Smileplus  たくさん悩むこともある。でも1人じゃないからね。

カウンセリングルームSmile Plus代表の麻野祐香です。
モラハラ夫だけど、別れたくない、幸せに暮らしたい
夫婦関係が冷めてきてしまったけど、もう一度あの頃に戻りたい
ネガティブな考え方をポジティブに替えて楽しく生きて行く方法

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

突然ですが

ポケモンゴーやっていますか?

 

私は日本オープン当日にダウンロードして

結構夢中になっていました(;´・ω・)

 

 

いいお年をした私が

夢中になる。

なんででしょ。

 

 

とにかくレベル20になるまでは

やってみようと思ったんですねー。

レベル20になると

ハイパーボールがもらえて

何かが変わるらしいとのうわさを信じて・・・

 

 

 

友達と新宿御苑に暑い中

ポケモン狩りに行って

翌日熱出したり

本当によくやってたな。

 

 

 

お盆中も

主人が「出かけよう」と誘ってくれても

ポケモン狩りをしてくて

 

 

車でお台場に行ってもらい

そこでポケモン捕まえてる私。

 

 

車の中に主人を残し

お台場の公園を独り歩く。

 

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ポケモンゴーをやっている人たちもたくさんいて

孤独感ゼロ。

 

 

それから

豊洲のららぽーとに車で移動してもらって

今度は

コイキングを捕まえることに必死。

 

 

コイキングをたくさん捕まえると

ギャラドスになるんだ。

そう次男から聞いたので捕まえる気満々。

 

 

ポケモンゴーをやりだしてから

次男との会話が増えて、いいコミュニケーションになってましたね(^^)/

 

 

 

仕事が終わると

車で一人豊洲のららぽーとにまた行き

あとコイキング15匹!!ってむきになって捕まえて

ギャラドスに進化させたし。

 

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でも

レベル20になったとたん

まるっきりやらなくなりました。

 

 

熱するのも早いけど

飽きるのも早かったかな。

 

 

一応流行りものには必ず乗るタイプなので・・・

やるだけやって満足。

 

 

どうのこうのいって

私がやり続けているのは

 

ねこあつめ

 

のみ。

このまったり感がいいわ(笑)

 

 

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そして

アプリで大好きなのは

SNOW

 

 

これはね、みんなが笑顔になるから大好き。

 

 

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ポケモンゴーをやらなくなったと

ただの独り言でした(^^♪

 

 

自分の好きなこと

夢中になることで

楽しいことがあるっていいよねハート

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

昨日家に帰ったら

エアメールが届いていた。

イギリスにお住いの相談者さまからです。

 

私のブログと本を読んで

もう一度元気になってくれたって。

生きる事に希望と笑顔を持ってくれた。

 

 

うれしいよ

ほんとうに

ありがとうね

 

私こそ

ありがとうございます(^^♪

 

 

 

 

さて

今日のモラ夫くん

ご機嫌いかがですか?

 

 

 

モラ夫くんて

ずっとずっと機嫌が悪いわけではなく

モラスイッチが入ると

180度性格が変わり

本当に

冷酷な

人と思えないような態度に変わります。

 

 

 

この時期がモラハラ時期

 

 

でも

モラハラ時期が終わると

 

 

何事もなかったように

優しい人になるんです。

 

 

 

だから

 

絶対に別れる

 

 

と心に決めても

その優しい様子を見ると

 

 

もうモラハラは治ったんだ

あんなに怖い人にはもうならない

 

 

そう信じて

別れる決意を水に流してしまうんです。

 

 

 

でも

モラハラは絶対に治りません。

 

 

もうあんなことは起きない

 

 

そう信じるのはやめておいてくださいね。

 

 

今は優しいけど

またモラスイッチが入るときは必ずある。

 

 

それだけは忘れないでください。

 

 

あまりにも幸せな気持ちが続くと

 

 

モラスイッチが入ったときに

 

 

この世の終わり

 

 

と思うほどに

ショックを受けてしまいます。

 

 

 

プチモラハラがずっと続いているときは

 

