銀座ホールのブログ

徳島県徳島市 レンガ舗装とケヤキ並木の銀座商店街にある
パチンコ&スロット 銀座ホールです。
新台情報はもちろん staffの日常などおもしろ おかしく
書いていきます(*≧∀≦*)


テーマ:
おはようございます晴れ爆笑晴れ

こんにちわひまわりウインクひまわり

こんばんわ花火おねがい花火


どうもビックリマーク音譜マチケンの体重計は、

体重&体脂肪&筋肉量などなど

色々調べてくれますチュー音譜

いつもは、体重だけ測るのですが、

その日の気分は前より成長

しているのでは!?グラサンと思い、測定

前回より、、、体重UPビックリマークグッド!

筋肉量、、、変わらずビックリマーク、、チーン

体脂肪、、、増量ビックリマーク、、ゲローゲローゲロー

結果、、、、太ったーービックリマークビックリマークあせる
(笑)

何が悪かったのかを考え次の

作戦を考えてる徳ちゃんです笑い泣きあせるあせる
(笑)


とある日の会話、、。

アデオス大佐〜明日はマチケン何時

集合ですかはてなマーク

明日は、13時でグッド!

了解ですチョキ音譜

あっ、因みに明日の筋トレは

キツイよチュー(笑)

ラジャービックリマークビックリマークウインク


、、、この時僕は、最近足を

メインに、していたので足の新しい

メニューでもやるのかなはてなマーク

思っていましたニヤリ

しかし、いざマチケンに着いて

やったメニューは、、、、

胸ーーーーー!!滝汗滝汗滝汗あせるあせる

最近は、足ばかりをしていたので

えっとぶりの胸は嬉しいラブ

のですが、、、久々にやるので、

ベンチプレスでいつも上げていた

重量が上がるのかが心配だったの

ですがあせるあせる

そして、メニュー開始ビックリマークビックリマーク

まずは、10回上げてビックリマークビックリマーク

インターバル15秒ビックリマークビックリマークゲロー

次、8回上げてビックリマークビックリマーク

インターバル15秒ビックリマークビックリマークゲロー

次、6回上げてビックリマークビックリマーク

インターバル15秒ビックリマークビックリマークゲロー

ふ〜滝汗あせるあせるあせる終わりかと思いきや、

何やらガチャガチャと音がゲッソリあせるあせる

でわ、次これで音譜グッド!グラサン


なぬーーーービックリマークビックリマークゲローゲローゲローあせる

多少重りは、軽くなったのですが

8回、6回上げて初めて終了笑い泣き笑い泣き

これを、3セットビックリマークビックリマーク笑い泣き

途中力尽き、大佐に

大佐〜あせるあせる逝っちゃうゲロー

、、、、、

逝ってから考えよう音譜グラサン音譜

ゲローゲローゲローゲローゲローゲローゲローグハッ!


と、楽しく身体を鍛えてます(笑)

でわ音譜今日も楽しくレッツ筋トレ爆笑

それでは、皆様音譜


アデュービックリマークビックリマークグッド!


クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
銀座ホールstaff高木さんの
ププネタチュー
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アップアップアップアップ好評稼働中アップアップアップアップ


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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

クリックしてネ音譜目目目音譜




大人の憩い場 銀座ホール

staffがとびっきりの

とびっきりの笑顔で爆笑

お迎えしますおねがい



皆様のご来店
お待ちしておりますおねがい

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

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