伊丹 空手 道場稽古

テーマ:
宮崎道場伊丹支部月曜稽古
今日は、基本練習からしっかり気合入れて!
ミットは、前半基本、後半は

腕立て伏せ→パンチ30秒2ラウンド
ダッシュ→ミドル30秒2ラウンド

スタミナ強化メインに…

強化練習↓

人数少なめでしたが、スパーリング…

お疲れ様!
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