 

「またか」

 

「いつものことだ」

 

 

と気にしないように気持ちをコントロールできていたのに

幸せに慣れてしまうと

それを忘れてしまい

 

 

ショックが強すぎて

絶望感に支配されてしまうものです。

 

 

 

でも

これがモラハラですから。

 

 

あまり期待せずに

幸せな優しい時期は

十分に楽しみながらも

 

「治った」とは思わずに

 

 

今度のモラスイッチはいつだろう

まあ

今回優しい時期が長いから

そろそろかな。

 

 

 

 

そう思って

油断しすぎないでくださいね。

後からショックを受けすぎないようにね。

 

 

 

モラハラは

治らないけど

改善はしていきます。

 

 

 

悲しい事ばかりではありません。

改善はしていきますからねハート

 

 

あなたの笑顔が好きだから

あなたの幸せの為に

とことん応援します。

 

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

 

人間関係問題なく過ごしていきたい。

そう願っているのに、やっぱり人はいろんな考え方と価値観があるから

考えの相違や、???ってこともたくさん起きる。

 

 

私なんて

セミナー代支払っていたのに

ある時呼び出されて

説教されて

その後いきなりフェイスブックブロックされたり。

 

 

あまりにも理不尽だから

知り合いの弁護士に内容証明送ってもらったら

嘘ばっかりの反論書。

争う価値もないのでどうでもいいやって思ったからそこまでにしたの。

 

 

でも

それからあちこちで相当な悪口を言いふらしているみたいで

「先生に対して内容証明を送り付けるなんて人としてあり得ない!!」

とかその人との共通の友達に

ある会合であったときに言われたり。

 

 

いえいえ

生徒を突然ブロックして

セミナー代も返金しない方がどうかと思うんですが・・・

 

 

私にそんな言葉を言った人には

私何にもしてない。

その人がイベントに出るときは差し入れ持って行ったり

その人に悪い事なんて絶対にしてない。

 

 

まー悪口いう人と

それを聞いて一緒に同調しちゃう人は

同じレベル

 

 

類友っていうやつですよね。

 

 

 

それはそれで

もういいの。

 

 

人間関係断捨離の時期だったんだなってわかったから。

 

 

 

それが1年半くらい前かな。

 

 

 

たくさんの人と知り合うと

いろんなことも起きるけど

でも

どんな時も

その人のいい面を見ていこう。

 

 

 

いろんな人がいるけど

自分もそのいろんな人の一人。

 

 

 

頂いたご縁を大切に

人を大切に

人にうそをつかず

裏切らず

正々堂々と生きていきます。

 

 

突然思ったので

今日はこんな内容ですが、、、

 

 

 

とにかく私は人が好きなの。

だから

ずっと

いろんな人とのご縁を大事にさせて頂きます。

 

 

 

過去のことは水に流し

その人の良い点を見ていきます(^^♪

それが運をよくすることにつながります。

 

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

 

今日は大好きな宝塚観劇。

本当に見るたびに、宝塚の方は天才だとしみじみ思うわ。

 

1部の劇のセリフと踊りも全て完璧な上に

2部のショーの踊りと歌詞も完璧。

その上、観客への笑顔やウインク。

見るたびに踊れるっていいなーと思うけど

私は振りを覚えられないのよね。

ベリーダンスをやっていても

3分の振りがやっと。

 

 

それなのに宝塚の方は

劇1時間

ショー45分の歌と踊りとセリフを完璧に覚えられる。

 

 

本当にすごい!

