あなたの心をつらくさせているもの
ダイエットに悩む人の多くは
「今、私はつらい」
と思っている傾向が強いように思います。
この「つらい」と言う感情は、ストレスを増幅し、
行動力を鈍らせます。
そうすると、「行動できない自分」を責めて
さらにストレスを増幅させてしまいます。
もちろん、本当に疲れて、休息が必要な時には
十分な睡眠や気分転換などで、休ませてあげることも必要です。
しかしそれだけでは、元の生活に戻るとすぐに元のストレスまみれに戻ってしまいます。
根本的にこれらのストレスを癒すには
「自分の見方・考え方を変える」
という方法しかありません。
ではどうすれば、このストレスを解消できる見方・考え方を
身に付けることができるでしょうか？
まずこうした
「自分で自分のストレスを増幅させる」
という現象は以下のようなクセを持った人に多く見られます。
●他人と比較し「自分はダメだ」と思い込む
●自分は「被害者」だと思っている
●「あの人のせいで」と思っている
●「自分がダメな人間」だと思っている
こうした考え方を持っていると
自分で自分を追い込んでしまい
ドンドン自分をつらくさせてしまいます。
これを根本的に解決するには
ある１つのポイントを知ることです。
これを本当に身に付けることができれば
ストレスは劇的に軽くなり
あなた心は素直に自分の進みたい方向に動き出します。
行動力もよみがえってきます。
人間関係も劇的に改善されます。
あなたをつらくさせている物の正体を知って
そんな「つらい心」を劇的に改善させてくれる
「たった１つのポイント」
を講座で直接学んでみませんか？
本日と25日に開催いたします！
【第２期メンタルダイエットコーチ養成講座 体験説明会】
※本日19日もクレジットカード決済なら事前価格3,000円で参加可能です。
《開催日程》 ※全て同じ内容です
2月19日（金） 19:00～21:30
2月25日（木） 19:00～21:30
残り２回です！
《会場》 渋谷区文化総合センター大和田２Ｆ 学習室４
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町23-21
■渋谷駅 西口徒歩５分
アクセス案内 ⇒ http://www.shibu-cul.jp/access.html
《受講費》
3,000円(事前振込) 4,000円(当日支払)
《お申込み》
《受講生の声》
茅ヶ崎エステサロン経営 遠藤優子さん
→ https://youtu.be/o9DBF1gpTao
東京都中野区 会社員 松田さん
→ https://youtu.be/fkUs5ldVAm0
「ストレスなく確実にやせるダイエットの伝え方」
を一度しっかりと学んでみませんか？
【LINEを始めました！】
友達追加すると、無料小冊子などがダウンロードできます。
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と思っている傾向が強いように思います。
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さらにストレスを増幅させてしまいます。
もちろん、本当に疲れて、休息が必要な時には
十分な睡眠や気分転換などで、休ませてあげることも必要です。
しかしそれだけでは、元の生活に戻るとすぐに元のストレスまみれに戻ってしまいます。
根本的にこれらのストレスを癒すには
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こうした考え方を持っていると
自分で自分を追い込んでしまい
ドンドン自分をつらくさせてしまいます。
これを根本的に解決するには
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2月19日（金） 19:00～21:30
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＜セミナーのお知らせ＞
■19日（金）、25日(木) 19:00～21:30
第2期メンタルダイエットコーチ養成講座 体験説明会(渋谷)
■3/28(月) 19:00 第42回「キモチからダイエットセミナー」 (渋谷)
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