恵比寿の顔ヨガインストラクターのブログ すっぴん力をあげて10歳若返る方法

短期間で小顔やリフトアップ効果が表れ、一生使える大人気のアンチエイジング法です。
そして業界初のオリジナルメソッド、鍼を使った「インナーフェイシャルヨガ」。続ける事で、マイナス10歳顔を目指していきます!

BODYSTORE恵比寿店が提案する「フェイシャルヨガ」短期間でマイナス10歳顔になれる衝撃のアンチエイジング法をご紹介します。グループレッスン、より効果を高めるプライベートレッスンも行っております。

▼レッスンの料金についてはこちらから
各種レッスン料金について

▼お問い合わせ・ご予約はこちらから
TEL:03-6303-3517 MAIL:otoiawase@bodystore-ebisu.com


「Marisol(マリソル)」2016年2月号に掲載して頂きました。

image
「FRaU」2015年10月号に掲載して頂きました。



テーマ:


こんにちは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

毎回ご好評頂いている、自由が丘のアーユルヴェーダサロン「TULA」さんでの岩盤浴で顔ヨガレッスン。
7/2(日)も開催させていただきます。
今のところまだご参加いただけるとの事なので、岩盤浴も顔ヨガも両方やってみたい!という方、ぜひご参加くださいね。

日時:2016年7月3日(日)

*レッスン時間*
13:00~14:00
17:00~18:00
1レッスン4名様限定
※レッスン料金 ¥6800(税抜)

また、トリートメントとのお得なセットもございます!
顔ヨガ×岩盤+漢方アロマ30分
コース料金 ¥10000(税抜)

レッスンの前か後にアロマトリートメントを受けれるコース。体とお顔をほぐす事でより効果的なコースをお得にご用意しました。

※お持ち物
・お着替え
汗をかきますので、動きやすい服装、下着など
ウェアのレンタル有り(¥324)
紙ショーツの販売有り(¥54)
・お水(販売も有り¥162)
・お顔が映る手鏡

お申し込み・お問い合わせはこちらまでお願い致します。
Natural Beauty TULA
自由が丘のアーユルヴェーダ&漢方アロマサロン

東京都目黒区自由が丘1-7-15-2階
03-3725-6565

こちらのTULAのブログからも詳細がご覧いただけます。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

7月もイベントや出張などで顔ヨガレッスンさせて頂きます。
場所ごとにまとめておきましたので、ご参考ください。

【BODY STORE 恵比寿】☆詳細
「顔ヨガ&ボディ」
①3・10・17・24・31日(日)
10:30~11:30
②7・14・21・28日(木)
7:30~8:30
※ご予約・お問い合わせはBODYSTOREの方へお願い致します。こちらのページ下記参照。

【TULA(自由が丘)】 ☆詳細
イベントレッスン「岩盤浴×顔ヨガレッスン」
7月3日(日)
①13:00~14:00 
②17:00~18:00 
※ご予約・お問い合わせはTULAの方へお願い致します。

【magmastudio insea(恵比寿店)】☆詳細
「リフトアップヨガ(フェイシャル&ボディ)」
①5・12・19・26日(火)
11:00~12:00
②1・8・15・22・29日(金)
19:00~20:00
※ご予約・お問い合わせはinsea恵比寿店の方へお願い致します。

【エクシオ(新宿)】☆詳細
「第一印象120%UP!ステキな笑顔で10歳若返るフェイシャルヨガ」
2日(土)
10:00~11:15
※ご予約・お問い合わせはエクシオ新宿マリアージュの方へお願い致します。

【エクシオ(銀座)】☆詳細
「第一印象120%UP!ステキな笑顔で10歳若返るフェイシャルヨガ」
16日(土)
10:00~11:15
※ご予約・お問い合わせはエクシオ銀座マリアージュの方へお願い致します。

※ご好評頂いている顔ヨガのプライベートレッスン、出張レッスンに関してのご予約・お問い合わせは下記のBODY STOREまでよろしくお願いいたします。
プライベートレッスンについての詳細はこちらをご覧ください。





レッスンスタジオはこちら
BODYSTORE
住所:渋谷区恵比寿南1-3-8フルール橘3F(←リンククリックでGoogleMapが開きます)
HP:bodystore-ebisu.com

レッスンの料金についてはこちらから
各種レッスン料金について

レッスンスケジュールはこちらから
レッスンスケジュール(←クリックでGoogleカレンダーが開きます)

お問い合わせ・ご予約はこちらから
TEL:03-6303-3517 MAIL:メールはotoiawase@bodystore-ebisu.comへ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


こんにちは。
顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。
梅雨に入って毎日ジメジメしていますが、朝晩は少し涼しい日が多くて過ごしやすいですね。

あじさいも綺麗に咲いていて、なかなか悪くない季節かなーとも思います。

そして気づけばもうすぐ7月‼︎
早い!早すぎる‼︎
私は特に、5月辺りから引っ越し準備で毎日バタバタと過ごしていたので、ここ2カ月間がほんの数日に感じます。

でも7月に入ると、とたんに気持ちが夏のテンションになって、なんだか自分の中のお祭り魂(笑)がムクムクと顔を出してきて、ネットで花火大会やイベント情報なんかをチェックし始めます。
あっ、ビアガーデンもいいですねー‼︎

そんな感じで気持ちも開放的になる夏ですが、元気に楽しく過ごせるように、身体のメンテナンスもしっかりしていきましょう‼︎
そして夏太り対策にも是非‼︎

7月の朝ヨガスケジュールはこちらからご覧頂けます。
7月朝ヨガスケジュール

※2日(土),16日(土)のスケジュールは追って追記いたしますが、インストラクターの都合によりお休させて頂く事ももございますので、予めご了承ください。




レッスンスタジオはこちら
BODYSTORE
住所:渋谷区恵比寿南1-3-8フルール橘3F(←リンククリックでGoogleMapが開きます)
HP:bodystore-ebisu.com