いまはチケット取るのも大変だけど

ずっと見続けるんだー😊

 

 

何歳になっても

ワクワクとドキドキって必要だから。

わたしは

宝塚でワクワク頂いています。

 

 

わたしはもう50歳過ぎています。

でもね

ずっとときめきと輝きを忘れたくない。

 

 

女性は幾つになっても

綺麗になりたい

輝きたい

と思ったらそうなれるんだ。

そこからスタートできます。

 

 

そのきっかけになれるような場所を

わたしは作っていきたいんだ。

 

 

というわけで

11月始動

 

アラフィフからの女性のための塾を始めます。

もちろん30、40代でも大歓迎❤️

 

 

 

 

ポジティブ心理学

強み発見

そして

所作や笑顔

大人の色気

 

などなど

専門講師が集まって

楽しいプチセミナーの集合体

 

 

 

人と人をつなぐ

幸せと喜びを共有できる場所

 

 

楽しみにしていてくださいませ😊

 

 

 

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

残暑厳しいですねー(;´・ω・)

本当に暑い。

一度涼しさを経験すると、どうも心が油断してしまって

日焼け止めも日傘も持たない私・・・

 

毎年残暑で日焼けしてしまう。

成長のない私です。

 

 

さて

先日

かの有名な離婚カウンセラーの岡野あつこさんと

ラジオ番組でご一緒した際のお話し。

 

 

 

 

離婚するかどうか決めるきっかけは

 

 

ご主人が死んだときのことを考えるそうです。

 

 

その時に

 

悲しい

 

不安

 

これからの生活費はどうしよう

 

子供をかかえてどうやって生きていくんだろう

 

 

 

ご主人が亡くなったとして

不安と

悲しさがある場合は離婚してはいけない。

 

 

反対に

 

 

やったー(^^♪

 

 

これでローンもなくなる

 

 

もう気を使わないでいいんだ

 

 

私は自由だ

 

 

とプラスの事しか頭に浮かばない場合は

今すぐにでも離婚へ向けて動き出してください。

 

 

とのことでした。

 

 

 

もう本当に納得。

確かにそうですよね。

 

 

 

私もいつもそうアドバイスしていたけど

あの岡野先生も同じ意見だということで

もっと自信を持てました。

 

 

 

岡野先生好きすぎて

サインまでいただいちゃったし(^^♪

 

 

私の10年以上前からの憧れの先生ですハート

 

 

 

さあ

あなたは

離婚?

継続?

 

 

どっちになりましたか?

 

 

どうなろうと

あなたのことをとことん応援します。

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

モラ夫だけではなく

モラ母

モラ父などもよく聞きますね。

 

 

だいたい

モラ夫にはモラ母かモラ父が存在します。

 

 

モラ母と言っても

モラ夫のような理不尽さではなく

あくまで

あなたたちが大切だから

あなたの為に

自分がこうするのはすべて愛からだと強調します。

 

ご相談で頂いた内容ですが

コピーさせて頂きます。


相談者さま

21も書いてくださっているんです。

ありがとうございます。

 

 

1、自分と価値観や立場の違う人を理解しようとしない、


>モラ系の方は自分が一番ですから、相手のことは理解しません。

 

 

2、他人の成功話や幸福なニュースを、嫌がり、見下す興味がない、

>じぶんの自慢話なら大好きです。

人が自分より幸せだと、ひがんでしまいます。

でも、モラ系でなくてもひがむ人は多いですよね。

 

 

3、時々、店員に偉そうな態度をとる、

 

>これも自分が一番ですから。

なぜか自分をえらく見せたがるんですよね。

 

4、素直に謝らない、これすごいです‼️

 

>謝らない。これは大きいですよね。

謝ってくれたらそこで終わるのに、、、

でも私も意地張って謝れないときある、、、(;´・ω・)

 


5、誤りを指摘されそうになる手前で既にキレる、反対意見を一切聞こうとしない、

 

>これはね、危機管理なんですよ。

自分を守ろうとする気持ちが強すぎるから。

 

 

6、プライドが高すぎる

 

モラ系の方、プライド高いです。

でも、ほかの方もプライド高い人多いですよね。

自分に自信のある方に多いですね。

 

 

 

7、完璧主義、

 

>そうなの?これはわからないわ。

 

 

8、趣味やストレス発散方法がなく常に私の父親の悪口、

 

>やっぱりストレス解消法は必要ですよね。

子供に父親の悪口はやめたいですね。

 

 

9、相談する相手は私の姉か、弟、一緒になって愚痴る、

 

>子供ではなく、友達に愚痴れたらいいですね。

悪循環になります。

 

 

10、笑わない、

 

>笑顔大事ですー!!

