恵比寿の顔ヨガインストラクターのブログ すっぴん力をあげて10歳若返る方法

短期間で小顔やリフトアップ効果が表れ、一生使える大人気のアンチエイジング法です。
そして業界初のオリジナルメソッド、鍼を使った「インナーフェイシャルヨガ」。続ける事で、マイナス10歳顔を目指していきます!

BODYSTORE恵比寿店が提案する「フェイシャルヨガ」短期間でマイナス10歳顔になれる衝撃のアンチエイジング法をご紹介します。グループレッスン、より効果を高めるプライベートレッスンも行っております。

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「Marisol(マリソル)」2016年2月号に掲載して頂きました。

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「FRaU」2015年10月号に掲載して頂きました。



「JELLY」2016年6月号に掲載して頂きました。



テレビ東京「A応Pのあにむす!!」2016年8月11日放送に出演させて頂きました。

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こんにちは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

 

11月は出張や引越しでバタバタと過ごしていたら、あっという間に12月になってしまいいました。

早いもので今年もあと1ヶ月。

 

イベントごとの多い月になりますので、朝ヨガでお顔も身体もしっかり引き締めて新年に備えてでとっくすししていきましょう!!

特にお顔に関しては、この1ヶ月間でもだいぶ変化しますよウインク

 

12月のスケジュールはこちらからご覧いただけます。

 

年末のため、レッスン時間が変更しておりますのでご注意ください。

 

<代行情報>

3,17日(土)10:30〜11:30ビューティーフロー Yuri

11日(日)10:30〜11:30顔ヨガ&ボディ Yuri

 

<時間変更>

23日(金)10:30〜11:30バストアップヨガ

29日(木)10:00〜11:00顔ヨガ&ボディ

30日(金)〜1/3(火)休み

 


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こんばんは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

 

先日のミス・ユニバース・ジャパン栃木大会のビューティーキャンプ。

ファイナリストのみなさん頑張ってます!!

 

 

しっかり練習して、前回よりも頬が上がりやすくなった子や、まだまだ癖が治らず苦戦している子。

様々ですが、目指すところはみんな一緒。

 

1日の中で、ウォーキング、メイクレッスン、所作からの顔ヨガ!!

たくさんのレッスンをこなしてからの顔ヨガだったので、クタクタだったとは思いますが、ファイナリストのみんなは本当に素直に健気に取り組んでいます。

 

なので私の指導にも熱が入り、暑くなって思わずノースリーブ(笑)

 

昔テレビで観たことのある、ミス・ユニバース・ジャパンのビューティーキャンプ。

「世界を目指す人たちの努力って本当にすごいなぁー。」と、食い入るように観ていたのを覚えています。

 

まさかその世界に私が関わらせて頂くことになるなんて、夢にも思っていませんでした。

でも私の観たビューティーキャンプは、先生が「そんなんで世界に行けると思ってるの!!」とかすごいダメ出しをしていて、泣きながら頑張るファイナリスト。

 

そのイメージだったのですが・・・。

 

 

終始笑顔の私(笑)

だって私はみんなの持っている、魅力的な笑顔を引き出すことが今回の使命なので、泣かせてはいけないのです!!!

決して生ぬるくやっているわけではありません。

みんなを笑わせることに徹しました。

 

人を怒ることが大の苦手で、褒めたり笑わせることの方が好きな私にとって顔ヨガインストラクターは天職だと思っています。

 

ただでさえ緊張で顔がガチガチになってしまう舞台の上で、いかに柔らかくナチュラルに笑えるか。

練習した笑顔なんてナチュラルじゃないじゃん。と思う方もいるかもしれませんが、しっかり練習をして自分の笑顔に自信が持てると、気持ちに余裕が出て緊張しづらくなり、たくさんの人の前でも心からの笑顔が出せるようになるんです。

 

かつてあがり症で、人前ではうまく笑ったり喋ったりすることが苦手だった私が、自信を持って言えることです。

気持ちと表情は繋がっているから、緊張する場で自然に笑うことって本当に難しいんです!

 

最後に一人づつ、簡単なスピーチをしてもらってそれぞれにアドバイスをさせて頂きました。

 

短い期間でしたが実際、ファイナリストの子たちの姿勢や表情がどんどん変わってきているのを感じます。

 

 

中心に立っている私の小ささに、改めてびっくり(笑)

でも並び的には綺麗ですよね(^_^;)

 

決勝は25日(金)みんながキラキラした笑顔でステージに立てますように・・・♡

WEB投票もまだやってます!応援よろしくお願い致します!!

