ブレイクダンス やり方|ウインドミルは当たり前。フットワークまで

チェア、マカコ、スワイプス、ウインドミル、トーマス。youtubeを見て練習しているけどできない。それは動画サイトの投稿主さんは教え方がわからないからです。現役ダンサーであり、現役の講師から教われば誰よりも早く覚えられます。


テーマ:

よくダイエットだのなんだのって言ってるけどさ(自分がね)

結局、自分が健康でいられなくなったら意味がないんだよ。



それはだれが考えてもわかるよね。


無理なダイエットして痩せたって全然健康的じゃないし、むしろ不自然な痩せ方で気持ち悪いんじゃないかと思うんだよ。



そして、最近だと成人病がすごい流行ってるらしいね。

運動不足と不摂生は意識しないといけないんだけど、どーにも忘れがちになってしまう。



でもそろそろ新年会シーズンも終わって、飲み食いは、断れる時期だろ?
じゃぁさ、そろそろ健康について意識してみてもいいんじゃないかな?


健康って初めはだれも意識しないんだよ。



病気になったり、死を目前としたときに人は「あー、健康をいしきしておけばよかったー」とか嘆くんだよ。



だったら最初から意識しておけよって感じなんだけどな(笑)




歯医者だって、すぐに治療しておけばいいのに、痛くなってから行くから痛いわけで、初めのうちから意識してれば辛いこともないわけだ。



それは、健康だって一緒だと思うんだ。

早いうちから適切な運動、食事、生活を気をつけていればそんなことにはならないんだからもし、「あー、元気に過ごしたいな」と思うんだったら健康 食事がわかりやすくていいぜ。


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