 

 

11、私の父親、自分の旦那を見下しすぎ、常に悪口、軽蔑、私たち子供の前で褒めたことがまずない、

 

>子供にとって父が母の悪口、母が父の悪口を言うのは聞きたくないことです。

どんな時でも、子供の前で悪口を言うのはやめたいですね。

 

 

12、指図する、

 

>これは誰でもしそう。

でも、指図の仕方がひどいんだろうな。

 

 

13、口がすごく達者、頭はキれる方、賢い、

 

そうそう、モラ系のかた

頭がいいですよー。

 

14,白黒つけないと気がすまない、特に私の父親に関して、

 

>世の中グレーの方がうまくいくときもありますよね。

 

 

15, 父親を常に誰かと比較して馬鹿にする、

 

>比較はよくないですよね。

比較されたら困ります。わたしも。。。

 

 

 

16.私の父親から大事にされてないという、

 

>愚痴は子供に言うのはやめましょう。

 

 

17.常に自分が被害者、

 

>被害者意識大好きですもの。モラ系の人。

でもほとんどが加害者なんですけど。

 

18.負けず嫌いすぎる、強い、

 

>そうそう、これは本当にそう。

 

 

19.母子密着がすごく、姉、弟を必ず母側におく、私が少しでも父親と仲良くしてたら脅してくる、

 

>モラ母は特にこうですよね。

 

 

20、キレると口が悪い、私の父親にお前、という。

 

>あら、口が悪い人スーパーとかでよく見かけるけど

いいものじゃないですよね。

言葉は人を映します。

綺麗な言葉を使いましょう。

 

 

21機嫌の良いとき、悪い時の発言の差が激しすぎる、
 

>これは本当にすごいよね。

昨日のブログ、大魔神に変身を見るとよくわかるけど。

 

 

 

というわけで

モラ母21終わりました。

 

 

モラ夫にしても

モラ母にしても

モラ父にしても

 

 

相手を認め

相手の立場になって

相手の心に寄り添えば

 

 

何の問題もない。

 

 

でも

モラ系の人は

 

 

自分の感情だけで

動き

言い放ち

そして

自分は悪くないという。

そして

どんな暴言を吐いても

謝ることをしない。

 

 

 

だから

問題は大きくなっていく。

 

 

こんな例が身近にあるのだから

反面教師で

あなたは人の心のわかる

思いやりのある人でいてください(^◇^)

 

 

どんな時でも

あなたをとことんの応援します。

 

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

昨日の台風すごかったですね。

被害にあわれた方お見舞い申し上げます。

 

私は・・・低気圧でめまいが起きていたので眠っていました。

起きたときは晴れていました・・・

 

 

モラ夫のモラスイッチ発動後

皆さんのお宅のモラ夫はどうなりますか??

 

 



モラスイッチが発動すると


1ドアを思い切り強く締める

2足音を思い切り立てて歩く




これは自分が怒っている
機嫌が悪いということを奥さまに伝えるためですね。




3運転が思い切り乱暴になる



これは密室でおこり、また命にかかわることなのでひどい脅迫です。

俺様を怒らせるとこうなるんだぞという

脅迫ですよね。





4独り言で文句が次から次へ「ちくしょー」「ふざけんな!」


5目つきが一気に変わる


このことからジキルとハイド、大魔神(若い人にはわからないだろうな。。。)と言われます。


参考画像
大魔神 怒る前

大魔神怒る前


大魔神 怒った時



ね、同一人物とは思えないんです。
大魔神は人間じゃなくて像ですが、、、笑
 

 

そのほかに

悪魔に乗り移られたとも言いますよね。

本当に

全然違うんですよね。

 




6徹底的な無視

自分がほんとうに透明人間になったのかと思ってしまいます。



7舌打ちばかり



8握りこぶしをして歯を食いしばって、鬼のような目でにらむ

 

 

これをやられたら

いつ殴られるんだろうと不安になりますよね。

でも

これもアピールです。

 

