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メディカルエステ リ・セルの森

予約TEL 025-222-0106

新潟市中央区上大川前通5-67-4 ひまわり鍼灸整骨院2F

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By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟

【企画スタート時(平成23年6月1日)の基本データー】

原田 美恵 33歳 ドライバー

16年前に着ていないウエディングドレスを着たい!!

身長154cm 体重62kg  BMI26.1

ウエスト89cm ヒップ97cm 太もも56.5cm 下腹部98cm

体脂肪率44.8% 基礎代謝979kcal 皮下脂肪40.9% 体組成年齢52歳

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2011-12-01 09:00:00

本当に濃厚で素晴らしい機会を与えて頂いたことに感謝するばかりです。

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原田さんの驚きの結果はコチラ♪


*企画全体を通しての感想
7ヶ月間、あっという間でした。
色々、お勉強させて頂きました!


企画参加の連絡を受けた時は

嬉しい気持ちと不安な気持ちが・・・。


生活習慣が乱れに乱れきっていたせい

かなかなか数字として表れず、

重なってブログの書き方にも指摘ありと、

どーしたらいいのか悩み泣いたこともありました(笑)


後期からは食事に鮮やかさがないと指摘を結構受けました。

いままで考えてもなかった事が

この企画を通して考え直されました。


あっという間の期間でしたが、

本当に濃厚で素晴らしい機会を与えて頂いたことに感謝するばかりです。


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*ダイエット中に反省すべき点
色々ダイエット用品に手を出さない!
これっと決めた物で続けた方がいいです。


*ダイエット中つらかったエピソード
何と言ってもブログがどーも苦手で毎回悩んで更新してました。


その他(食事、エクササイズ、など)
に関してはホントにストレスを感じなかったです。


原田さんの驚きの結果はコチラ♪



*今後の私、目標
引き続き、目標体重目指して痩せます!!
*サポートサロンさんへのコメント
親切、丁寧に時には厳しく!色々教えて、施術してくれました。


本当に本当に本当に、ありがとうです。汗を流して施術してくれました。


食事バランス、色どり、エクササイズなど、ありとあらゆる事を・・・。
この7ヶ月間で教わった事を無駄にせずこれからも続行していきます。


原田さんの驚きの結果はコチラ♪



*読者さんへコメント
7ヶ月間、ありがとうございました。


目標体重までにはいけずに企画が終わってしましたが、

引き続き、目標体重まで減らし頑張ります!



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2011-11-09 18:24:34

んもーっっ、焦っちゃってます!!

テーマ:ブログ


今日の体重

55.7kg
(夕食前)
開始時62kg


-6.3kg


今日の食事
朝、、バナナジュース
昼、、小さいコロッケ、コッペパン
夜、、野菜スープ(コンビニ)

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サロンさんに言われている事が達成出来たか?       
氷水を飲まない、、○
肩甲骨を動かす、、△
複式呼吸、、△


今日の美努力
お休みです。


近状

体重が増えてしまいました。
気をつけてはいたんですが・・・


測定まで残り、後数日・・何とかせねば!!


運動がまだできないので食事でバランス取らないとと思いつつ、
昼食事が炭水化物&炭水化物・・!


もーっっ、ホントに気をつけなくては!!


焦っちゃってるせいか?

お通じが上手くいってません。



んもーっっ、焦っちゃってます!!


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2011-11-06 13:30:19

何とも情けない話であります・・

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今日の体重

55.5kg
(開始時62.0)

-6、5kg


今日の食事
朝、、バナナジュース
昼、、ワカメサラダ、ジャガイモポタージュ
夜、、トマト(オリーブ油で炒めたもの)小松菜のゴマ和え、かぼちゃ煮付け、チンゲン菜の温野菜、菊のおひたし、野菜たっぷりカレー、味噌汁

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サロンさんに言われている事が達成出来たか?       
氷水を飲まない、、○
肩甲骨を動かす、、○
複式呼吸、、△


今日の美努力
腰痛の為、暫くお休みです。


近状


今朝、運悪く、腰をだしてしまいました。


何とも情けない話であります・・


何とか歩けて、

何とか車も運転が出来たので
リ・セルの森さんへ向かいました。


結果、無理は禁物って訳で、

施術内容変更して頂きました。


ゲルマニウム温浴(足のみ)
  ↓
ウルトラ(ラジオ波)
両脚
  ↓
足ツボマッサージ
  

の内容でした。


もうすぐ測定なのに・・・

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