石田奈緒子のハッピー☆おいしい☆きれい☆

お料理、お菓子、マナー、ホスピタリティ、アンチエイジング、食育など「食」に関することをいろいろとつづります。

ブログにお立ち寄り下さったみなさまへ☆
2015年よりSweets Press レポーターをしています。
http://sweets-press.info/

お問い合わせ、お仕事依頼はこちらから、r.naoko.ishida@gmail.com



こんにちは、石田奈緒子です。ニコニコ
たくさんのブログの中よりいつもお立ち寄りいただきありがとうございます。ドキドキ


ブログを書くことで多くの方にお立ち寄りいただけるなど想像もしておりません


でしたが、たくさんのみなさまとのご縁と応援を頂戴しましたこと、


ここに心より感謝申しあげます。チューリップ赤



今年2016年は食と健康をテーマにしたいと思っておりますコスモス


おいしいものはもちろん大好きラブラブ


でも、おいしいものをいただいて、幸せな気持ちになることに


もっと付加価値をつけたいと思います。



ニコニコラブラブ 食べて健康になる!食べてきれいになる。ニコニコラブラブ


インナービューティですね。ニコニコ


私もまだまだ勉強の途中です。どちらかのセミナーメモ


講座本でご一緒し、お目にかかれるチャンスもあるかと思います。


今後ご案内もしてまいりますのでどうぞよろしくお願いもうしあげます。黄色い花



多くのみなさまとお会いできますことを楽しみにしております。ニコニコラブラブ



テーマ:
こんばんは、石田奈緒子ですニコニコ

久しぶりにレセプションにおじゃましました口笛

「ナッツ(7月22日)で夏美人グルメフェア」
プレス向け試食会 


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夏の間の美と健康のカギは、ナッツのビタミンEにあり!

紫外線を内側から予防するならアーモンド!
しかし日本の一人当たりの消費量は231gと少なく、5年以内に2倍にしたいとか。

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ナッツをたべる看護師さをはBMI値が低い!

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グルテンフリーでなくても、ナッツをたべているひとはやせているそうですよ、
アーモンドには食物繊維が多く、サツマイモの4倍、オレイン酸もたくさん‼︎
アーモンドを5ヶ月たべたらなんと?体重が減る?
アーモンドは食べ続けるとダイエットによいみたい


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夏は紫外線が強いし、紫外線が活性酸素をつくるので、シミができたりと、お肌は影響を受けやすいですよね。 アーモンドはビタミンEが豊富なので、女性は特にアンチエイジングとして、人気がありますよね。
紫外線による活性酸素をこわしてくれるので、肌を守ります。お肌の救世主。アーモンドを50gたべると、
ビタミンE1日分の摂取量がとれるんですって。


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血液になじみやすいのはビタミンC、からだを作っている細胞は油なので細胞につく活性酸素をとるのはビタミンEなんだそうです。

ポリフェノールは有力な抗酸化成分‼︎
世の中には2万種類あるそうですが、ビタミンCとポリフェノールは活性酸素をけしてくれます

そのポリフェノールもアーモンドにたくさん含まれています。薄皮がついているナッツはポリフェノールが多く含まれているんですってウインク

糖化は身体が錆びること。
アーモンドがカラダによいことはわかったのですが、アーモンドは食べれるとかたいのです。
細かくかみ砕いても、ビタミンEが2時間かかるとか。そんな時、すぐに摂取できる方法があるんです。
それがこちら

濃いアーモンドミルク

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『濃いアーモンドミルク』を1本(125ml、税別138円)

アーモンドミルクとして摂取したほうが約2倍の吸収率になるんですってチュー

アーモンドミルクはいろんなお料理の材料になるそうで、たくさんのメニューを試食しました

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こんな色々なメニューを楽しめるんですねウインク
「ナッツで夏美人グルメフェア」は7/22-8/5まで開催されますよ〜
お楽しみにウインク

「ナッツで夏美人グルメフェア」
年々増加傾向にある紫外線量により、紫外線対策は日焼け止めクリームを塗るなど、身体の外側からだけでなく、サプリや身近な食べ物で身体の内側からも行う“ハイブリット型UV対策”が多くの女性に注目されおり、「日焼け止めサプリ」などの新商品も多く発売されています。

「ナッツで夏美人グルメフェア」は、紫外線対策や抗酸化に有効とされる、ビタミンEを含むアーモンドミルクを使った料理を食べることで、身体の内側から紫外線対策ができるグルメフェア。食に対する美容・健康ニーズや、紫外線対策志向の高まりを受け、東京都内を中心とした飲食店15店舗が参加します。フェアメニューを注文したお客様には、自宅でも“塗って飲む”ハイブリッド型UV対策ができるよう、『濃いアーモンドミルク』を1本(125ml、税別138円)プレゼントします。 

#筑波乳業 #濃いアーモンドミルク #アーモンドミルク
 #食べるUVケア #夏の新定番 #ナッツの日 
#ナッツで夏美人グルメフェア #ミス日本グランプリ #美人食 #チャヤマクロビ

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