 

子供が

買って買ってって

床に転がってバタバタしているのと同等の

 

「俺は怒っているんだ」

「俺を怒らせるとこうなるんだ」

 

 

のただのアピールです。

 




今思いつくのはこれくらいかな。



うちのモラスイッチ発動後はこんな感じですって
メッセージやコメントで教えて下さいねハート






モラスイッチが入ったら、スイッチが切れるまでは
数日数週間かかりますが。

 

 

数時間の人もいるそうです。

本当に悪魔が乗り移って一瞬で払われたのかっもって思っちゃいますよね。




とにかく
自分が悪かったとか何も思わないで。



いちいちモラスイッチに反応していたら身が持ちません。


今回のスイッチワードはこの言葉


今日は何日目だけど、なんとなく機嫌が治ってきたかも、、、、




観察して冷静でいてください。

 

絶対に

 

どうしよう

私があの時ああやったから

なんて後悔したり

自分が悪かったなんて思わないでいいから。

 


だって
あなたは絶対悪くないんだから。



自分を責めたり
私がこうしていればとか後悔したりとか
一切必要ありません。



何がどうあろうと
機嫌は治りますから。

 

 

それがモラ夫。

 

 

びくびくしたり

おびえたりしなくてもいいの。

 

 

とにかく

 

 

また始まった

 

 

そう思ってほっときましょう。

絶対に

モラ時期は終わります。

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

残暑厳しいですね。

今日は蒸し暑い・・・

 

でもショップは秋物に衣替え。

やっぱり秋はそこまで来ています。

 

 

さて

今日はモラ夫くんへの対応のご相談の返信

 

 

ご相談内容は・・・

 

お子ちゃんがまだ小さい方
ひるまいっぱいあそんだので

お昼寝をさせたいけど、時間がずれたから20分にした。

でも
ちょっとでも寝たから少し元気になった。


ご主人がお子ちゃんが起きたときに来て
自分の好きなスカイダイビングのビデオを子供に見せる。

もちろん

奥さまにも一緒に見るように強要。

 

 

お子ちゃん眠くなって疲れてきてる。

 

奥さまは

そのビデオ一緒に見ながら

「すごい!」ってよいしょしている。

 

でも疲れてきたから

ご主人の好きな飲み物を買いに行ってくると

家を出てリフレッシュすると。。。。

 

 

まあこんな感じ。

 

 

家をでてリフレッシュするのはいいことですよね(^^♪

それも、ご主人の好きなジュース買ってくるねって言い方も素敵。

 

 

おこちゃんには

おかあさんといっしょを見せたかったけど

ご主人が自分の好きなビデオを見せたってところ。

 

 

まー機嫌悪くなるからお母さんと一緒を見せたいって提案を

出来ないのも仕方ないかな。

 

でもお子ちゃんが疲れてる様子の時は

一緒にビデオを見るときも

抱っこして寝かせちゃってもいいと思う。

 

夜寝ないから昼寝の時間は少なくって子育て方針はすごくわかる。

子供が夜寝ないと大変だもんね。

私も3人育てたので

何度も夜寝なくて

困ったことがあるもん。

 

翌日寝不足で仕事、、、本当に大変だった。

 

 

でもまあ

たまにならいいよね。

仕方ない。

 

 

マニュアル通りにいかないのが子育てだもん。

 

どうするかは

各自考え方が違うので

こうしたほうがいいとは言えませんが

 

 

 

○○じゃなければならない

という考え方ではなく

 

たまにはいいよね

 

という

気楽な気持ちが大切です。

 

 

 

でも本当に

みんなどんどん扱い方が上手になってきてますよね(^^♪

 

 

すごい!!

