玄三庵な日々

大阪で玄米&野菜カフェ『玄三庵』を運営しています♪
元気なスタッフたちの日常を綴ります(^-^)


テーマ:
こんにちわ!猫しっぽ猫からだ猫あたま
5月18日までの栄養士の晩ごはんです✨

〈選べるメイン〉
○鶏肉となすの南蛮煮


鶏肉となすとピーマンをさっぱり煮ました😋
なすには強い抗酸化作用があり、特に目の疲労回復や、目の機能のサポートに効果があると言われてます😊
パソコン作業などで疲れた目にいかがでしょうか?ナイフとフォーク

○白身魚のフリット カレー風味 彩り野菜のクスクスサラダ添え


スズキをカレー風味にした衣につけてカリっと揚げました🙌
クスクスはパスタの一種です
独特のプチプチな食感を楽しんで下さい😍

〈選べる汁物〉
○麦味噌のおみそしる

○小松菜のポタージュ

〈選べるご飯〉
○玄米ごはん 生卵付き

○玄米ドリア トマトソース

○きのこの甘辛混ぜご飯

組み合わせの一例ですチューリップ


皆様のご来店心よりお待ちしております
        天王寺ミオ店スタッフ一同
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