整体エステ GAIA 南雅子のブログ

「整体エステGAIA」主宰。エステティシャンとして20年活躍後、日本で初めてエステに整体カイロを取り入れたオリジナルプログラムによる骨盤矯正、脚(XO脚)矯正、ボディバランスで取材多数。

GAIA 南雅子のブログへお越しくださいまして、ありがとうございます。
私のブログでは、女性の身体の『美容』=『健康』について、情報を発信してまいります。
美容に興味を持たれている全ての女性は勿論ですが、プロの方々の為にも、この度『整体エステ協会』を起ち上げ、仲間づくり、整体エステのスタッフ育成協力や、お客様に信頼されるサロン作りのお役に立てればと思っております。
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早いものでまだ2月というのにあっという間に春風が吹き始めた気がします風

 

次の出版本の準備にとりかかり、多忙な毎日を過ごしていますニコニコ

久しぶりに「ガイアメソッド」を振り返り、あたらめて人間の生体のすばらしさに気付かされます星

ガイアメソッドの健康で美しい体づくりでは、その人の骨、筋肉、血液、リンパ、神経、ホルモンの状態がどうなっているのかを視診、触診、問診する事から始めます。

 

一番難しいのが、ホルモンの状態です。

会話しながら笑顔、顔色、身体の動きから知ることができますが、皆様がご存知の体のホルモン分泌下図の他に、筋肉からホルモンが分泌されていることはご存知でしたか?

 

 

さらに、10年前より骨からもホルモンが分泌され、脳や肝臓、腎臓、子宮、他の臓器と連動していることはまだまだ知られていません。

難しいとされるホルモン分泌ですが、ボティ調整の中でガイアメソッドでは自分でもできるエクササイズやストレッチで、女性ホルモンの分泌を活発にできるのですひらめき電球

美しい肌、美しい髪、代謝の良い体づくりをお客様の体づくりを通じて改めて感じる今月でした!!

 

まだまだ寒暖の差がある季節、皆様も体調に気をつけて毎日を過ごしましょうねキラキラ

 

 

 

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【”全ての女性を美しくする”毎日できる
                                ボディメイキングエクササイズ】

 

 

    
    
  

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 参考著書

 『美脚のしくみ』
 

          

 

 『おやすみ美乳ブラ』

 

    

 

『背が高くなる椎関節ストレッチ』

          

 

 

 

『たった1分坐骨回しで下半身からやせる!』

 

 

 

 

 

『肩関節1分ダイエット』

 



   
『ゆび回し1分ダイエット』

      
    

 

『股関節ハッピー♡ダイエット』
 

 

『ひざ回し1分ダイエット』
 

 

『足首ほぐしダイエット』
 

『ひざ裏たたきダイエット』

 

 

『「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!』

 


  
  
  
『関節ほぐしダイエット』
 

  
『股関節ハッピーダイエット』
  

  
『股関節1分ダイエット』
  
 

 
『ひじ回し1分ダイエット』
  



『足首ほぐし2分ダイエット』
 

 

 

 

 

 

12分 ひざ裏たたきで下半身から痩せる!』

 

 


 

『小顔のしくみ』

 

 

 

 

 

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