本当にモラ夫の扱いがうまくなれば

女子力も上がるんですよ。

どんな人間関係でも

うまく立ち回れるから

人づきあいがうまくなるの。

 

 

自分の人間的魅力アップの為に

楽しんでね(^^)/

 

 

 

 

 

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はあとふるアドバイザーの麻野祐香です。

 

モラ夫君の特徴としてよくでてきますが

モラ夫くん

話の論点をどんどんずらしていきますよね。

 

モラ夫の特徴として

 

 

頭がいい

話が上手

 

ということもあるので

とにかくボキャブラリーが豊富

 

そして

話をすり替える頭脳もある。

 

 

だから

いつの間にか論点をすり替えられて

そして

自分を正当化する話題になります。

 

 

 

あれ?

なんで私が悪くなっているの?

なんで私が誤らないといけないの?

なんであの人のせいになってるの?

 

 

などなど

最初の話とまったっく違った結論になることもしばしば・・・

 

 

 

こうなったときに

「論点が違う」

「話をすり替えないで」

 

 

 

と言っても無駄無駄。

 

 

 

モラ夫君はいつでも自分が正しいんだから。

 

 

 

だから

そういうときも

 

 

「すごい話術だ」

 

とただ感心して

 

 

「この力がほかで生かせればいいのに」

 

 

と思いっきり心の中で笑っていましょう。

 

 

抗議しても無駄

 

 

だから

おもしろいな

モラ夫

 

 

そう思っていればいいんです。

 

 

今日もほっとこ

あしたもほっとこ

 

 

自分は自分で楽しいことを考える

 

 

どうやってモラ夫をコントロールできるか

そのゲームをやっていると思ってください。

 

 

でも

辛くなったり

泣きたくなったり

切ないときもあります。

 

 

そんな時は私にメッセージくださいね(^^)/

とことんあなたを応援します。

 

 

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雷ゴロゴロ・・・

大丈夫かな?

 

 

さて

今日もご相談の方のメール

 

  • >最近分かったのですが、彼よりもひどいのが、彼の父が典型的なモラハラ‼️だということです。旦那は、父に生涯威圧されて育ちました。暴力、暴言は一切ないですが、父がよく暴言吐いてたことが判明。私に嫌な態度をしたのが、二回目になります。

 

 

 

モラハラは親の影響が本当に大きいんです。 だいたいモラ夫にはモラ母、モラ父が存在します。 ご主人もその通りだったんですね。

 

 

 

>その時に、旦那の気持ちが急にわかるようになり、旦那の見方にたとうとすればするほど、私に対して優しくなってる気がします。認めてあげればあげるほど、機嫌がよく、ハネムーン期が長くなった気がします!

 

 

 

そうなんですー。 モラ夫は自己承認欲求が強いの。 小さい頃から認めてもらってないから。 だからたくさん認めてください。 そして 誰も信用できないというタイプが多いので、どんな時でも私はあなたの味方だよと態度で伝えることで、モラ夫からの信頼を得られます。

モラ夫は寂しがりや、不安症

でもそれを素直に表現できないので、辛い態度になってしまうんです。 どうせ裏切られる、どうせ俺のことなんて。。。 その思いは幼い頃の親の態度から、

だからいっぱい認めてあげてくださいね😊

 

 

 

>でも、モラハラ期に 放っておくということの大切さを先生から学んでます❤️

 

 

 

そうそう 気にしない、ほっとくがいいんです。 一生懸命言い訳しても火に油ですから。

 

 

 

>聞いてくださーい❤️ 気にしない、流す、放っておいて時間を、あたえ、彼の大好きな話題に変える。

 

 

 

すごいすごい!!それができるようになるなんて素晴らしい成長です😊

さすがですー!!

 

 

>彼がハッピーでない内容について話ながら元気づけるよりも、大好きな話題に変えて自分は自分、ハッピーな人間のまま、という行動、大切ですよね。また勉強になりました‼️

 

 

身を以てそれがわかったのね😊 さすがです!! 素晴らしいです😊

 

 

>一番先に聞いて欲しくてメールしちゃいました!❤️

 

 

 

ありがとう😊 また嬉しいことがあったら教えてね🎶

 

はい、わたしは。。。

今からCM撮影 

今日で最終撮影です。

 

 

さてどんなCMになるのかな。

不安いっぱい

楽しみいっぱい

 

 

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