【女子魂活】がんばりすぎる悩みを解決、流れをつかんで楽に生きたい女子のための魂のお稽古

ネガティブな感情に振り回されてしまう。
人の目が気になってしまう
好きなことが分からない。
やりたいのに動けない。
そんな悩みを解決して、自分の幸せを手にしたい方のためのヒントをお届けしています。


テーマ:

お久しぶりでございます^^

 

 

長く放置中のこのブログ。。。。

 

 

まだアクセスがあって、見に来ていただいている方

本当にありがとうございます。

 

 

 

このブログは下のブログへお引越ししています^^

https://ameblo.jp/eigocoaching/

 

 

文化を超えた愛し愛される毎日のハッピーな毎日のヒントをおとどけ中。

ぜひ、いらしてくださいね^^

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
私たち、CR-1ビザを申請途中ですが
諸事情により、一時休憩中。

現在は、旦那くんが札幌に来て
二人で楽しく暮らしております。

あと数日でベビーが産まれるはず。。。
現在出産待ちですドキドキ



そこで、ハッと気づいたことが。。。
承認されたI-130の有効期限が迫っている。。。


さて、どうやって延長したものかと検索していたら
アメリカ大使館のHPで情報を見つけました!
移住する気はまだあります~っていうお手紙を
送ればいいんですって。

で、結局どこに連絡するんだ???


調べてみると、NVCに連絡すればよいらしい。。。


最初はメールで延長申請しようと思っていたのですが
旦那くん曰く、電話の方が早い。。とのことで
直接NVCへ電話しました~電話


私はスカイプで月々690円でいくらでも
アメリカへ直接電話がかけられるプランに
入っているので、それを利用。


回線はつながるものの、そのまま待つこと15分時計



でも!

手続きは拍子抜けするくらい簡単でした!
(電話したのは旦那くんですが。。笑)

ケースナンバー、私の名前、生年月日をいって
延長したい旨を伝えると、すぐに手続き完了。

オペレーターとしゃべって2分で終りました!
なんて簡単な!!!


そんな訳で、私たちと同じくI-130承認されたものの
しばらくは向こうに移住しないという方のために
記録として残しておこうと思います☆



はっと気づきましたが
今年の年末で結婚2周年。。。
ということはビザもCR-1じゃなくIR-1になる?

ということは!
グリーンカードの条件付き2年しばりが無くなって
いきなり10年もらえるってことだアップ


なんてラッキーな!
10年も手続きしなくて良くなるだなんて
夢のよう~虹


あ、
あとは、ベビーのアメリカへの出生届とかを
調べなくちゃですね☆


なにはともあれ、無事にI-130の期間延長申請が
終ってよかった☆








゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

私が学んだエッセンスをぎゅっと凝縮した
コーチング体験セッション好評受付中です→ご予約はコチラから




毎朝、いい気分で過ごすためのお手紙を好評配信中です~
ちょっとしたコーチングの質問と気分がアガることばをお届けしています☆

配信を希望される方はこちらからどうぞ☆
『ほめらぶレター☆』に登録する(PCの方)
『ほめらぶレター☆』に登録する(携帯の方)








いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)

テーマ:
■3.11の今日。

今日はあの日から3年目でしたね。
たくさんの人がそれぞれの思いを抱いて
過ごしている一日。

たくさんの悲しみがあることを受け止めつつ
今がじぶんがこうして生かされている奇跡を
どうやって感謝すればいいんだろう?
とりわけ、今新しい命を授かっている身として
改めてじぶんの命の使い方を考える日でした。


一番最初に思いついたのは、今ココこの瞬間を
じぶんの存在全てで味わうこと。
そして、じぶんに出来ることを今日が最後だと
思って心を込めて行うこと。


例えば、旦那さんにご飯を作ることとか。
ちゃんと「大好きだよ」って言葉で伝えるとか。
がんばったカラダにありがとうって言うとか。
食事を心から味わうこととか。
道行く人に、にっこり笑顔で微笑むとか。
心を込めて今おかれている環境で心を込めて
仕事をするとか。


日々なんとなく、無意識で行っている行動も
今、この瞬間に意識を集中する。
つまり
じぶんの在り方を変えるだけで、同じことを
しているのに、全く違う質になる。


特別のことじゃなくても全部の行動に
「ありがとう」を喜びと情熱を乗せて行うこと。
そうやって生きていくことで感謝を
表現できる。


そうやって命を使っていきたいな。
改めてそう決意しました。


あなたはどんな風に命を使いたいですか?