レッスンの料金についてはこちらから
各種レッスン料金について

レッスンスケジュールはこちらから
レッスンスケジュール(←クリックでGoogleカレンダーが開きます)

お問い合わせ・ご予約はこちらから
TEL:03-6303-3517 MAIL:メールはotoiawase@bodystore-ebisu.comへ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

今日はBODY STOREでとある番組の撮影がありました。
数日前に急にいただいたお話だったのですが、話題のスポットで体験取材という企画で、とってもかわいいアイドルの方たちに顔ヨガとヨガのレッスンをさせて頂きました。

テレビの撮影は初めてではなかったのですが、ピンマイクは初。
撮影前に記念に撮った写真が明らかに緊張してます(笑)



撮影が進むにつれ、リラックスしてきました。
それにしてもアイドルさんたちの可愛いこと!!





撮影後も顔ヨガのレクチャーをしたりと、みなさんとても興味をもってくださってうれしかったです!
OAの日程、詳細はまだお伝えできませんが、決まり次第またお知らせいたします。

出演者の皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。




レッスンスタジオはこちら
BODYSTORE
住所:渋谷区恵比寿南1-3-8フルール橘3F(←リンククリックでGoogleMapが開きます)
HP:bodystore-ebisu.com

レッスンの料金についてはこちらから
各種レッスン料金について

レッスンスケジュールはこちらから
レッスンスケジュール(←クリックでGoogleカレンダーが開きます)

お問い合わせ・ご予約はこちらから
TEL:03-6303-3517 MAIL:メールはotoiawase@bodystore-ebisu.comへ


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

引っ越して2週間。部屋の居心地が良すぎて、以前に比べて10倍くらい(笑)自炊をするようになりました。

お料理上手と言えるほどではないけれど、お料理は大好きで、ここ最近は部屋よりもキッチンにいることの方が多いかも。
幸いスーパーが目と鼻の先にあるので、まとめ買いをして常備菜を作ったり、下ごしらえをして、遅く帰った時にもパッパッと準備できるようにしています。

黙々と作っている時間が結構ストレス解消になってます。

そしてお料理と同じくらい好きなのが「うつわ」
昔からちょこちょこと買い集めているのですが、私は厚みのある洋も和もいけるようなデザインが好きです。

今日はお気に入りを料理と共にいくつかご紹介します。

この日はキーマカレー焼き野菜のせ。
オクラとトマトで夏っぽくしました。
それにしても、野菜のボリュームでルーが全く見えていないので、ご飯に野菜をのせているだけにしか見えませんが(笑)



これに使ったのがこのお皿。
使いやすい大きさで、色の雰囲気がお気に入りです。



これは今日の夕食。
韓国風牛丼。カラフル野菜と一緒にコチュジャンだれで。



どんぶりにしたうつわがこちら。



一見マグカップに見えますが、どんぶりとして使えるくらい結構大きめです。
この分厚さと、大きさに一目惚れでした。
シチューやロールキャベツなんかにも良い大きさです。

そしてこの日は遅かったので、温かいにゅうめんに。
白ダシであっさりめに。トマトが意外に合うんです!!



どんぶりはこちら。



コロンとしたフォルムと、色がお気に入り。
いかにも「どんぶり」って感じじゃないので、たっぷりのサラダを盛り付けてもいい感じです。
私、こうゆう雰囲気の色が好きみたいです。

えーっと、もう少しお付き合いください(笑)
ラスト2つはうつわとしても使える調理器具。

これは今朝。仕事が昼からだったので、久しぶりにパンケーキでブランチ。
ふわっふわに出来ました!



ちなみにこちらは本日デビューした大人気の通称「ニトスキ」ニトリで売ってるスキレットです。



フライパンなのでもちろん火にかけられるし、このままうつわとして使えて超便利!!
これでなんと476円(税別)!安っ!!もっとレパートリーを増やしたいな。

最後はお気に入りの近所のパン屋さんで、金曜日限定で購入できる「ゴマ食パン」で作ったボリュームたっぷりのサンドイッチ。
野菜も卵もお肉も挟んで、これだけでお腹いっぱいでした。





これを乗せていたのがこちらのカッティングボード。



使い勝手の良い大きさと、オリーブの木目、ぽってり感が気に入っています。
パン以外にも、お肉料理やおつまみを何品か乗せてもおしゃれです。

こうやってお気に入りのうつわがあると、ふつうのお料理でもより美味しそうに見えるし、食卓が華やかになりますよね。

こうして見てみると共通しているのが、「厚みがある」「和洋どちらもいける」「色味が絶妙」
毎日使うものだから、割れにくい丈夫さは大事です。
特に私はよく落としてしまうので、上品な薄い食器では割る可能性が高い(笑)

そして今度は陶芸もやりたいなぁ。と、うつわ熱は日々増しています。

お料理の腕ももっと上げなければ!!!





レッスンスタジオはこちら
BODYSTORE
住所:渋谷区恵比寿南1-3-8フルール橘3F(←リンククリックでGoogleMapが開きます)
HP:bodystore-ebisu.com

レッスンの料金についてはこちらから
各種レッスン料金について

レッスンスケジュールはこちらから
レッスンスケジュール(←クリックでGoogleカレンダーが開きます)

お問い合わせ・ご予約はこちらから
TEL:03-6303-3517 MAIL:メールはotoiawase@bodystore-ebisu.comへ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)