りあんのブログ~

美しいもの、美味しいもの、しあわせあれこれ


テーマ:

自律神経を整える~ハーブティの魅力

 

自律神経を整えると心や体にどんなふうによいのでしょうか。

そもそも自律神経ってなにはてなマーク

 

自律神経とは

 

息を吸ったり吐いたりする呼吸

ご飯を食べて食物を消化する働きやそれを吸収する力

血液をからだ中に巡らせる力

ホルモンを分泌すること

からだを病気から守る力(免疫)

その他

 

これらのような生命を維持する活動をつかさどる神経系統のことと言われています音譜

 

自律神経には

 

交感神経と副交感神経とがあります。

両方のバランスが崩れると風邪にかかり易かったり、便秘になったり、うつや糖尿病などの病気にかかり易くなりますあせる

 

ハーブティーを飲むことによって、自律神経のバランスを整える作用があると考えられています。特にその香りは脳に届き、精神のバランスを取る働きをするといわれますアップ

 

わたしたちの毎日は、いろいろなことが起こります。

イライラしたりイラッ、悲しんだりえーん、興奮したりアセアセ・・・

たった一杯のお茶を飲むことによって正常な状態へ戻せるなら飲まないテはないですね!!

 

自分の好きな香り、味、色を見つけることは、更に効果的でしょう合格

 

お勧めのティー: カモミール、リンデン、ラベンダー、レモンバーベナなど~

ハーブティ教室~

 

毎週水曜日  千石駅すぐ 10時30分~12時  

こちらのお問い合わせフォームより~

http://premius.jp/lien/index.html

  

毎月第4土曜日 吉祥寺産経学園  13時~14時30分 

体験授業あり

http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=18&CCD=3212101

 

ルームスタイリスト2級認定講座

7月30日(土) 12:00-18:00 千石駅すぐあせる

http://lienhp.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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