そのままでいいよね☆ゆるなら風舎

くにのまほろば《奈良》は大和郡山市で
『カウンセリングルーム風舎』を営んでいる女性カウンセラーの日記です。
カウンセリング・アートセラピー・心理学に基づいたセミナーなどをしています。

疲れたココロ、傷ついたココロ・・  その周りにあたたかい≪風≫を、吹かせたい。


 これからの人生を、幸せに生きていくことは必ずできる。


 わたしも、あなたも、そのままでいいよね。          ~カウンセリングルーム 風舎~


心理カウンセリング 性格分析 セラピスト支援(コンサルティング・教育分析)

パステル和アート 曼荼羅ワーク® 



HPアドレスはこちらです↓↓
http://nara-fuusha.com

NEW !
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久しぶりのコラージュです。

 

 

できあがったら

緑!!!

 

意図したわけではなく

緑のコラージュになってしまいました。

 

年度末の忙しさ

2号の引越し

その他、もろもろ、、

心身共に、ばたばたとした今日この頃。

 

わたしはどうやら

安らぎを求めているようです。

 

4月になれば、少し落ち着くはずですが

今はまだ頑張り時。

そんな中

コラージュの緑に、ほっとした時間をもらいました。

 

これぞ、アートセラピー効果。

コラージュっていいですね(*^-^*)

 

 

〖カウンセリングルーム風舎〗

 

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*** *** *** ***

 その経験で、あなたはbitterになりたいのか、betterになりたいのか。
 

 (大薮順子氏のカウンセラーの言葉)

 

*** *** *** ***

 

 

以前、大薮順子氏の講演で出会った言葉です。

 

大薮氏は、アメリカのフォトジャーナリストです。

性被害サバイバーとして

性犯罪を少しでも減らすために、活動されています。

 

彼女が苦しみから抜け出せないでいたとき

彼女が牧師から言われた言葉です。

 

彼女は言いました。

「わたしの身に起こった出来事は

 わたしのチョイスではなかったけれど

 これからの人生は、わたしがチョイスできる。」

 

 

 

傷ついたことや苦しかったことなど

さまざまな過去の出来事が

現在の生き辛さを作っています。

 

そのときだけではなく

今の自分をも支配する、辛さ、苦しさ。

それは

自分が望んだことではなく

理不尽で

怒りも悲しみも、あまりにも深い。

 

 

わたし自身もサバイバーです。

betterに生きようと決めたとき

betterに生きることを選べるんだと、わかったときに

わたしの人生は開けたのだと思います。

 

 

犯罪被害に限らず

子どもが

親を選べないということや

環境を選べないというようなことも

含めて、言えること。

 

それは

決して、いい経験ではなかった。

なければよかった経験だった。

自分の選択でないどころか

選択する余地なんかなくて

自分はあまりにも無力で

降りかかった事態は

ただただ理不尽だった。

 

それでも

 

これからをbetterに生きることはできる。

 

 

bitterではなく、betterに生きていく。

その力が

人にはあるのです。

 

 

〖カウンセリングルーム風舎〗

 

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郡山城天守台の一般公開が始まりました。

 

修復された石垣を、間近で見ることができます。
触ることもできます。

 

 

天守台展望施設からは

奈良盆地が一望できます。

 

 

天守閣の柱の礎石も
見ることができます。

 

 

眺めを楽しんでいると

NHKと奈良テレビの取材を受けました。

 

どちらも

夕方のニュースで放送されていて

ラッキーでした(^^)/

 

NHK関西ニュースは コチラ で観られるので
よかったら観てね。

 

 

〖カウンセリングルーム風舎〗

 

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セール品の

何が入っているかわからない40球の

チューリップ

(以前の記事 → チューリップの芽が出ました

 

40球とも

無事に芽が出ましたキラキラ

 

 

大小さまざまなのは

芽の出るタイミングも、育つ速さも

そして、おそらく

育った姿が

それぞれ、違うからです。

 

各々のプランターに13球ずつ

植木鉢に1球

植えました。

 

植木鉢の1球は

早々と芽を出したのですが

ゆっくりゆっくり育っています。

 

よく見ると

葉の内側に、縞模様が!

 

 

かわいいでしょう?

 

どんな花が咲くのかな。

わくわくしますドキドキ

 

 

〖カウンセリングルーム風舎〗

 

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*** *** *** ***

 人と繋がることは自分を強くしますね
 
  (クライエントの言葉)

 

*** *** *** ***

 

クライアントの中には

ひとりで頑張って来られた方が少なくありません。

 

だんだん回復されて

笑顔が見られるようになったとき

 

「先生、人と繋がることは自分を強くしますね」

と、おっしゃることがあります。

 

「以前は、強くならければいけない、

 ひとりで頑張らなければいけないと思っていました。

 人と繋がることは弱くなることだと、思い込んでいました。」

と、いうのです。

 

 

人には本来「力」があります。

 

問題を解決する力

明日へ向かう力

生き抜く力

 

ところが

 

誰とも繋がることなく

孤独でいれば

その力を発揮することは

とても難しい。

 

人と繋がることで

自分の中の力に気づきます。

 

気づくと

使えるようになります。

 

人と繋がることで発揮できる力があるのです。

 

 

人と繋がるということと

自分の問題を丸投げすることは違います。

 

尊重し合える関係を結ぶことが

人と繋がるということだから。

 

 

〖カウンセリングルーム風舎〗

 

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