10月に入りましたね!
過ごしやすくなってきましたが、
台風が日本上陸して、沢山の被害に遭われた
地域の方々は今だに大変なご苦労でしょうね…
先日の台風では、浜松にいる友達は
停電で改めて電気の大切さや
有難みを感じたと言っていました!
暴風雨の恐ろしさを感じましたよね💦
また台風が発生したようですが、
上陸しない事を祈るばかりです✨
インドネシア地震も最悪な状況ですし、
火山まで爆発したなんて😱
地球規模でおかしくなっているのでしょう…
有難みといえば、
私はぎっくり腰をやってしまい💦
思うように動けない身体と痛みを感じ…
普段痛みなく動ける事に感謝ですし、
普通に暮らせる事の有難みを感じています。

ぎっくり腰になる方の85%の方は、
ひょっとした瞬間
例えば顔を洗う時など、
重い物を持った時でない時に
起こるそうです❗️
ぎっくり腰になる前に、
重い物を持ったりして腰に
負担をかけているのが原因だそうです❗️
確かに、重たい買い物袋を
両手に持ち歩いて帰ったりする日々でした😅
普段のバックも重いので、
これからは軽くしないとです。
買い物も宅配してくれる
バルシステムに入りましたよ😊
ぎっくり腰に、ならないように
腹筋、背筋も鍛えなくては💪
皆様も重い荷物は無理に持たないように
気をつけてくださいね💓



今年の夏は危険な暑さでしたね~
体調を崩して風邪を引いてる方が
最近多いみたいですが、
皆様はお変わりないですか?
体調が悪くなる前に、
自分の身体のメンテナンス✨をし
免疫力をあげる生活が出来れば良いのですが…
なかなか日常の忙しさに追われ
ストレスがたまり、運動不足になり、
栄養が偏ったり、睡眠不足になったりで、
体調が悪くなり…身体は悲鳴をあげ始めます❣️
それでも気づいてあげないと
病気に進行していくのですね…
いかに自分の身体の声を聞き、
早めにメンテナンスをするか✨
が大事なんですよね~
ストレスが溜まってる方、運動不足の方
凝りをほぐすと楽になるので、
癒しの時間を作ってお越しくださいね~🤗👍✨
今日も元気にお待ちしております💕



こんにちは😊✨
台風が去りまた夏の暑さが戻って毎日お疲れの事と思います…夏バテしてないですか?
土曜日は山の日、来週はお盆を迎え夏休みの方が多いと思いますが、銀座スウェディッシュはお休みなく営業しております❣️
夏休み中に疲れた身体を癒しにいらして頂けたらと思い特別お得なキャンペーンをご用意致しました❣️
8/11~8/15は
ほぐし45分が¥3000税別
8/13~8/15は
アロマトリートメント
40分が、¥3000税別

引き継ぎご新規様限定
キャンペーンなども行っております。
スタッフ一同、心よりお待ちしております💕