、というイメージです。

すでにスポーツクラブにご入会されている方はお友達をお誘いあわせの上、ご参加下さい。

お問い合わせは
070-5695-6134   山村陽介まで。



今日も素晴らしい天気ですね。
お仕事の方もお休みの方も、皆さま素敵なお時間をお過ごし下さい。


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