夏まで待てな~い!!季節先取り~夏MENU♡オクラざっくりぶっかけそうめんです( ̄∇ ̄*)ゞ | 仕事&子育て奮闘記

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   どんなに疲れていても
          いつも笑顔でいたい・・・
   どんなに寂しくっても
          いつも笑顔でいたい・・・

夏がく~れば思い出す♪

pppぷぷッ(笑)


まだ梅雨入りもしていないのに


すっかり気分は夏女蚊取り線香手描きふうすいかヤシの木



お疲れSUMMER~~~のぼっち飯は横着飯ですぷぷ






オクラた~っぷりトロトロトロ~リぶっかけそうめんです


鹿児島発のオクラみ~つけた~ら食べたくなっちゃいました♡


オクラ1パックを湯掻いて細かく刻んで


後は麺つゆ2倍濃縮と混ぜてぶっかけるだけ


トッピングには刻み海苔&茗荷などなど・・・



これに梅干しも一緒に潰して混ぜ合わせても美味しいですよ



お好みであれこれトッピングしてくださいミニハート






素麺も湯掻いてタッパーに1食ずつ入れておくでしょう~ミニハート


オクラも湯掻いてそのままや刻んでタッパーに入れておくでしょう~ミニハート


麺つゆも冷蔵庫で冷やしておくでしょう~ミニハート




こうしておくと冷えて美味しく


残業で遅くなった日も混ぜるだけで簡単晩ご飯になりますよきゃwwwwwww



もう一品おまけ~の夏女定番横着MENUぷぷッ(笑)



ビタミン豊富な豚肉を茹でて(た~っぷりのお湯に生姜・生姜の皮・長ネギを入れて茹でます)



後はお好みの野菜にトッピング


お好みのドレッシングをかけるだけの簡単冷しゃぶサラダです♡




これもね


お好みの野菜の上に長芋を刻んで+オクラを刻んで+納豆までのっけると


とろとろとろ~り冷しゃぶサラダの完成ですミニハート




昼間なんて暑くて車で移動してると


ジリジリ右腕や左腕が焼けていくのがわかるんですよね・・・あせるあせる




汗びっしょりになっていても


上着脱げない辛~い状況・・・汗


今年も痩せる前に・・・また夏がやってきちゃいました・・・ ・・・まんぷく






まだ間に合うかな・・・ダイエット・・・ ・・・いじける 顔文字 いじける 顔文字











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