乳がんに「さよならありがと」

乳癌と向き合う日々の記録。


テーマ:
おうちヨガ復活しました。
かなりの運動不足、
最近は肩が痛くなってきて
五十肩寸前‼︎(汗)

整体でも筋肉が落ちてきていて
肩も腰も丸くなってきてると言われ、
やっとこさ復活。

翌日には筋肉痛にはなったけど
これじゃダメダメだ。
バランスも悪く、身体が縮こまってて
焦りまくり。
ちょっとずつほぐしていかなきゃ(汗)

私はもっぱらこのDVDを
流してやってる。
もう身体が覚えてるので
誘導だけのために流してます。
なーんて言うと、すんごいできてると
思われるやろうけど、
全くもって身体が硬いので
全然ダメダメ(>人<;)

yoga JOURNAL YOGA FOR MORNING NOON&NIGHT [DVD] 
ヨガジャーナルの付録で
朝のプラクティスだけの
DVDがついてて、気にいったので
朝昼晩が入ってるのを買ったけど
朝のばっかりやってる(笑)
時間も20分でちょうど良いです♪

{5842507B-EDC1-4FB5-8961-6482FAC6A498:01}

私の相棒。
ゴム臭くないスーリアの
HDエコマット。
表も裏もかなり使い込んだので
足が滑るw
そろそろ買い替えないとだ(*^^*)









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月曜日は前日の時点では
まだまだしんどいかも~と
思ってたんやけど、
月一のお楽しみの日‼︎
びわ温灸と占星術の日やのに
キャンセルなんかしたくないー(笑)
と気合い入れ…

やっぱり占星術面白いー♪
星が巡って起こる
いろんな事象をどう捉えて
人生を豊かにしていくか、とか
自分の個性の素晴らしさを
教えてくれるのが占星術。

みんな一人一人、
生まれおちた瞬間の星の位置の
エネルギーが映し出されてるって
思うだけで胸が熱くなるー!
ロマンやわーワクワクするー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

しかもね、各星座の特徴を
友達の性格を照らし合わせたら
みんなちゃんと自分を生きてる♪
面白いくらいに☆

あー早く自由自在にホロスコープ
読めるようになりたい~(*^◯^*)
いつか皆の中に映し出された
ロマンを熱く語らせてね♪

そしてそのあとは温灸をば。

この日わかった衝撃の新事実!(笑)
いや、笑ってられへん(>人<;)

めちゃくちゃ自分の体が
冷え冷えやということに
驚愕((((;゚Д゚)))))))

ヒーリングサロンのメニューにも
してたので(今はおやすみ中)
他の人の施術もしてたので
感じたんやけど、他の人と比べると
こんなに冷えてる人って
そうはいてへんってくらい冷えてた!
こんなに冷えてた人って、
やっぱり癌の人くらいかな。

私の場合、体のリーディングでも
腎臓がポイントなんですが、
星座でも腎臓と血の巡りが
ポイントなんだそう。
その腎臓が冷え冷え(>人<;)

先月まではそこそこ
ええ感じになってきてたのに
ショック(;_;)

心当たり…といえば
やっぱり冷たいもの。
アイスクリーム、冷たい飲み物
てきめんです( ;´Д`)
もちろんクーラーとか
外からの冷えもあるし。

ほんまに根気良く熱を
入れてもらったおかげで
次の日にはだいぶ回復してたから
良かったけど。
冷たいものには気をつけて
しばらくは毎日温灸しなきゃ。
やっぱり夏の方が冷えには
要注意ですε-(´∀`; )

私の使ってる温灸はこんなのです。

{2AFFC607-AED4-4DDB-949A-54F9B8C0ABFE:01}

間接温灸なんでやけどとか、
熱すぎるってことはなく安全です♪
こちらで買えます。

もし使い方などに興味あれば
お声かけてくださいね~(o^^o)

最近体調が悪かったのは
体が冷えてたからかも。
もっとあっためていこ~(⌒-⌒; )

と深く反省しつつ、
この日は友達もゆっくりできると
言うことで、旦那と3人で
久々のチェントロへ♪

写真を撮るのを忘れて
メインのパスタとピザがなく
さびしい写真になってますが(汗)

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同じ日の朝と夕方に生まれた2人☆
同じ大阪生まれやし、
双子ちゃんでもありえる。
でももちろん経験することは
ちがうんやな~(o^^o)

それは長くなるので
また後で書きますね♪
スピ好きな方はお楽しみに☆

今日も暑そうです。
皆様熱中症には気をつけてね(o^^o)

皆の生命が輝く1日を☆



らぶ~♡(復活!笑)



はっっ((((;゚Д゚)))))))
もしかして体が冷えると
心も冷えるんか?
そりゃそうやんな。ヒエー
(ダジャレか)












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先週の造影CTから鼻炎がひどくなり
久々に副鼻腔炎の頭痛と格闘。
造影剤のせいか久々に外に出たから
花粉のせいか(>人<;)

抗がん剤の副作用の方は
手荒れはもう大丈夫♪
後、爪がちょっとした衝撃に
弱いからがなり短く切って予防。
足の筋肉痛もかなりきてます(。-_-。)

抗がん剤から3週目なので
これからどんどん回復していくはず。
手術に向けて体力もつけていかなきゃね☆

抗がん剤も終了したことだし、
味覚障害の心配もないから
食事もますます気をつけてかなきゃ。

最近続々と冷え取り靴下の
3枚目が敗れたので
1枚潰して当て布にして
繕ってみた(o^^o)
やっぱり裁縫は苦手。
けど、こうしてみると
愛着わくね♪

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実際デトックスなのか
摩擦によるものかは
わからんけど…

体温も変わってないし
冷え性もまだあるし。
根気良く続けよw

なんてったってこの靴下は
1度履くとあったかいし
気持ちいいのでやめられない☆

実は旦那も足が冷えてて
靴下を履いて寝てると言うので
バレンタインのプレゼントに
買ってあげたら、めちゃあったかくて
喜んで履いてます♪

正活絹の靴下もいいけど
楽天の841さんのところの
この靴下も好きなので
旦那にはこれを買いました(≡^∇^≡)

【冷え取り靴下 4足セット】奈良県広陵町の冷えとりセット/シルク/ウール[I:89/100]
¥3,600
楽天
正活絹のより長さが長いので
その分あったかいのと
シルクの靴下の目が詰まっています。
4枚目に履く靴下もおしゃれです☆

ちなみに最近の私は
正活絹のとこれを組み合わせて
8枚履きが定番v(^-^)v






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