最後にアメリカで起きた9.11で
流れ始めたメールをお贈りします。

読んだことがあるかたも声に出して読んでみると
また違った感覚を受けるかもしれません。


***************************
最後だとわかっていたなら
作・ノーマ コーネット マレック
訳・佐川 睦

あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう

あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは あなたを抱きしめて キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて 抱きしめただろう

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう

あなたは言わなくても わかってくれていたかもしれないけれど
最後だとわかっていたなら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう

たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら、
わたしは 今日
どんなにあなたを愛しているか 伝えたい

そして わたしたちは 忘れないようにしたい

若い人にも 年老いた人にも
明日は誰にも約束されていないのだということを
愛する人を抱きしめられるのは
今日が最後になるかもしれないことを

明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず
もし明日が来ないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから

微笑みや 抱擁や キスをするための
ほんのちょっとの時間を どうして惜しんだのかと
忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうして してあげられなかったのかと

だから 今日
あなたの大切な人たちを しっかりと抱きしめよう
そして その人を愛していること
いつでも いつまでも大切な存在だということを
そっと伝えよう

「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を
伝える時を持とう
そうすれば もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから
***************************


Love and Hugs,
菊地由夏
いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日こんなブログ記事をアップしました。

*********************
☆どんな夢を叶えるときにも、使える法則
目標に向かって、動くことはたいせつなこと。
けど、目標を達成するために動く、が行動の原動力になると、力つきる。

目標を達成する過程の行動自体を楽しむこと。
今この瞬間の行動しているエネルギーを楽しむと
力が湧いてきて、いつのまにか達成している。

成功は、成し遂げるものじゃなくて
もうすでに足の下にある。
だからどんな自分も楽しんで愉しんでいたらいい。

***********************


これは私自身、上手くいかなくて苦労していた
叶えたいことがあるのに
動き出せない、行動できない。。
これを打破する魔法の言葉なのです。



動き出せない時の理由の一つは
未来のゴールのことだけを考えているとき。

最初はワクワクするものの
途中でいろんな考えがやってきて、失敗するのが
怖かったり、上手くいきっこないと諦めモードになります。

よく、そんな場面ではまず5分やりましょう。
そんなアドバイスを聞きます。

もちろん、脳の働きとしてものすごく有効な
アドバイスなのですがそこに取りかかれないから
困っているんだよ。。
というのが私の正直な思いでした。


でも、最近やっと体験としてわかったことがあります。

それは、過程を楽しむこと、遊び心を
すっかり忘れていたなぁ。ということ。

願いを叶えるために必死になってがんばると
いつか叶う日がくると思う未来が、遠く感じて
モチベーションが一気にダウンします。

この状態は潜在意識的にも、願いが叶っていない
状態(叶うのは未来と思っている)を作るので
現実に自分の願いを叶える行動を自分で阻止するという
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる
なんとも空回りな状況を作り出します。

じゃあ、どうしたらいいのか?というと
今ここ、この瞬間を楽しむこと。

願いを叶えるためにする行動自体に
没頭すること。
ある意味、未来での叶えたいことは
すっかり忘れて(手放して)今ここを
楽しむこと。

すると、今の楽しい!の積み重ねが知らない間に
自分の願いを叶えている瞬間に出会ってしまうのです!


行動できない。。動けないと思っていること。
未来のいつかを待ったままいるのか
今、ここを楽しんで動き出すのか。

それは、自分次第です^^

私のコーチングセッションでは、そんな
メンタルの部分を一緒に学び、感情に
振り回されることなく進んでいく
技術が身に付きます^^

そんな一生ものの技術を身につけたい方は
是非私のコーチングをお試しください!

お申込は下のフォームから簡単にできます。
http://ws.formzu.net/fgen/S10329558/


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
なんでもモノゴトは、今ココから始まる。

過去のデータはただのデータ。
そして未来の予測は過去のデータからくる。

ということは
過去も未来も今までのデータ。

つまり新しいこと、違うこと、変化を望むなら

鍵は「今」しかない。


そして、今を生きるためには
ちょっとした気づきと練習があれば大丈夫。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)