体重公開6/1 ほぼ

本日の体重
48.3kg
でした。



キック
ボチボチ通ってます。

こないだ
ダイエットキック1時間
初心者ムエタイ1時間
合計2時間やった時。




有酸素と脂肪燃焼のみ!



まだまだ、動きがダサくて、本当に恥ずかしいけど、なんとかやってます。
タイ人の選手が教えてくれるムエタイが結構戸盛り上がって楽しい!



外国人のノリの軽さもあって、難しいことを考えずに思いっきり

キックビックリマーク
キックビックリマーク
キックビックリマーク

めっちゃ、汗かく〜
本当にスッキリ󾬇!



週イチだからダイエット的には微妙だけど、ストレス発散には最適だね!



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