おはようございます^ ^
今朝はカフェでまったりしてます。
最近の臨床では
いろんなことを意識、無意識に問わず考えすぎている人が多いね
このブログ見ている人も
おそらくいろいろと考えすぎてるよね
考えすぎているクライアントに対し
「考えすぎだよ〜(o^^o)」と
それを分かりやすく身体の変化などの現象で教えてあげる
そうするとクライアントは
「あ〜 考えすぎだ〜」と理解してくれる
考えることは当たり前
なぜすぎたらいけないか？
すぎる時は間違いなく身の安全を最優先に考えて
考えすぎている
その時の思考に相手はいない
自分に偏った思考が煩悩を生み
悩みや不安をつくりだすのが本質だ
自分に囚われない生き方が人を楽に安心に導いてくれる。
今日は誰かの役に立てるだろうか