 

ミス・ユニバース・ジャパン栃木大会WEB投票ページ

 


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おはようございます。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

最近は朝の空気がさらにキュッ冷たいですが、空気が澄んでいて空も気持ち良いです。

目黒側沿いの桜並木もすっかり赤く染まってとっても綺麗ですよ。

 

毎週火、木、金曜日の7:30〜やっている朝ヨガ。

火、金曜日にほぼ欠かさずご参加頂いているM様。しっかり習慣にされているだけでも素晴らしいのですが、なんとご自宅は埼玉県の川口市。1時間以上かけて通って頂いているのです!!

 

職場が恵比寿なわけではなく、レッスンのために来て頂いていることが本当にありがたく、嬉しく思います。

 

そんなM様は、毎朝の起床時間が4時!

お仕事に行かれる旦那様より早く起きて、朝のうちに洗濯を済ませ、ご飯の支度をして旦那様を送り出すそうです。

「出かける2時間前に起きると、ある程度家事を済ませられるし、気持ちにゆとりがあるから快便なのよ!」とおっしゃっていました。

 

まさに主婦の鏡!!しっかり家事もこなして、自分の時間も作れているので本当にいつも朝からイキイキ元気ですニコニコ

 

寒いとついつい二度寝三度寝してしまって、バタバタとしてしまいがちですが、余裕を持って早起きすると、1日が有効に過ごせますね。

気持ちも焦りがなくなるので、自律神経のバランスも整います。

 

まずは1週間でも早起きにチャレンジして、効果を実感してみてくださいね。

 


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こんばんは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。
先日の日曜日は用事で地元に帰ったので、その後にふらっと鎌倉に行ってきました。

鎌倉は夏以来で、昔から大好きな場所です。
藤沢から江ノ電に乗って長谷寺へ。
紅葉はまだ早かったのすが、この日は春みたいに暖かくてコートいらずでした。
外国人観光客もたくさんいてとっても賑やか。

こちらにいるお地蔵さま。
「和み地蔵」といって至るところにいらっしゃるのですが、ニコニコしていてとっても癒されました。

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歩きながら観音様を拝んだり、

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絶景を眺めたり。

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洞窟の中にある「弁天窟」に入ってお参りしました。

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小さなお人形に願い事を書いて供えるのですが、一緒に行った彼と書いた事がほぼ同じでした(笑)

ちなみにここは、パワースポットだそうなので人がたくさんいました。

それからローカルな雑貨屋さんやサーフショップでお買い物。
ちょうど欲しかったキーホルダーをGET!

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ウッドでできていて、とってもかわいいです♡

最後は鎌倉小町通りへ。
夕方だったので昼間ほどの混雑はなく、ゆったり歩けました。

ここでの楽しみは、お決まりの食べ歩き。
ついつい甘いものが食べたくなります。

そして早めの夕食は、いつも行列ができているカレー屋さん「キャラウェイ」へ。

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一見、昔ながらの小さな喫茶店というイメージの店構えですが、とても美味しいというので初めて行ってみました。

まだ夕方だったので、少し並びましたが割とすぐに入れました。
ビーフカレーとチーズカレーを注文。
お店の方に、「ご飯は普通盛りでも結構多いですが、小盛りにしますか?」と聞かれたのですが、お腹がペコペコだったので「普通で大丈夫です!」と言ってしまったものの…。

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びっくりする程大盛り‼︎(笑)
最初「余裕でいけるー」と言っていた彼も1/3程残してしいました。お店の方、ごめんなさい…。

でも味の方はとっても美味しかったです!ビーフもチーズもそれぞれ違うルーで、すごく特徴のある味ではないのですが、どんどんいけそうな飽きのこない感じの味でした。
今度は小盛りにしようと思います(^_^;)

鎌倉は行く度に新しいお店ができていたり、季節によって色々な楽しみ方があるので大好きです。
あーまたあのカレー食べたいなぁ…。

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こんばんは。顔ヨガ/ヨガインストラクターの小原和子です。

 

10月26日から、文京学院大学生涯学習センターさんでの顔ヨガ講座4回コースがまた始まりました。

 

        

 

        

 

これで3回目の開催になりますが、毎回ご参加頂いている方がいらしてとても嬉しく思います。

 

先日の水曜日で2回目のレッスンが終了したのですが、今回の受講生の方々も初回からとても興味を持ってくださり、私が「次回までにしっかりご自宅で続けてくださいね。私はお会いした時に、ちゃんと続けた人とサボった人はすぐにわかりますからね!(笑)」と言ったらレッスンの後にたくさんの方が色々な質問をしてくれました。

みなさまとっても熱心です!!

 

レッスン中は誰かが笑うと釣られてみんなが笑ったり、年齢は様々ですが本当に学校のクラスのようで楽しいです。

 

今回のみなさんも4回でだいぶ変わる!と思っていますニコニコ

みなさん毎日やってますか〜?(笑)

 

次回もよろしくお願いいたします!

 


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