整体エステ GAIA 南雅子のブログ

「整体エステGAIA」主宰。エステティシャンとして20年活躍後、日本で初めてエステに整体カイロを取り入れたオリジナルプログラムによる骨盤矯正、脚(XO脚)矯正、ボディバランスで取材多数。

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私のブログでは、女性の身体の『美容』=『健康』について、情報を発信してまいります。
美容に興味を持たれている全ての女性は勿論ですが、プロの方々の為にも、この度『整体エステ協会』を起ち上げ、仲間づくり、整体エステのスタッフ育成協力や、お客様に信頼されるサロン作りのお役に立てればと思っております。
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クロワッサン新年号掲載と小顔ベルト付録本刊行を記念して、

   

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今年は、「ウ」うるおい、「ナ」なめらか、「ハ」ハリ、「ダ」弾力、「ケ」血色の良い肌で

思いっきり楽しい毎日を過ごしましょう!!

 

 

 

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 参考著書

 『美脚のしくみ』
 

          

 

 『おやすみ美乳ブラ』

 

    

 

『背が高くなる椎関節ストレッチ』

          

 

 

 

『たった1分坐骨回しで下半身からやせる!』

 

 

 

 

 

『肩関節1分ダイエット』

 



   
『ゆび回し1分ダイエット』

      
    

 

『股関節ハッピー♡ダイエット』
 

 

『ひざ回し1分ダイエット』
 

 

『足首ほぐしダイエット』
 

『ひざ裏たたきダイエット』

 

 

『「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!』

 


  
  
  
『関節ほぐしダイエット』
 

  
『股関節ハッピーダイエット』
  

  
『股関節1分ダイエット』
  
 

 
『ひじ回し1分ダイエット』
  



『足首ほぐし2分ダイエット』
 

 

 

 

 

 

12分 ひざ裏たたきで下半身から痩せる!』

 

 


 

『小顔のしくみ』

 

 

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